Wenn selbst tiefer Schlaf keine Erholung mehr bringt, spricht man von chronischer Müdigkeit. Doch was ist das eigentlich? Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel, welche Ursachen für die latente Müdigkeit verantwortlich sein können und welche Folgen sie nach sich ziehen kann.
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Regelmäßiges Lüften ist essentiell für die Qualität der eigenen Nachtruhe. In diesem Beitrag erläutern wir, wie Sie Ihr Schlafzimmer optimal mit Frischluft versorgen. Lernen Sie, wie Sie je nach aktueller Jahreszeit lüften und erfahren Sie, wie Sie einen Raum ohne Fenster mit einer ausreichenden Luftzufuhr versorgen.
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Das Schlafen auf dem Boden ist in unseren Breiten weitgehend verpönt. Traditionell verwurzelt ist der Verzicht auf ein reguläres Bettgestell in Asien wie z.B. in Japan oder Korea. Unter anderem im Zuge von Paleo und minimalistischer Lebensweise rückt der Bodenschlaf auch hierzulande stärker in den Fokus.
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Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel, welche ungeahnten Vorteile Pflanzen für Ihr Schlafzimmer bedeuten können. Lesen Sie, welche Arten besonders zu einem ausgeglichenen Schlafklima beitragen. Zusätzlich geben wir Tipps & Tricks zur Pflege Ihrer Zimmerpflanzen.
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Haben Bettwanzen ins eigene Schlafzimmer Einzug gehalten, sind Abscheu und Unwohlsein meist groß. Ein Befall mit Bettwanzen ist allerdings kein Zeichen mangelnder Hygiene. Wir klären auf, geben Antworten auf die häufigsten Fragen und Tipps zur Bekämpfung von Bettwanzen.
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Der Traumfänger ist als Kultobjekt heutzutage kaum mehr aus unserem Alltag wegzudenken. Nahezu überall begegnen uns die zierenden Schmuckstücke. Wir erklären in diesem Artikel, wo der Ursprung des Traumfängers liegt und welchem Zweck er eigentlich dient. Zusätzlich geben wir Tipps, wie Sie sich Ihren eigenen Traumfänger basteln können.
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Manche Menschen, die über mangelnde nächtliche Erholung klagen, leiden nicht an Schlafmangel, sondern am genauen Gegenteil – sie schlafen schlichtweg zu viel. Lesen Sie in diesem Artikel, was übermäßiger Schlaf für Folgen hat und was Sie tun können, um Ihr Schlafverhalten wieder zu normalisieren.
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Jeder kennt es und ein großer Teil von uns leidet Nacht für Nacht darunter. Die Rede ist vom Schnarchen. Wir erklären, wie das ungewollte nächtliche Röhren entsteht und mit welchen Hausmitteln Sie dem lästigen Übel zu Leibe rücken können. Erfahren Sie in diesem Artikel wertvolle Tipps, die Ihre Schlafqualität verbessern werden.
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In diesem Beitrag erklären wir, wobei es sich bei Antimon handelt und was es mit seinem gesundheitsschädlichen Ruf auf sich hat. Erfahren Sie, wieso das chemische Element in Matratzen vorkommt und was das für Sie bedeutet?
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Werden neue Möbel z.B. ein Bett oder eine Matratze angeschafft, stellt sich meist zwangsläufig die Frage, wohin mit den alten Möbeln. In unserem Artikel befassen wir uns intensiv mit den verschiedenen Möglichkeiten zur Möbelentsorgung, stellen unseren Service vor und geben außerdem Tipps zum Upcycling.
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In diesem Beitrag stellen wir Ihnen unsere revolutionäre Finn-Matratze mit innovativem 4-in-1-Wende-System vor. Das Modell lässt sich so anpassen, dass es für jeden Schläfer besten Schlafkomfort bietet – eine Matratze für alle also.
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Tauchen Sie mit diesem Artikel in die besondere Welt des Schwebeschlafs ein und informieren Sie sich umfassend über Wasserbetten. Nach der Lektüre bleibt kaum eine Frage zum Wasserbett offen und Sie wissen genau, worauf es bei der Auswahl eines Bettes ankommt.
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Am 12.10.2017 gab der Fachverband Matratzen-Industrie e.V. Entwarnung: Von den verunreinigten Schaumstoffen geht keine Gesundheitsgefahr aus. Nähere Informationen finden Sie in diesem Beitrag.
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In diesem Artikel erklären wir die Körperfunktion des Schwitzens und gehen dabei besonders auf die nächtliche Absonderung von Schweiß ein. Lesen Sie, was Sie gegen zu starkes Schwitzen im Schlaf unternehmen können, um Ihre Nachtruhe erholsamer zu gestalten.
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