Das Schlafen auf dem Boden ist in unseren Breiten weitgehend verpönt. Traditionell verwurzelt ist der Verzicht auf ein reguläres Bettgestell in Asien wie z.B. in Japan oder Korea. Unter anderem im Zuge von Paleo und minimalistischer Lebensweise rückt der Bodenschlaf auch hierzulande stärker in den Fokus.
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Frisch gebackene Eltern kennen die folgende Situation: Der Nachwuchs soll ins Bett, weigert sich jedoch vehement schlafen zu gehen. Doch keine Panik – Schlafen kann man lernen. In diesem Artikel geben wir Ihnen praktische Tipps & Ratschläge.
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Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel, welche ungeahnten Vorteile Pflanzen für Ihr Schlafzimmer bedeuten können. Lesen Sie, welche Arten besonders zu einem ausgeglichenen Schlafklima beitragen. Zusätzlich geben wir Tipps & Tricks zur Pflege Ihrer Zimmerpflanzen.
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Der Traumfänger ist als Kultobjekt heutzutage kaum mehr aus unserem Alltag wegzudenken. Nahezu überall begegnen uns die zierenden Schmuckstücke. Wir erklären in diesem Artikel, wo der Ursprung des Traumfängers liegt und welchem Zweck er eigentlich dient. Zusätzlich geben wir Tipps, wie Sie sich Ihren eigenen Traumfänger basteln können.
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Immer mehr Menschen werden pflegebedürftig und der überwiegende Teil der Pflegebedürftigen wird zuhause versorgt. In unserem Artikel informieren wir Sie über die häusliche Pflege, stellen u.a. die Leistungen der Pflegeversicherung vor und geben Tipps dazu, wie man ein Pflegezimmer optimal einrichtet.
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Manche Menschen, die über mangelnde nächtliche Erholung klagen, leiden nicht an Schlafmangel, sondern am genauen Gegenteil – sie schlafen schlichtweg zu viel. Lesen Sie in diesem Artikel, was übermäßiger Schlaf für Folgen hat und was Sie tun können, um Ihr Schlafverhalten wieder zu normalisieren.
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Jeder kennt es und ein großer Teil von uns leidet Nacht für Nacht darunter. Die Rede ist vom Schnarchen. Wir erklären, wie das ungewollte nächtliche Röhren entsteht und mit welchen Hausmitteln Sie dem lästigen Übel zu Leibe rücken können. Erfahren Sie in diesem Artikel wertvolle Tipps, die Ihre Schlafqualität verbessern werden.
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Im Flugzeug zu schlafen ist nicht gerade einfach. Stress beim Boarding, Lärm und Turbulenzen in der Luft machen es schwierig, in den Schlaf zu finden. Wir zeigen Ihnen mit welchen Tipps & Tricks Sie es dennoch schaffen, die Zeit in der Luft zur Erholung zu nutzen.
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In Skandinavien längst bekannt, kommt der Trend zur Gemütlichkeit – kurz Hygge – auch bei uns an. Doch was bedeutet der Begriff eigentlich genau und was können Sie selbst tun, um Ihr eigenes Zuhause hyggelig einzurichten? Wir klären auf und geben Tipps & Tricks.
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Lesen Sie in diesem Beitrag alles, was es mit dem körpereigenen Hormon Melatonin auf sich hat. Wieso produziert unser Körper es? Wie wirkt es sich auf unseren Alltag aus? Diese und weitere Fragen beantwortet Ihnen dieser Artikel.
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In diesem Beitrag erklären wir, wobei es sich bei Antimon handelt und was es mit seinem gesundheitsschädlichen Ruf auf sich hat. Erfahren Sie, wieso das chemische Element in Matratzen vorkommt und was das für Sie bedeutet?
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Werden neue Möbel z.B. ein Bett oder eine Matratze angeschafft, stellt sich meist zwangsläufig die Frage, wohin mit den alten Möbeln. In unserem Artikel befassen wir uns intensiv mit den verschiedenen Möglichkeiten zur Möbelentsorgung, stellen unseren Service vor und geben außerdem Tipps zum Upcycling.
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Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Demenz – eine der Volkskrankheiten unserer Zeit. Lesen Sie jetzt u.a. wie es um den Schlaf von Demenzkranken bestellt ist.
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In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Schlafqualität verbessern können. Lernen Sie, welche Kriterien bei der Zusammenstellung Ihres Abendessens eine Rolle spielen.
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