Lesen Sie in diesem Beitrag alles, was es mit dem körpereigenen Hormon Melatonin auf sich hat. Wieso produziert unser Körper es? Wie wirkt es sich auf unseren Alltag aus? Diese und weitere Fragen beantwortet Ihnen dieser Artikel.
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In diesem Beitrag erklären wir, wobei es sich bei Antimon handelt und was es mit seinem gesundheitsschädlichen Ruf auf sich hat. Erfahren Sie, wieso das chemische Element in Matratzen vorkommt und was das für Sie bedeutet?
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Werden neue Möbel z.B. ein Bett oder eine Matratze angeschafft, stellt sich meist zwangsläufig die Frage, wohin mit den alten Möbeln. In unserem Artikel befassen wir uns intensiv mit den verschiedenen Möglichkeiten zur Möbelentsorgung, stellen unseren Service vor und geben außerdem Tipps zum Upcycling.
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Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Demenz – eine der Volkskrankheiten unserer Zeit. Lesen Sie jetzt u.a. wie es um den Schlaf von Demenzkranken bestellt ist.
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In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Schlafqualität verbessern können. Lernen Sie, welche Kriterien bei der Zusammenstellung Ihres Abendessens eine Rolle spielen.
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Dieser Beitrag erklärt die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Sport. Sie erfahren, worauf Sie als sportlicher Mensch bei Ihrer Nachtruhe achten sollten, wenn Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten. Zudem erklären wir, welche Folgen Schlafmangel für Ihren Körper hat.
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In diesem Artikel erklären wir die Körperfunktion des Schwitzens und gehen dabei besonders auf die nächtliche Absonderung von Schweiß ein. Lesen Sie, was Sie gegen zu starkes Schwitzen im Schlaf unternehmen können, um Ihre Nachtruhe erholsamer zu gestalten.
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Sekundenschlaf (auch Mikroschlaf genannt) kann in gewissen Situationen sehr gefährlich sein. Wir zeigen in diesem Beitrag, was dahintersteckt und woran Sie erkennen, ob sich in nächster Zeit einer dieser kurzen Aussetzer anbahnt. Was hilft wirklich gegen Sekundenschlaf?
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Farben haben seit jeher eine starke psychologische Wirkung auf den Menschen. Wir zeigen Ihnen in diesem Beitrag, welche Farben wie auf uns wirken und geben Tipps zur Gestaltung Ihres Schlafzimmers. Erfahren Sie hier welche Farbtöne sich gut miteinander kombinieren lassen.
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Feste Schlafenszeiten sind wichtig. Doch wie durchsetzbar sind diese im Alltag einer jungen Familie? Lassen sich Kinder gezielt daraufhin konditionieren? Wir geben Tipps für einen erholsamen Schlaf für alle Beteiligten.
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Immer mehr Eltern greifen heutzutage auf freiverkäufliche Medikamente zurück, um Ihr Kind zum Durchschlafen zu bringen. In diesem Artikel gehen wir diesem gefährlichen Trend auf die Spur und zeigen mögliche Gefahren dieses Vorgehens auf.
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Für einen erholsamen und entspannten Schlaf ist es besonders wichtig, das richtige Bett zu finden, welches zu einem passt. Besonders der individuelle Körperbau spielt eine große Rolle bei der Wahl von Bettgestell, Ausstattung und Co. In diesem Artikel erfahren Sie mehr zur Zusammenstellung eines körpergerechten Bettes.
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Werdende Mamis haben es nicht leicht. Die Hormone fahren Achterbahn, der gesamte Alltag muss neu strukturiert werden und für den kleinen Erdenbürger soll möglichst alles harmonisch vorbereitet sein. Die aufreibenden Tage hinterlassen ihre Spuren. Schwangere sind häufig müde und erschöpft und finden doch keine Ruhe in der Nacht. Wenn dann das Baby zur späten Stunde Purzellbäume schlägt, ist an Schlaf nicht mehr zu denken.
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Schlafwandeln ist ein Inhalt vieler alter Bilder und Darstellungen. Kein Wunder, denn es ist für die meisten Menschen eine beunruhigende Vorstellung, dass sie im Schlaf Dinge tun könnten, über die sie keine Kontrolle haben. Erfahren Sie hier, was Schlafwandeln ist, welchen Grund es hat und was man dagegen tun kann.
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