Autor: Ulrich Carsten

Wie baue ich ein Boxspringbett? – Schritt für Schritt erklärt

Boxspringbetten gelten als das Nonplusultra des Schlaf- und Liegekomforts. Anstatt auf fertige Systeme zurückzugreifen, können Sie diese jedoch auch selber bauen – ein wenig handwerkliches Geschick vorausgesetzt. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie dabei achten müssen und zeigen den Eigenbau Schritt für Schritt.

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Ist Snoozen schädlich für die Gesundheit? Schadet Snoozen?

Ist Snoozen schädlich für die Gesundheit?

Wohl jeder, der regelmäßig durch einen Wecker geweckt wird, kennt die Snooze Funktion. Per Knopfdruck oder Wischen in die entsprechende Richtung auf dem Smartphone sichert man sich durch das Snoozen ein paar Minuten Extra-Schlafzeit. Aber was macht das Snoozen mit dem Körper? Wir klären auf.

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Wann ist es Zeit für eine neue Matratze?

Schlechter Schlaf oder Rückenschmerzen? Daran kann eine falsche oder eine zu alte Matratze schuld sein, denn die Lebensdauer von Matratzen ist begrenzt. Auch aus hygienischen Gründen sollte man die Neuanschaffung einer Matratze nicht zu lange aufschieben. Experten empfehlen einen Wechsel nach fünf bis zehn Jahren.

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Die richtige Bettdecke für die Übergangszeit finden

Wenn man im Frühjahr plötzlich mitten in der Nacht aufwacht, weil es viel zu warm im Bett ist, oder man im Herbst aufgrund kalter Füße nicht einschlafen kann, dann wird es Zeit, die Bettdecke der Jahreszeit entsprechend zu wechseln. Für die Übergangszeit gibt es spezielle Bettdecken, die das Schlafklima an die veränderten Wärmeansprüche anpassen.

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Wie viel Bio muss ins Bett?

Für viele ist das Schlafzimmer der liebste und wichtigste Raum der ganzen Wohnung. Hier finden wir Ruhe, Erholung und genießen unsere ganz ungestörte Privatsphäre. Das Schlafzimmer sollte der Raum sein, in dem wir uns wohl und geborgen fühlen, damit wir neue Energie für den nächsten Tag tanken können. Kein Wunder also, dass Biomöbel für das Schlafzimmer eine immer wichtigere Rolle spielen. Aber: Wie viel Bio braucht ein gesunder Schlaf eigentlich? Und wo genau liegen die Unterschiede?

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Schlafzimmer Makeover - Frischer Wind für Ihren Schlafraum mit Tipps & Ideen zur Neu- und Umgestaltung

Schlafzimmer Makeover – Ideen für die Schlafzimmer Neu- und Umgestaltung

Wenn der Schlafraum langweilig geworden ist oder nicht mehr zur aktuellen Wohnvorstellung bzw. Lebenseinstellung passt, ist die Zeit für Veränderungen gekommen. In diesem Artikel befassen wir uns intensiv damit und geben Ihnen viele Tipps, Ideen und Informationen für ein gelungenes Schlafzimmer Makeover an die Hand.

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Feng Shui im Schlafzimmer - darauf sollte man achten

Schlafzimmer nach Feng Shui einrichten

Zeit für Veränderung? Zeit für Feng Shui! – Wir haben uns für Sie intensiv mit der fernöstlichen Lehre Feng Shui befasst und stellen Ihnen verschiedene Aspekte, Methoden und Hintergründe vor. Zudem geben wir Tipps, worauf beim Einrichten eines Schlafzimmers nach Feng Shui geachtet werden sollte.

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