Autor: Ulrich Carsten

Winter-Blues

Wintermüdigkeit – Warum der Winter auch uns müde macht

Wintermüdigkeit ist ein weitverbreitetes Phänomen. Die Tage werden kürzer, die Sonne tritt kaum noch in Erscheinung und die Igel verkriechen sich zum Winterschlaf unter ihre Laubhaufen. Jetzt überfällt häufig auch uns eine bleierne Müdigkeit. Am Liebsten würden wir uns bis nächsten März mit einer Decke und heißer Schokolade auf die Couch verkriechen. Doch woran liegt es, wenn wir uns im Winter ständig energielos, matt und schläfrig fühlen? Die Antwort: Mal wieder sind die Hormone schuld.

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Schlafstörungen

Schlaf-Apnoe – Atemaussetzer mitten im Schlaf

Ausreichend Bettruhe und ein hochwertiges, genau auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Schlafsystem sind normalerweise Garanten für einen tiefen, erholsamen Schlaf. Was aber, wenn Sie trotzdem jeden Morgen wie gerädert aufwachen und den ganzen Tag schläfrig sind? Wer dies häufiger erlebt, sollte misstrauisch werden – denn vielleicht leiden Sie unter einer Schlafapnoe.

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Boxspringbetten-Tipps

Unsere Reaktion auf den Boxspringbetten Test der Stiftung Warentest

Stiftung Warentest hat ein neues Testurteil veröffentlicht: Getestet wurden exemplarisch drei Boxspringbetten*. Das Resultat von Stiftung Warentest: Zu teuer, falsche Härtegradangaben, zu weich für schwere Personen – insgesamt gute Haltbarkeit bei eingeschränkt empfehlenswerten Liegeeigenschaften! Aber ist das des Rates letzter Schluss und gilt das generell für alle Boxspringbetten? – Wir recherchieren und nehmen Stellung.

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Schlaftipps

Was müssen Allergiker beim Bettenkauf beachten?

Wer morgens mit verstopfter Nase und tränenden Augen aufwacht, der hat sich vielleicht nur erkältet. Werden die Beschwerden im Laufe des Tages jedoch besser und treten am nächstem Morgen erneut auf, ist Misstrauen angesagt – kann es sich um eine Allergie handeln? Und wenn ja: Wovon wird sie wohl ausgelöst? Nun steht das Bett unter Generalverdacht – und tatsächlich lassen sich bei genauem Hinsehen zahlreiche Allergene finden.

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