In diesem Beitrag erklären wir, wobei es sich bei Antimon handelt und was es mit seinem gesundheitsschädlichen Ruf auf sich hat. Erfahren Sie, wieso das chemische Element in Matratzen vorkommt und was das für Sie bedeutet?
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Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Demenz – eine der Volkskrankheiten unserer Zeit. Lesen Sie jetzt u.a. wie es um den Schlaf von Demenzkranken bestellt ist.
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In diesem Artikel erklären wir die Körperfunktion des Schwitzens und gehen dabei besonders auf die nächtliche Absonderung von Schweiß ein. Lesen Sie, was Sie gegen zu starkes Schwitzen im Schlaf unternehmen können, um Ihre Nachtruhe erholsamer zu gestalten.
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Sekundenschlaf (auch Mikroschlaf genannt) kann in gewissen Situationen sehr gefährlich sein. Wir zeigen in diesem Beitrag, was dahintersteckt und woran Sie erkennen, ob sich in nächster Zeit einer dieser kurzen Aussetzer anbahnt. Was hilft wirklich gegen Sekundenschlaf?
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Für einen erholsamen und entspannten Schlaf ist es besonders wichtig, das richtige Bett zu finden, welches zu einem passt. Besonders der individuelle Körperbau spielt eine große Rolle bei der Wahl von Bettgestell, Ausstattung und Co. In diesem Artikel erfahren Sie mehr zur Zusammenstellung eines körpergerechten Bettes.
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Ein gesunder Schlaf ist extrem wichtig für unser Wohlbefinden. Wer zu kurz oder schlecht schläft, ist physisch und psychisch nicht leistungsfähig, fühlt sich unwohl, lernt schlechter und ist anfälliger für Krankheiten.
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Während wir schlafen ruht sich unser Körper keineswegs nur aus. Es ist erstaunlich, was unser Körper leistet, während wir uns im Reich der Träume bewegen.
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Den Schlaf verstehen. Unser Schlaf ist nicht während der ganzen Nacht gleich, sondern es gibt verschiedene Schlafphasen, die sich im Wechsel vollziehen. Lesen Sie jetzt mehr über die Phasen des Schlafes…
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