Hinlegen, anschalten und abschalten – so oder so ähnlich hält es die Mehrzahl der Deutschen, die auch im Schlafzimmer nicht auf ihre geliebte Flimmerkiste verzichten wollen. Doch so kurzweilig ein Abend vor der Mattscheibe sein kann – beim Einschlafen hilft der Fernseher nicht immer. Warum das so ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Um das Nacktschlafen ranken sich viele Mythen. Angeblich soll der Schlummer ohne Schlafanzug nicht nur die nächtliche Regeneration fördern, sondern zugleich auch zeugungsfähiger machen können. Doch sind diese wissenschaftlichen Studien seriös?
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5-Zonen-Matratze? 7-Zonen-Matratze? 9-Zonen-Matratze? Wer auf der Suche nach einer neuen Matratze ist, dem begegnen zwangsläufig so genannte Mehrzonenmatratzen. Doch was hat es mit den besagten Matratzen Zonen auf sich und wie viele Liegezonen braucht man eigentlich, um gut zu liegen?
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Viele Tiere verkriechen sich in der kalten Jahreszeit in ihrem wohligen Bau und halten einen ungestörten und erholsamen Winterschlaf. Was viele nicht wissen, ist, dass auch wir unsere Schlafgewohnheiten den veränderten Bedingungen anpassen. Lesen Sie in diesem Artikel mehr darüber.
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Parkett, Laminat, Fliesen oder Teppich – Bodenbeläge für Ihr Schlafzimmer gibt es viele. Doch welche Eigenschaften haben die jeweiligen Materialien und für wen sind Sie geeignet? Wir stellen die gängigsten Beläge vor und geben Tipps & Tricks zur Auswahl.
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Viele Menschen mahlen im Schlafen mit den Zähnen. Das ist nicht nur lästig, sondern kann auch gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Doch wie kommt es zum nächtlichen Zähneknirschen und was kann ich dagegen unternehmen? Antworten und Tipps in diesem Artikel.
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Mit einem Wandtattoo verleihen Sie Ihrem Schlafzimmer eine persönliche Note. Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel, was für Arten von Tattoos es gibt, wie Sie diese anbringen und notfalls auch wieder entfernen.
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Heutzutage ist unser Körper zunehmender Strahlung ausgesetzt. Smartphones, W-LAN und Co. machen auch vor dem heimischen Schlafzimmer nicht Halt. Doch welche Gefahren birgt die unsichtbare Strahlung und was kann ich tun, um diese möglichst zu vermeiden?
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Wenn dank Schichtarbeit kein regelmäßiger Schlafrhythmus möglich ist, haben viele Betroffenen mit Problemen beim Ein- und Durchschlafen zu kämpfen. Doch auch in diesem Fall ist guter Schlaf möglich – dieser Artikel zeigt, wie Sie trotzdem in den Schlaf finden.
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Bettwäsche aus Daunen besitzt einen hervorragenden Ruf. Doch was macht Kopfkissen und Bettdecken aus dem luxuriösen Material so bequem? Eine Antwort auf diese und weitere Fragen bietet Ihnen dieser Artikel.
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Die Übernachtung in der freien Natur besitzt ihren ganz eigenen Charme. Doch was gilt es zu beachten, wenn Sie draußen schlafen möchten? Erfahren Sie in diesem Artikel, worauf Sie dabei achten müssen und wie Sie es sich mit ein paar Tipps & Tricks gemütlich machen.
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Gestalten Sie die Umgebung Ihres Babys bzw. Ihres Kindes nach den Grundlagen von Feng Shui. In unserem Artikel finden Sie dazu viele Tipps und Anregungen, die unter anderem Bezug auf die Feng Shui Faktoren Qi, Yin und Yang, Fünf Elemente sowie Bagua nehmen.
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Mit einem Gute-Nacht-Lied helfen Sie Ihrem Sonnenschein, entspannt in den Schlaf zu finden. Das Schlaflied bzw. Wiegenlied ist für viele Babys und Kinder ein fester und essentieller Teil des Abendrituals. Was es mit der allabendlichen Zeremonie auf sich hat und weshalb sie so wichtig ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Der letzte Artikel unseres Themen-Specials „Schlafen Sie gut?!“ liefert Ihnen Informationen und Hintergründe zur Schlafförderung. Was können Sie unternehmen, um besser einzuschlafen und gut durchzuschlafen? Was sollten Sie wissen, wenn es um gesunden und erholsamen Schlaf geht?
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