Im Flugzeug zu schlafen ist nicht gerade einfach. Stress beim Boarding, Lärm und Turbulenzen in der Luft machen es schwierig, in den Schlaf zu finden. Wir zeigen Ihnen mit welchen Tipps & Tricks Sie es dennoch schaffen, die Zeit in der Luft zur Erholung zu nutzen.
zum vollständigen Artikel ...
In Skandinavien längst bekannt, kommt der Trend zur Gemütlichkeit – kurz Hygge – auch bei uns an. Doch was bedeutet der Begriff eigentlich genau und was können Sie selbst tun, um Ihr eigenes Zuhause hyggelig einzurichten? Wir klären auf und geben Tipps & Tricks.
zum vollständigen Artikel ...
Lesen Sie in diesem Beitrag alles, was es mit dem körpereigenen Hormon Melatonin auf sich hat. Wieso produziert unser Körper es? Wie wirkt es sich auf unseren Alltag aus? Diese und weitere Fragen beantwortet Ihnen dieser Artikel.
zum vollständigen Artikel ...
In diesem Beitrag erklären wir, wobei es sich bei Antimon handelt und was es mit seinem gesundheitsschädlichen Ruf auf sich hat. Erfahren Sie, wieso das chemische Element in Matratzen vorkommt und was das für Sie bedeutet?
zum vollständigen Artikel ...
Werden neue Möbel z.B. ein Bett oder eine Matratze angeschafft, stellt sich meist zwangsläufig die Frage, wohin mit den alten Möbeln. In unserem Artikel befassen wir uns intensiv mit den verschiedenen Möglichkeiten zur Möbelentsorgung, stellen unseren Service vor und geben außerdem Tipps zum Upcycling.
zum vollständigen Artikel ...
Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Demenz – eine der Volkskrankheiten unserer Zeit. Lesen Sie jetzt u.a. wie es um den Schlaf von Demenzkranken bestellt ist.
zum vollständigen Artikel ...
In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Schlafqualität verbessern können. Lernen Sie, welche Kriterien bei der Zusammenstellung Ihres Abendessens eine Rolle spielen.
zum vollständigen Artikel ...
Dieser Beitrag erklärt die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Sport. Sie erfahren, worauf Sie als sportlicher Mensch bei Ihrer Nachtruhe achten sollten, wenn Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten. Zudem erklären wir, welche Folgen Schlafmangel für Ihren Körper hat.
zum vollständigen Artikel ...
In diesem Artikel erklären wir die Körperfunktion des Schwitzens und gehen dabei besonders auf die nächtliche Absonderung von Schweiß ein. Lesen Sie, was Sie gegen zu starkes Schwitzen im Schlaf unternehmen können, um Ihre Nachtruhe erholsamer zu gestalten.
zum vollständigen Artikel ...
Sekundenschlaf (auch Mikroschlaf genannt) kann in gewissen Situationen sehr gefährlich sein. Wir zeigen in diesem Beitrag, was dahintersteckt und woran Sie erkennen, ob sich in nächster Zeit einer dieser kurzen Aussetzer anbahnt. Was hilft wirklich gegen Sekundenschlaf?
zum vollständigen Artikel ...
Farben haben seit jeher eine starke psychologische Wirkung auf den Menschen. Wir zeigen Ihnen in diesem Beitrag, welche Farben wie auf uns wirken und geben Tipps zur Gestaltung Ihres Schlafzimmers. Erfahren Sie hier welche Farbtöne sich gut miteinander kombinieren lassen.
zum vollständigen Artikel ...
Feste Schlafenszeiten sind wichtig. Doch wie durchsetzbar sind diese im Alltag einer jungen Familie? Lassen sich Kinder gezielt daraufhin konditionieren? Wir geben Tipps für einen erholsamen Schlaf für alle Beteiligten.
zum vollständigen Artikel ...
Immer mehr Eltern greifen heutzutage auf freiverkäufliche Medikamente zurück, um Ihr Kind zum Durchschlafen zu bringen. In diesem Artikel gehen wir diesem gefährlichen Trend auf die Spur und zeigen mögliche Gefahren dieses Vorgehens auf.
zum vollständigen Artikel ...
Für einen erholsamen und entspannten Schlaf ist es besonders wichtig, das richtige Bett zu finden, welches zu einem passt. Besonders der individuelle Körperbau spielt eine große Rolle bei der Wahl von Bettgestell, Ausstattung und Co. In diesem Artikel erfahren Sie mehr zur Zusammenstellung eines körpergerechten Bettes.
zum vollständigen Artikel ...
