Autor: Judith Schober

Von mehr oder weniger heftigen Zuckungen aus dem leichten Dämmerschlaf gerissen zu werden, ist wohl schon vielen passiert. Aber wie kommt es zu diesem Einschlafzucken und deutet das Zucken beim Einschlafen eventuell auf eine Erkrankung hin? – Antworten jetzt in unserem Artikel nachlesen.

Wohl niemand kann sich gänzlich vom Stress frei sprechen und das ist grundsätzlich auch gut so, weil es nämlich nicht nur negativen sondern auch positiven Stress gibt. Im Schlafmagazin erklären wir Ihnen die Unterschiede und untersuchen wie sich Stress auswirkt.

Schlaf ist eine biologische Notwendigkeit, die sich aber auch auf die Kultur auswirkt bzw. durch eine eigene Kultur auszeichnet. Erfahren Sie jetzt mehr über die Entwicklung des Schlafes bzw. der Schlafkultur und über den Stellenwert, den der Schlaf im Laufe der Zeit besaß.

Die Umstellung auf Sommerzeit wird von vielen wegen dem scheinbaren Verlust einer Stunde eher als negativ empfunden. Doch wie wirkt sich die anstehende Zeitumstellung tatsächlich auf unseren Körper und Schlaf aus? Wir sind dieser Frage nachgegangen und haben noch viele weitere Fakten zur Umstellung der Uhren für Sie gesammelt.