Schlafstörungen
In Deutschland ist ungefähr jeder Zehnte chronisch übermüdet, weil er in der Nacht keinen erholsamen Schlaf findet. Schlechter Schlaf alleine ist jedoch noch nicht als Schlafstörung anzusehen und Schlafstörungen sind nicht immer auch gleichbedeutend mit einer Krankheit. Bei den Schlafstörungen wird zwischen normalen und echten Schlafstörungen unterschieden. Daneben gibt es noch über achtzig echte Schlafkrankheiten, die in der Regel im Gegensatz zu einfacheren Schlafstörungen medizinisch behandelt werden müssen.
Im Themenbereich „Schlafstörungen“ stellen wir Ihnen verschiedene Beeinträchtigungen des Schlafes vor, informieren Sie über verschiedene Schlafkrankheiten und geben Ihnen praktische Tipps, was Sie selbst gegen Schlafstörungen und für einen erholsamen Schlaf unternehmen können.
Sind wir am Montag müder als an den anderen Tagen der Woche? Wenn ja, woran liegt diese Montagsmüdigkeit? Was kann man tun, um den Montagsblues zu lindern. Infos und Tipps im Artikel …
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Der Ausdruck sozialer Jetlag begegnet uns ab und an, vor allem, wenn es um das zu frühe morgendliche Aufstehen für Schule oder Arbeit geht. Welchen Zusammenhang es da genau gibt und was man gegen den sozialen Jetlag tun können, lesen Sie im Artikel.
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Die Antwort liefert Ihnen unser Artikel über Hypnophobie. Lesen Sie außerdem, welche Folgen Hypnophobie hat und was man gegen Schlafangst unternehmen kann…
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Erfahren Sie mehr über die Wolfsstunde, die damit verbundenen Hintergründe sowie mögliche Folgen. Darüber hinaus erklären wir verschiedene Übungen und Wege, um Grübeln zu vermeiden bzw. vom Gedankenkarussell abzusteigen.
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Lesen Sie jetzt mehr über die Schlaftrunkenheit. Worum handelt es sich dabei? Kann es jeden betreffen und was kann man tun, wenn man unter Schlaftrunkenheit leidet? Antworten in unserem Artikel …
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Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Erkrankung Parkinson, über ihre Symptome und über Behandlungsmöglichkeiten. Lesen Sie außerdem, wie sich Morbus Parkinson auf den Schlaf auswirkt und was man gegen die Schlafstörungen tun kann.
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Kann man von fehlendem Schlaf krank werden? Was passiert bei Schlafmangel im Körper? Welche Auswirkungen hat zu wenig Schlaf auf uns? Antworten hier online im Artikel …
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Das Metabolische Syndrom kann durchaus als Volkskrankheit bezeichnet werden und ist dennoch kaum jemandem richtig bekannt. Wir stellen Ihnen die Symptome des Metabolischen Syndroms vor und erklären wie das Metabolische Syndrom mit dem Schlaf zusammenhängt.
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Wir befassen uns mit dem leidigen Thema Kopfschmerzen. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Arten von Kopfschmerzen, den Zusammenhang mit dem Schlaf und was Sie gegen Kopfschmerzen oder Migräne tun können.
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Hypnose wird oft mit gemischten Gefühlen betrachtet. VIele glauben z. B., dass es sich dabei um „Humbug“ handelt. Wir informieren über die Hypnosetherapie und zeigen auf, wie Hypnose bei Schlafstörungen helfen kann.
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Andauernde Schmerzen und erholsamer Schlaf passen überhaupt nicht zusammen: Erfahren Sie jetzt mehr über die relativ unbekannte Erkrankung Fibromyalgie (Was ist das, Diagnose, Behandlung?) und ihre Auswirkungen auf den Schlaf.
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Was sind periodische Beinbewegungen im Schlaf und sind diese schädlich für die Gesundheit? Jetzt mehr über die Schlafstörung erfahren und u. a. auch lesen, wie diese behandelt wird.
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Stöhnen im Schlaf – ein seltenes Phänomen, welches in der Fachsprache auch als Katathrenie bezeichnet wird. Im Schlafmagazin stellen wir Ihnen die Katathrenie genauer vor und geben wichtige Infos dazu.
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Hintergründe und Details zum Exploding Head Syndrom, einer sehr speziellen Parasomnie. Lesen Sie u. a. mehr über die Diagnose, mögliche Ursachen und Behandlungsoptionen.
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