Schlafen
Schlafen ist für den Menschen lebensnotwendig. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen dabei von der Qualität des Schlafes ab, die wiederum durch viele innere und äußere Faktoren stark beeinflussbar ist. In der Kategorie Schlafen im Betten.de Magazin erfahren Sie alles rund um den erholsamen Schlaf.
Lesen Sie spannende Artikel zum Thema Schlafen – angefangen bei Schlafpositionen und -muster über das richtige Bett bis hin zur perfekten Ausstattung und Gestaltung des Schlafzimmers. Hier finden Sie interessante Fakten und wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.
Leidet man länger unter ausgeprägten Schlafstörungen wird man früher oder später einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, wo die Ursachen liegen und was man zur Behandlung tun kann. Im Artikel klären wir über die Diagnose von Schlafstörungen auf.
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Volksleiden Bluthochdruck – Wie wirkt sich die Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems auf den Schlaf aus und worauf sollte man achten, wenn man unter hohem Blutdruck leidet? Antworten in unserem Artikel…
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Vor allem Frauen kennen das Problem, wenn die Füße eiskalt sind und an Schlafen nicht zu denken ist. Aber wieso ist das so? Wir gehen der Frage auf den Grund und erklären, warum kalte Füße schlecht zum Einschlafen sind.
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Einmal mal mehr haben wir nach neuen Fragen rund um den Schlaf gesucht und Ihnen gleich auch die passenden Antworten dazu herausgesucht. Erfahren Sie dieses Mal zum Beispiel, ob Mord beim Schlafwandeln strafbar ist oder ob wirklich die meisten Menschen im Schlaf sterben.
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In der Ernährung bzw. für die Gesunderhaltung des Körpers spielen Vitamine eine wichtige Rolle. In unserem Artikel stellen wir Ihnen die verschiedenen Vitamine vor, geben Auskunft darüber, wo die Vitamine enthalten sind und informieren über den jeweiligen Zusammenhang zum Schlaf.
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Wohl jeder, der regelmäßig durch einen Wecker geweckt wird, kennt die Snooze Funktion. Per Knopfdruck oder Wischen in die entsprechende Richtung auf dem Smartphone sichert man sich durch das Snoozen ein paar Minuten Extra-Schlafzeit. Aber was macht das Snoozen mit dem Körper? Wir klären auf.
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Wir sind wieder einmal neuen Fragen rund um den Schlaf nachgegangen und haben interessante Infos und Fakten zusammengetragen. Erfahren Sie dieses Mal unter anderem, wie Astronauten schlafen und ob Schäfchen-zählen hilft.
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Besser aufstehen am Morgen: Mit unseren Tipps kommen Sie leichter aus dem Bett und besser in den Tag.
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Sind wir am Montag müder als an den anderen Tagen der Woche? Wenn ja, woran liegt diese Montagsmüdigkeit? Was kann man tun, um den Montagsblues zu lindern. Infos und Tipps im Artikel …
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Es ist unangenehm und peinlich, wenn man sein Bett mit jemandem teilt: Sabbern im Schlaf – In unserem Artikel gehen wir dem vermehrtem Speichelfluss während der Nachruhe auf den Grund und geben Tipps zur Abhilfe.
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Gehören Hund, Katze und Co. mit ins Schlafzimmer oder sogar mit ins eigene Bett? Diese Frage wirft viele Kontroversen auf. Wir beschäftigen uns genauer mit dem Thema und erklären, worauf Sie achten sollten, wenn Struppi und Co. die Nächte bei Ihnen verbringen.
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Erfahren Sie jetzt, was White Noise ist und wie Sie sich dieses spezielle Rauschmuster zunutze machen können, um besser zu schlafen. Außerdem stellen wir Ihnen im Artikel auch Pink Noise und Red Noise vor.
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Entdecken Sie jetzt, was hinter den Schlaftrackern steckt und ob die Verwendung eines Schlaftrackers eher sinnvoll und unsinnig ist. Im Artikel können Sie alle wichtigen Details – kurz und bündig auf den Punkt gebracht – nachlesen.
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Der Ausdruck sozialer Jetlag begegnet uns ab und an, vor allem, wenn es um das zu frühe morgendliche Aufstehen für Schule oder Arbeit geht. Welchen Zusammenhang es da genau gibt und was man gegen den sozialen Jetlag tun können, lesen Sie im Artikel.
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