Wissenswertes
Wussten Sie, dass der Sturz in die Tiefe der häufigste aller Albträume ist oder das Schnarchen und Träumen nicht gleichzeitig funktionieren? Diese und weitere interessante sowie kuriose Fakten haben wir hier für Sie zusammengetragen.
Viele Mythen – ob zutreffend oder nicht – ranken sich um den Schlaf. Wir räumen mit den größten Irrtümern auf und zeigen Ihnen die Wahrheit.
Erfahren Sie mehr über die Besonderheiten des Schlafs im Jugendalter. Wie viel Schlaf benötigen Jugendliche und warum ist es so wichtig, dass sie ausreichend Schlaf bekommen? Antworten jetzt im Schlafmagazin online nachlesen …
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Tauchen Sie jetzt in die faszinierende Welt des Ayurveda ein und erfahren Sie, wie Sie die traditionelle Heilkunst aus Indien nutzen können, um Ihren Schlaf zu verbessern und Schlafstörungen zu beheben.
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Lernen Sie den Biohack Trend Mouth Taping kennen und erfahren Sie, ob sich das Mouth Taping eignet, um den Schlaf zu verbessern. Ist der Trend gesund oder sind auch Gefahren damit verbunden?
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Lernen Sie den TikTok Trend Bed Rotting in diesem Artikel besser kennen. Was steckt dahinter? Ist Bed Rotting gut oder schlecht? Wie wirkt sich Bed Rotting auf den Schlaf aus? Jetzt mehr dazu erfahren …
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Wenn man sich nachts im Bett heimtückischen Luftangriffen von summenden Blutsaugern ausgesetzt sieht, besteht dringender Handlungsbedarf. Erfahren Sie jetzt mehr über Mücken und was Sie gegen die Plagegeister im Schlafzimmer tun können.
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Tai Chi ist schon sehr alt und bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich. In unserem Artikel befassen wir uns intensiv mit Tai Chi, klären über Hintergründe auf und informieren umfassend über diese besondere Entspannungstechnik.
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Raus ins Grüne und neue Kraft tanken: Waldbaden ist heutzutage sehr populär geworden. In unserem Artikel erklären wir Ihnen die Hintergründe und worauf es ankommt, wenn Sie ein erholsames und entspannendes Bad im Wald nehmen wollen …
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Schmerzen im Nacken sind sehr unangenehm und wirken sich auf den Alltag und den Schlaf aus. Im Artikel zeigen wir auf, wie Nackenschmerzen entstehen, worauf es bei der Bettausstattung ankommt und was man gegen Nackenschmerzen tun kann.
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Lernen Sie hier im Schlafmagazin die verschiedenen Mineralstoffe und ihre Wirkung auf Körper und Schlaf kennen. Wie sieht eine optimale Versorgung mit Mineralstoffen aus? Was ist bei den einzelnen Mineralstoffen zu beachten?
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Jeder hat schon einmal von der inneren Uhr gehört. Aber was genau verbirgt sich dahinter und welche Schlüsse lassen sich daraus ziehen? Damit beschäftigen sich die Chronobiologie und die Chronomedizin/Chronotherapie. Jetzt mehr darüber erfahren …
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Wie haben die Menschen früher geschlafen? Wie sahen die Betten vor Jahrhunderten oder gar Jahrtausenden aus? Im Schlafmagazin erzählen wir Ihnen die Geschichte des Bettes und wie es sich im Laufe der Zeit zu dem entwickelt hat, was wir heute kennen …
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Mit einem leckeren und wohltuenden Schlummertrunk lässt es sich abends besser entspannen und einschlafen. In unserem Artikel stellen wir Ihnen verschiedene Rezepte vor und gehen dabei besonders auf Kräutertees und Moonmilk (Mondmilch) ein.
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Informieren Sie sich in diesem Schlafmagazin-Artikel über die Besonderheiten von Brillen mit Blaulichtfilter. Sind derartige Brillen sinnvoll zur Verbesserung des Schlafs oder kann man sich die Anschaffung sparen?
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Wenn der Akku leer ist, kann man kaum noch zufriedenstellende Leistungen erbringen. Wir zeigen hier im Schlafmagazin auf, was Sie tun können, um mehr Energie im Alltag zu haben. Worauf kommt es u. a. beim Trinken, Essen und Schlafen an?
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