Von mehr oder weniger heftigen Zuckungen aus dem leichten Dämmerschlaf gerissen zu werden, ist wohl schon vielen passiert. Aber wie kommt es zu diesem Einschlafzucken und deutet das Zucken beim Einschlafen eventuell auf eine Erkrankung hin? – Antworten jetzt in unserem Artikel nachlesen.
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Der Begriff Ammenschlaf ist sicherlich nicht jedem geläufig, dennoch werden insbesondere Mütter das Phänomen kennen, auch wenn sie es nicht beim richtigen Namen nennen können. Wir bringen Ihnen den Ammenschlaf und seine Hintergründe näher.
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Mit den Hühnern aufstehen ist nicht jedermanns Sache, doch soll es sich nach wissenschaftlichen Erkenntnissen durchaus lohnen, früher aus den Federn zu steigern. Im Schlafmagazin zeigen wir Ihnen auf, warum frühes Aufstehen sinnvoll ist und wie Sie es lernen können.
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Schlaf ist eine biologische Notwendigkeit, die sich aber auch auf die Kultur auswirkt bzw. durch eine eigene Kultur auszeichnet. Erfahren Sie jetzt mehr über die Entwicklung des Schlafes bzw. der Schlafkultur und über den Stellenwert, den der Schlaf im Laufe der Zeit besaß.
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Durch Hormone und andere Botenstoffe wie Neurotransmitter werden die verschiedensten Prozesse in unserem Körper gesteuert und kontrolliert. Wir haben uns genauer mit den Zusammenhängen befasst und dabei insbesondere geschaut, welche Hormone unseren Schlaf beeinflussen. Lesen Sie jetzt mehr über die Wirkung der Hormone auf den Schlaf.
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Erklärung, Hintergründe und Tipps zum Ernährungskonzept Schlank im Schlaf. Was hat es mit Schlank im Schlaf auf sich und welche Regeln gibt es? Erfahren Sie jetzt mehr im Schlafmagazin.
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Erfahren Sie jetzt mehr über das autogene Training. – Wozu ist die Entspannungstechnik gut und wie kann man sie erlernen?
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Es sieht aus wie ein überdimensioniertes Croissant und soll für einen besonders erholsamen Schlaf sorgen können – das Seitenschläferkissen. Warum das riesige Kissen so beliebt ist und ob man es als Seitenschläfer wirklich braucht, erfahren Sie hier.
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Wer zuhause sein Schlafzimmer feudal aufwerten möchte, darf an Opulenz und Ausstattung nicht sparen. Im Mittelpunkt einer würdigen Neumöblierung steht in der Regel das Bett. Breiter, länger und hochwertiger lautet hier die Devise. Aus gutem Grund greifen verwöhnte Schläfer deshalb gerne zu einem Kingsize Bett bzw. einem Queensize Bett. Was das genau ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Viele Menschen mahlen im Schlafen mit den Zähnen. Das ist nicht nur lästig, sondern kann auch gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Doch wie kommt es zum nächtlichen Zähneknirschen und was kann ich dagegen unternehmen? Antworten und Tipps in diesem Artikel.
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Wenn selbst tiefer Schlaf keine Erholung mehr bringt, spricht man von chronischer Müdigkeit. Doch was ist das eigentlich? Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel, welche Ursachen für die latente Müdigkeit verantwortlich sein können und welche Folgen sie nach sich ziehen kann.
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Manche Menschen, die über mangelnde nächtliche Erholung klagen, leiden nicht an Schlafmangel, sondern am genauen Gegenteil – sie schlafen schlichtweg zu viel. Lesen Sie in diesem Artikel, was übermäßiger Schlaf für Folgen hat und was Sie tun können, um Ihr Schlafverhalten wieder zu normalisieren.
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In diesem Beitrag erklären wir, wobei es sich bei Antimon handelt und was es mit seinem gesundheitsschädlichen Ruf auf sich hat. Erfahren Sie, wieso das chemische Element in Matratzen vorkommt und was das für Sie bedeutet?
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Werden neue Möbel z.B. ein Bett oder eine Matratze angeschafft, stellt sich meist zwangsläufig die Frage, wohin mit den alten Möbeln. In unserem Artikel befassen wir uns intensiv mit den verschiedenen Möglichkeiten zur Möbelentsorgung, stellen unseren Service vor und geben außerdem Tipps zum Upcycling.
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