Schlafen
Schlafen ist für den Menschen lebensnotwendig. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen dabei von der Qualität des Schlafes ab, die wiederum durch viele innere und äußere Faktoren stark beeinflussbar ist. In der Kategorie Schlafen im Betten.de Magazin erfahren Sie alles rund um den erholsamen Schlaf.
Lesen Sie spannende Artikel zum Thema Schlafen – angefangen bei Schlafpositionen und -muster über das richtige Bett bis hin zur perfekten Ausstattung und Gestaltung des Schlafzimmers. Hier finden Sie interessante Fakten und wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.
Die Umstellung auf Sommerzeit wird von vielen wegen dem scheinbaren Verlust einer Stunde eher als negativ empfunden. Doch wie wirkt sich die anstehende Zeitumstellung tatsächlich auf unseren Körper und Schlaf aus? Wir sind dieser Frage nachgegangen und haben noch viele weitere Fakten zur Umstellung der Uhren für Sie gesammelt.
zum vollständigen Artikel ...
Wer morgens zum Aufstehen auf einen Wecker angewiesen ist, kennt sicherlich das Gefühl, wenn der Wecker genau im falschen Moment klingelt. Mit einem smarten Schlafphasenwecker soll dieses der Vergangenheit angehören. Wir haben uns näher damit befasst und klären u. a. über die verschiedenen Schlafphasenwecker Arten auf.
zum vollständigen Artikel ...
Wohl jeder, der regelmäßig durch einen Wecker geweckt wird, kennt die Snooze Funktion. Per Knopfdruck oder Wischen in die entsprechende Richtung auf dem Smartphone sichert man sich durch das Snoozen ein paar Minuten Extra-Schlafzeit. Aber was macht das Snoozen mit dem Körper? Wir klären auf.
zum vollständigen Artikel ...
Eignet sich Musik eigentlich gut als Schlafhilfe oder ist sie eher nicht zu empfehlen? Wir befassen uns mit der Thematik Einschlafmusik und klären, ob diese sinnvoll ist oder nicht. – Kann sich Musik zum Einschlafen eventuell auch negativ auf den Schlaf bzw. die Schlafqualität auswirken?
zum vollständigen Artikel ...
Geheimnisvoller Mond: Nimmt der Erdtrabant Einfluss auf uns bzw. unseren Schlaf? Lesen Sie jetzt mehr darüber. Erfahren Sie außerdem mehr über den Mond. Darüber hinaus geht es auch um die Frage, ob wir bei Vollmond schlechter schlafen. Hierzu hat es bereits verschiedene Studien gegeben, die wir Ihnen vorstellen.
zum vollständigen Artikel ...
Erklärung, Hintergründe und Tipps zum Ernährungskonzept Schlank im Schlaf. Was hat es mit Schlank im Schlaf auf sich und welche Regeln gibt es? Erfahren Sie jetzt mehr im Schlafmagazin.
zum vollständigen Artikel ...
Wohnpsychologie: Erfahren Sie jetzt mehr darüber, was Gestaltung und Einrichtung Ihres Schlafzimmers über Ihre Persönlichkeit bzw. Ihren Charakter zum Ausdruck bringen.
zum vollständigen Artikel ...
Viele Menschen sind vom Chronischen Fatigue Syndrom betroffen. Es dauert jedoch meist sehr lange bis die Erkrankung korrekt diagnostiziert wird, wenn überhaupt. Erfahren Sie jetzt mehr über das CFS, seine Symptome und seine Behandlung.
zum vollständigen Artikel ...
Für einen gesunden und erholsamen Schlaf spielt auch die gewählte Schlafposition eine große Rolle. Wir betrachten die verschiedenen Schlafpositionen hinsichtlich ihrer Eignung bei bestimmten Beschwerden und gesundheitlichen Beeinträchtigungen genauer.
zum vollständigen Artikel ...
Schlafen gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Babys müssen sich allerdings nach der Geburt erst an den üblichen Rhythmus aus Tag und Nacht gewöhnen. Dabei können verschiedene Schlafhilfen sinnvoll unterstützen. – Erfahren Sie jetzt im Artikel mehr über Schnuller, Schmusetuch und Co.
zum vollständigen Artikel ...
Rund um das Gähnen gibt es viele Theorien und Erklärungen. Wir haben uns intensiv mit dem Gähnen befasst und viele interessante Informationen und Fakten für Sie in unserem Artikel zusammengetragen.
zum vollständigen Artikel ...
Es kommt relativ häufig vor, dass Kinder ins Bett machen. Ab wann sollte man sich Gedanken wegen dem Bettnässen machen und was kann man tun, um dem Kind zu helfen? Erfahren Sie jetzt mehr in unserem Artikel.
zum vollständigen Artikel ...
Faszinierende Traumwelten: Wir befassen uns intensiv mit den Klarträumen, erklären was das ist und geben außerdem eine Anleitung für das luzide Träumen. – Fast jeder kann nämlich das Klarträumen erlernen, auch wenn dieses etwas Zeit braucht.
zum vollständigen Artikel ...
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es möglich ist, mit offenen Augen zu schlafen? Und wenn ja, ob es gefährlich ist? In diesem Artikel erfahren Sie die möglichen Ursachen für einen Schlaf mit offenen Augen und erhalten nützliche Tipps, was Sie dagegen tun können.
zum vollständigen Artikel ...
