Kategorie: Wissenswertes

Es gibt eine Vielzahl an Parasomnien, auch die schlafbezogenen Halluzinationen gehören dazu. Lesen Sie jetzt nach, was schlafbezogene Halluzinationen sind, welche Unterschiede es gibt und was man dagegen tun kann.

Es gibt immer mal wieder Phasen im Leben oder besondere Ereignisse, wo der Schlaf einfach zu kurz kommt. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, ob man eventuell vorher Schlaf „ansparen“ bzw. ggf. später das Schlafdefizit durch Mehrschlaf ausgleichen kann.

Im Bereich der Nachtbekleidung können wir heute auf viele verschiedene Modelle in zig Gestaltungsvarianten zurückgreifen. Das war aber nicht immer so. Im Schlafmagazin werfen wir einen Blick zurück und tauchen ein in die spannende Geschichte der Nachtwäsche.

Von mehr oder weniger heftigen Zuckungen aus dem leichten Dämmerschlaf gerissen zu werden, ist wohl schon vielen passiert. Aber wie kommt es zu diesem Einschlafzucken und deutet das Zucken beim Einschlafen eventuell auf eine Erkrankung hin? – Antworten jetzt in unserem Artikel nachlesen.

Wohl niemand kann sich gänzlich vom Stress frei sprechen und das ist grundsätzlich auch gut so, weil es nämlich nicht nur negativen sondern auch positiven Stress gibt. Im Schlafmagazin erklären wir Ihnen die Unterschiede und untersuchen wie sich Stress auswirkt.

Der Begriff Ammenschlaf ist sicherlich nicht jedem geläufig, dennoch werden insbesondere Mütter das Phänomen kennen, auch wenn sie es nicht beim richtigen Namen nennen können. Wir bringen Ihnen den Ammenschlaf und seine Hintergründe näher.

Schlaf ist eine biologische Notwendigkeit, die sich aber auch auf die Kultur auswirkt bzw. durch eine eigene Kultur auszeichnet. Erfahren Sie jetzt mehr über die Entwicklung des Schlafes bzw. der Schlafkultur und über den Stellenwert, den der Schlaf im Laufe der Zeit besaß.

Die Umstellung auf Sommerzeit wird von vielen wegen dem scheinbaren Verlust einer Stunde eher als negativ empfunden. Doch wie wirkt sich die anstehende Zeitumstellung tatsächlich auf unseren Körper und Schlaf aus? Wir sind dieser Frage nachgegangen und haben noch viele weitere Fakten zur Umstellung der Uhren für Sie gesammelt.

Geheimnisvoller Mond: Nimmt der Erdtrabant Einfluss auf uns bzw. unseren Schlaf? Lesen Sie jetzt mehr darüber. Erfahren Sie außerdem mehr über den Mond. Darüber hinaus geht es auch um die Frage, ob wir bei Vollmond schlechter schlafen. Hierzu hat es bereits verschiedene Studien gegeben, die wir Ihnen vorstellen.