Nachts aufzuwachen, weil die Zunge trocken unter dem Gaumen klebt und die Lippen spröde sind, ist äußerst unangenehm. In unserem Artikel gehen wir nächtlicher Mundtrockenheit auf den Grund und geben Ihnen Tipps zur Abhilfe.
zum vollständigen Artikel ...
Schlafen Tiere wie Menschen? Welche Unterschiede gibt es beim Schlaf im Tierreich? Wie lange schlafen Tiere? Welche Schlafgewohnheiten haben Tiere? Viele interessante Fakten und Hintergründe über den tierischen Schlaf können Sie hier im Artikel nachlesen.
zum vollständigen Artikel ...
Ruhepause und Auszeit am Tag. Details zum Mittagsschlaf und zum Power-Napping. Durch Schlaf am Tag besser fühlen und mehr leisten.
zum vollständigen Artikel ...
Natürliches „Doping“, das Müdigkeit vertreibt und einen energiereichen Start in den Tag ermöglicht. Wir stellen Ihnen die besten Wachmacher und Muntermacher vor, angefangen beim bekannten Kaffee bis hin zu scharfen Gewürzen…
zum vollständigen Artikel ...
Lernen Sie jetzt die Zirbeldrüse genauer kennen. Erfahren Sie im Artikel außerdem, wie das Organ funktioniert, in welchem Zusammenhang die Zirbeldrüse mit dem Schlaf steht und welche Bedeutung die Zirbeldrüse in spiritueller Hinsicht hat.
zum vollständigen Artikel ...
Nächtliches Sodbrennen ist sehr unangenehm und schränkt den Erholungswert des Schlafes stark ein. Doch was ist Sodbrennen überhaupt, wie wird es ausgelöst und was kann man dagegen tun? Im Artikel finden Sie Antworten auf diese und weitere Fragen rund um Sodbrennen und Reflux während der Nacht.
zum vollständigen Artikel ...
Welche Konsequenzen hat Nachtarbeit auf die Gesundheit? Wie wirkt sich nächtliches Arbeiten auf den Schlaf aus? Antworten, Hintergründe und Tipps rund um das Thema Nachtschicht und die Auswirkungen von Nachtschicht auf Körper und Geist jetzt hier im Artikel nachlesen.
zum vollständigen Artikel ...
Rund um das Phänomen Schlaf gibt es zahlreiche Fachbegriffe und viele spezielle Ausdrücke, die einem häufig nicht geläufig sind, wenn man sich nicht intensiv mit dem Schlaf und allem was damit zusammenhängt befasst. Im Schlaf Glossar erklären wir Ihnen viele Begriffe von A-Z.
zum vollständigen Artikel ...
Rund um den Schlaf kursieren die verschiedensten Weisheiten und Mythen. Im Schlaf-Magazin haben wir Ihnen die 12 größten Irrtümer über den Schlaf zusammengestellt.
zum vollständigen Artikel ...
Als Student hat man oft nur sehr wenig Platz in der Studentenwohnung bzw. nur ein einziges Zimmer in einer WG, welches zum Schlafen, Arbeiten und Aufbewahren genutzt werden muss. In diesem Artikel befassen wir uns damit, wie man auch ein kleineres Schlafzimmer optimal für Studenten einrichten kann.
zum vollständigen Artikel ...
Leidet man länger unter ausgeprägten Schlafstörungen wird man früher oder später einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, wo die Ursachen liegen und was man zur Behandlung tun kann. Im Artikel klären wir über die Diagnose von Schlafstörungen auf.
zum vollständigen Artikel ...
Volksleiden Bluthochdruck – Wie wirkt sich die Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems auf den Schlaf aus und worauf sollte man achten, wenn man unter hohem Blutdruck leidet? Antworten in unserem Artikel…
zum vollständigen Artikel ...
Boxspringbetten gelten als das Nonplusultra des Schlaf- und Liegekomforts. Anstatt auf fertige Systeme zurückzugreifen, können Sie diese jedoch auch selber bauen – ein wenig handwerkliches Geschick vorausgesetzt. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie dabei achten müssen und zeigen den Eigenbau Schritt für Schritt.
zum vollständigen Artikel ...
Wohl jeder, der regelmäßig durch einen Wecker geweckt wird, kennt die Snooze Funktion. Per Knopfdruck oder Wischen in die entsprechende Richtung auf dem Smartphone sichert man sich durch das Snoozen ein paar Minuten Extra-Schlafzeit. Aber was macht das Snoozen mit dem Körper? Wir klären auf.
zum vollständigen Artikel ...
