Kategorie: Wissenswertes

Wissenswertes

Wussten Sie, dass der Sturz in die Tiefe der häufigste aller Albträume ist oder das Schnarchen und Träumen nicht gleichzeitig funktionieren? Diese und weitere interessante sowie kuriose Fakten haben wir hier für Sie zusammengetragen.

Viele Mythen – ob zutreffend oder nicht – ranken sich um den Schlaf. Wir räumen mit den größten Irrtümern auf und zeigen Ihnen die Wahrheit.

Hormone und Schlaf - Wie beeinflussen Hormone den Schlaf?

Hormone und Schlaf

Durch Hormone und andere Botenstoffe wie Neurotransmitter werden die verschiedensten Prozesse in unserem Körper gesteuert und kontrolliert. Wir haben uns genauer mit den Zusammenhängen befasst und dabei insbesondere geschaut, welche Hormone unseren Schlaf beeinflussen. Lesen Sie jetzt mehr über die Wirkung der Hormone auf den Schlaf.

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Wie wirkt sich die Zeitumstellung von Winterzeit auf Sommerzeit auf den Körper aus?

Zeitumstellung und ihre Auswirkung auf den Schlaf

Die Umstellung auf Sommerzeit wird von vielen wegen dem scheinbaren Verlust einer Stunde eher als negativ empfunden. Doch wie wirkt sich die anstehende Zeitumstellung tatsächlich auf unseren Körper und Schlaf aus? Wir sind dieser Frage nachgegangen und haben noch viele weitere Fakten zur Umstellung der Uhren für Sie gesammelt.

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Hast der Mond Auswirkungen auf den Schlaf?

Welche Auswirkungen hat der Mond auf unseren Schlaf?

Geheimnisvoller Mond: Nimmt der Erdtrabant Einfluss auf uns bzw. unseren Schlaf? Lesen Sie jetzt mehr darüber. Erfahren Sie außerdem mehr über den Mond. Darüber hinaus geht es auch um die Frage, ob wir bei Vollmond schlechter schlafen. Hierzu hat es bereits verschiedene Studien gegeben, die wir Ihnen vorstellen.

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Kingsize und Queensize – Was versteht man darunter?

Wer zuhause sein Schlafzimmer feudal aufwerten möchte, darf an Opulenz und Ausstattung nicht sparen. Im Mittelpunkt einer würdigen Neumöblierung steht in der Regel das Bett. Breiter, länger und hochwertiger lautet hier die Devise. Aus gutem Grund greifen verwöhnte Schläfer deshalb gerne zu einem Kingsize Bett bzw. einem Queensize Bett. Was das genau ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

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Winterschlaf für Menschen? Was Sie über die kalte Jahreszeit wissen sollten

Viele Tiere verkriechen sich in der kalten Jahreszeit in ihrem wohligen Bau und halten einen ungestörten und erholsamen Winterschlaf. Was viele nicht wissen, ist, dass auch wir unsere Schlafgewohnheiten den veränderten Bedingungen anpassen. Lesen Sie in diesem Artikel mehr darüber.

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Chronische Müdigkeit – Welche Ursachen und Symptome?

Wenn selbst tiefer Schlaf keine Erholung mehr bringt, spricht man von chronischer Müdigkeit. Doch was ist das eigentlich? Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel, welche Ursachen für die latente Müdigkeit verantwortlich sein können und welche Folgen sie nach sich ziehen kann.

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Zu viel Schlaf – schadet mir das?

Manche Menschen, die über mangelnde nächtliche Erholung klagen, leiden nicht an Schlafmangel, sondern am genauen Gegenteil – sie schlafen schlichtweg zu viel. Lesen Sie in diesem Artikel, was übermäßiger Schlaf für Folgen hat und was Sie tun können, um Ihr Schlafverhalten wieder zu normalisieren.

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