Rund um das Phänomen Schlaf gibt es zahlreiche Fachbegriffe und viele spezielle Ausdrücke, die einem häufig nicht geläufig sind, wenn man sich nicht intensiv mit dem Schlaf und allem was damit zusammenhängt befasst. Im Schlaf Glossar erklären wir Ihnen viele Begriffe von A-Z.
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Rund um den Schlaf kursieren die verschiedensten Weisheiten und Mythen. Im Schlaf-Magazin haben wir Ihnen die 12 größten Irrtümer über den Schlaf zusammengestellt.
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Als Student hat man oft nur sehr wenig Platz in der Studentenwohnung bzw. nur ein einziges Zimmer in einer WG, welches zum Schlafen, Arbeiten und Aufbewahren genutzt werden muss. In diesem Artikel befassen wir uns damit, wie man auch ein kleineres Schlafzimmer optimal für Studenten einrichten kann.
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Leidet man länger unter ausgeprägten Schlafstörungen wird man früher oder später einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, wo die Ursachen liegen und was man zur Behandlung tun kann. Im Artikel klären wir über die Diagnose von Schlafstörungen auf.
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Volksleiden Bluthochdruck – Wie wirkt sich die Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems auf den Schlaf aus und worauf sollte man achten, wenn man unter hohem Blutdruck leidet? Antworten in unserem Artikel…
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Boxspringbetten gelten als das Nonplusultra des Schlaf- und Liegekomforts. Anstatt auf fertige Systeme zurückzugreifen, können Sie diese jedoch auch selber bauen – ein wenig handwerkliches Geschick vorausgesetzt. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie dabei achten müssen und zeigen den Eigenbau Schritt für Schritt.
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Vor allem Frauen kennen das Problem, wenn die Füße eiskalt sind und an Schlafen nicht zu denken ist. Aber wieso ist das so? Wir gehen der Frage auf den Grund und erklären, warum kalte Füße schlecht zum Einschlafen sind.
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Einmal mal mehr haben wir nach neuen Fragen rund um den Schlaf gesucht und Ihnen gleich auch die passenden Antworten dazu herausgesucht. Erfahren Sie dieses Mal zum Beispiel, ob Mord beim Schlafwandeln strafbar ist oder ob wirklich die meisten Menschen im Schlaf sterben.
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In der Ernährung bzw. für die Gesunderhaltung des Körpers spielen Vitamine eine wichtige Rolle. In unserem Artikel stellen wir Ihnen die verschiedenen Vitamine vor, geben Auskunft darüber, wo die Vitamine enthalten sind und informieren über den jeweiligen Zusammenhang zum Schlaf.
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Wohl jeder, der regelmäßig durch einen Wecker geweckt wird, kennt die Snooze Funktion. Per Knopfdruck oder Wischen in die entsprechende Richtung auf dem Smartphone sichert man sich durch das Snoozen ein paar Minuten Extra-Schlafzeit. Aber was macht das Snoozen mit dem Körper? Wir klären auf.
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Wir sind wieder einmal neuen Fragen rund um den Schlaf nachgegangen und haben interessante Infos und Fakten zusammengetragen. Erfahren Sie dieses Mal unter anderem, wie Astronauten schlafen und ob Schäfchen-zählen hilft.
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Schlechter Schlaf oder Rückenschmerzen? Daran kann eine falsche oder eine zu alte Matratze schuld sein, denn die Lebensdauer von Matratzen ist begrenzt. Auch aus hygienischen Gründen sollte man die Neuanschaffung einer Matratze nicht zu lange aufschieben. Experten empfehlen einen Wechsel nach fünf bis zehn Jahren.
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Besser aufstehen am Morgen: Mit unseren Tipps kommen Sie leichter aus dem Bett und besser in den Tag.
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Wodurch zeichnen sich Bettdecken für den Winter aus? Lesen Sie jetzt mehr über spezielle Winter-Bettdecken und ihre besonderen Eigenschaften für einen optimalen Schlaf.
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