Erfahren Sie jetzt im Schlafmagazin, wie Sie in den Genuss eines gesunden Schlafzimmers kommen. Welche Faktoren spielen für Gesundheit und Wohlbefinden im Schlafraum eine Rolle? Worauf sollte man bei den Möbeln und anderen Einrichtungselementen achten?
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Auch Kinder können Schlafprobleme haben. Welche Parallelen es dabei zu den Schlafstörungen von Erwachsenen gibt und welche Schlafstörungen fast nur bei Kindern auftreten, können Sie jetzt in unserem Artikel im Schlafmagazin nachlesen.
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Die Einrichtung des Kinderzimmers variiert je nach Alter des Kindes und stellt die Eltern immer wieder vor neue Herausforderungen. Zentrales Element ist dabei die Gestaltung der Schlafgelegenheit, die in verschiedenen Formen, Größen und Höhen realisiert werden kann. Besonders beliebt sind Hochbetten, da sie vor allem in kleinen Zimmern die freie Bodenfläche möglichst groß halten und nebenbei vielfältige Spiel- und Raumnutzungsmöglichkeiten bieten.
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Eine gut organisierte Umgebung hilft beim Ordnung halten und eröffnet mehr Freiräume zum Spielen. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Aufräumen und Organisieren des Kinderzimmers. Mithilfe der 3-Kisten-Methode geht es ans Ausmisten.
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Welches Kissen für welche Schlafhaltung und welches Kissen bei gesundheitlichen Beschwerden. Jetzt weitere Infos und viele Tipps im Artikel online nachlesen.
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Früher gab es Eulen und Lerchen. Nach Breus unterscheidet man gleich nach vier Chronotypen. Erfahren Sie jetzt mehr über Bär, Löwe, Wolf und Delfin.
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Kann man von fehlendem Schlaf krank werden? Was passiert bei Schlafmangel im Körper? Welche Auswirkungen hat zu wenig Schlaf auf uns? Antworten hier online im Artikel …
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Lernen Sie das Vastu Shastra bzw. die Wohn- und Baulehre Vastuu kennen und erfahren Sie u. a., wie Sie Ihr Schlafzimmer nach Vastu einrichten und wobei Sie generell bei Grundstück und Gebäude / Wohnung achten sollten.
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Stöhnen im Schlaf – ein seltenes Phänomen, welches in der Fachsprache auch als Katathrenie bezeichnet wird. Im Schlafmagazin stellen wir Ihnen die Katathrenie genauer vor und geben wichtige Infos dazu.
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Licht trägt wesentlich zur Atmosphäre eines Raumes bei und wirkt sich gleichsam auch auf unser Wohlbefinden aus. In diesem Artikel widmen wir uns dem Licht und der Beleuchtung im Schlafzimmer und geben Tipps zur Auswahl.
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Damit Sie leicht zu Ihrem Traum-Boxspringbett finden, das sowohl Ihre eigenen als auch die Bedürfnisse Ihres Partners perfekt erfüllt, haben wir Ihnen in diesem Artikel einige grundlegende Informationen zusammengestellt.
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Bei den Boxspringbetten werden wie bei den Matratzen verschiedene Härtegrade angegeben, die Aufschluss über die Eignung eines Bettes hinsichtlich des Körpergewichtes geben sollen. Im diesem Artikel erfahren Sie wichtige Details und Hintergründe zum Härtegrad bei Boxspringbetten.
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Es gibt immer mal wieder Phasen im Leben oder besondere Ereignisse, wo der Schlaf einfach zu kurz kommt. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, ob man eventuell vorher Schlaf „ansparen“ bzw. ggf. später das Schlafdefizit durch Mehrschlaf ausgleichen kann.
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Wissenswertes zum Thema Schlafmittel: Sollte man seinem Schlaf mit Schlafmitteln auf die Sprünge helfen? Sind diese Medikamente gefährlich? Welche Arten von Schlafmitteln gibt es? – Antworten auf diese und weitere Fragen können Sie jetzt in unserem Artikel nachlesen.
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