Kategorie: Wissenswertes

Wissenswertes

Wussten Sie, dass der Sturz in die Tiefe der häufigste aller Albträume ist oder das Schnarchen und Träumen nicht gleichzeitig funktionieren? Diese und weitere interessante sowie kuriose Fakten haben wir hier für Sie zusammengetragen.

Viele Mythen – ob zutreffend oder nicht – ranken sich um den Schlaf. Wir räumen mit den größten Irrtümern auf und zeigen Ihnen die Wahrheit.

Chronische Müdigkeit – Welche Ursachen und Symptome?

Wenn selbst tiefer Schlaf keine Erholung mehr bringt, spricht man von chronischer Müdigkeit. Doch was ist das eigentlich? Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel, welche Ursachen für die latente Müdigkeit verantwortlich sein können und welche Folgen sie nach sich ziehen kann.

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Zu viel Schlaf – schadet mir das?

Manche Menschen, die über mangelnde nächtliche Erholung klagen, leiden nicht an Schlafmangel, sondern am genauen Gegenteil – sie schlafen schlichtweg zu viel. Lesen Sie in diesem Artikel, was übermäßiger Schlaf für Folgen hat und was Sie tun können, um Ihr Schlafverhalten wieder zu normalisieren.

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schlafendes Mädchen auf einem Globus

Schlafen weltweit

Im Artikel „Schlafen weltweit“ werfen wir einen Blick über den Tellerrand und setzen uns intensiv mit der Thematik Schlaf und vielen angrenzenden Bereichen bei den verschiedenen Kulturen und Völkern dieser Erde auseinander. Sie erfahren mehr über Gemeinsamkeiten und Unterschiede beim Schlaf in einigen exemplarisch ausgewählten Ländern und finden überraschende Zahlen sowie Fakten, die sich aus diversen Studien ergeben haben. Vielleicht finden Sie die ein oder andere Inspiration, welche Sie z. B. zur Verbesserung Ihrer eignen Schlafqualität oder zur positiven Veränderung Ihrer Schlafgewohnheiten heranziehen können.

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