Immer wiederkehrende beängstigende Träume können den Schlaf und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Erfahren Sie mehr über traumbedingte Schlafstörungen und was Sie dagegen tun können.
zum vollständigen Artikel ...
Finden Sie jetzt hier im Schlafmagazin heraus, worum es sich bei der Cheyne-Stokes-Atmung handelt, wer davon betroffen ist und was man tun kann, wenn man darunter leidet.
zum vollständigen Artikel ...
Aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben. – Wenn dieses alte Sprichwort einem im täglichen Leben, ob privat, in Schule oder Studium oder auch im Beruf zum Verhängnis wird, spricht man von Prokrastination. Erfahren Sie jetzt mehr darüber und außerdem, wie sich Prokrastination auf den Schlaf auswirkt.
zum vollständigen Artikel ...
Leidet man länger unter ausgeprägten Schlafstörungen wird man früher oder später einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, wo die Ursachen liegen und was man zur Behandlung tun kann. Im Artikel klären wir über die Diagnose von Schlafstörungen auf.
zum vollständigen Artikel ...
Wohl jeder, der regelmäßig durch einen Wecker geweckt wird, kennt die Snooze Funktion. Per Knopfdruck oder Wischen in die entsprechende Richtung auf dem Smartphone sichert man sich durch das Snoozen ein paar Minuten Extra-Schlafzeit. Aber was macht das Snoozen mit dem Körper? Wir klären auf.
zum vollständigen Artikel ...
Sind wir am Montag müder als an den anderen Tagen der Woche? Wenn ja, woran liegt diese Montagsmüdigkeit? Was kann man tun, um den Montagsblues zu lindern. Infos und Tipps im Artikel …
zum vollständigen Artikel ...
Der Ausdruck sozialer Jetlag begegnet uns ab und an, vor allem, wenn es um das zu frühe morgendliche Aufstehen für Schule oder Arbeit geht. Welchen Zusammenhang es da genau gibt und was man gegen den sozialen Jetlag tun können, lesen Sie im Artikel.
zum vollständigen Artikel ...
Die Antwort liefert Ihnen unser Artikel über Hypnophobie. Lesen Sie außerdem, welche Folgen Hypnophobie hat und was man gegen Schlafangst unternehmen kann…
zum vollständigen Artikel ...
Erfahren Sie mehr über die Wolfsstunde, die damit verbundenen Hintergründe sowie mögliche Folgen. Darüber hinaus erklären wir verschiedene Übungen und Wege, um Grübeln zu vermeiden bzw. vom Gedankenkarussell abzusteigen.
zum vollständigen Artikel ...
Lesen Sie jetzt mehr über die Schlaftrunkenheit. Worum handelt es sich dabei? Kann es jeden betreffen und was kann man tun, wenn man unter Schlaftrunkenheit leidet? Antworten in unserem Artikel …
zum vollständigen Artikel ...
Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Erkrankung Parkinson, über ihre Symptome und über Behandlungsmöglichkeiten. Lesen Sie außerdem, wie sich Morbus Parkinson auf den Schlaf auswirkt und was man gegen die Schlafstörungen tun kann.
zum vollständigen Artikel ...
Kann man von fehlendem Schlaf krank werden? Was passiert bei Schlafmangel im Körper? Welche Auswirkungen hat zu wenig Schlaf auf uns? Antworten hier online im Artikel …
zum vollständigen Artikel ...
Das Metabolische Syndrom kann durchaus als Volkskrankheit bezeichnet werden und ist dennoch kaum jemandem richtig bekannt. Wir stellen Ihnen die Symptome des Metabolischen Syndroms vor und erklären wie das Metabolische Syndrom mit dem Schlaf zusammenhängt.
zum vollständigen Artikel ...
Wir befassen uns mit dem leidigen Thema Kopfschmerzen. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Arten von Kopfschmerzen, den Zusammenhang mit dem Schlaf und was Sie gegen Kopfschmerzen oder Migräne tun können.
zum vollständigen Artikel ...
