Wenn es im Schlafzimmer plötzlich krabbelt, ist dieses für die meisten Menschen mit eher unangenehmen Gefühlen verbunden. Wir informieren in unserem neuen Artikel über den Silberfisch im Schlafzimmer und geben dabei u.a. Tipps dazu, wie Sie die unliebsamen Gäste loswerden können.
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Ihr Kind schreckt mitten in der Nacht auf, hat heftige Angst und ist kaum mehr zu beruhigen? Dann leidet Ihr Knirps vermutlich unter dem sogenannten Nachtschreck (Pavor nocturnus). Wie Sie Ihrem Kind in einer solchen Situation beistehen, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Erfahren Sie jetzt mehr über das autogene Training. – Wozu ist die Entspannungstechnik gut und wie kann man sie erlernen?
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Etwa 40 Prozent der Bevölkerung hat sie schon einmal erleben müssen: die Schlafparalyse – eine bewusst wahrgenommene Lähmung während des Schlafs. Was dabei in unserem Körper vorgeht und wie wir der Schlafparalyse am besten begegnen, erfahren Sie hier.
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Immer häufiger stellen sich viele die Frage, ob das nächste neue Bett herkömmlicher Natur sein soll oder ob die Entscheidung zugunsten eines Boxspringsystems ausfallen soll. In diesem Artikel erklären wir Ihnen die Unterschiede zwischen beiden Varianten.
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Wesentliches Merkmal der Boxspringbetten ist eine Federkern-Box, die die Basis für Komfort und Ergonomie bildet. In diesem Artikel erläutern wir Ihnen die Unterschiede zwischen Bonell- und Taschen-Federkern in der Box.
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Boxspringbetten im so genannten skandinavischen bzw. europäischen Aufbau zeichnen sich durch drei Komponenten aus. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die verschiedenen Einzelteile des Boxspringbettes genauer vor und erläutern ihre Funktion.
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Warum sind hochwertige Boxspringsysteme um einiges teurer als herkömmliche Betten? Dieser Frage gehen wir in diesem Artikel nach und geben Ihnen Erklärungen und Antworten an die Hand.
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Wer ab und zu in Hotels der gehobenen Kategorie übernachtet, dem sind die bequemen Hotelbetten sicherlich schon aufgefallen. Was diese Hotelbetten so besonders macht, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Wer während der Nacht wiederholt zur Toilette muss und deshalb keinen erholsamen Schlaf findet, leidet wahrscheinlich an Nykturie. In unserem Artikel stellen wir Ihnen die Nykturie genauer vor, gehen auf mögliche Ursachen ein und erklären, was Sie tun können, um das Problem in den Griff zu bekommen.
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Es gibt Menschen, die im Schlaf essen. Was erst einmal sehr befremdlich klingt, ist für die Betroffenen ein sehr ernstes Problem. Sie leiden an der schlafbezogenen Essstörung. In unserem Artikel stellen wir Ihnen diese seltene Schlafstörung genauer vor.
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Man liegt am Abend endlich im Bett, der Tag ist geschafft – jetzt nur noch schnell einschlafen. Aber: Statt der ersehnten Ruhe beginnt es hinter der Stirn zu arbeiten. Mit welchen Entspannungsmethoden Sie die quälende Unruhe vor dem Zubettgehen eindämmen können, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen mit natürlichen Mitteln, Übungen und Anwendungen lösen: Wir stellen Ihnen in unserem Artikel viele verschiedene Möglichkeiten vor und geben weitere Tipps und Hinweise, was Sie selbst für eine Verbesserung Ihrer Schlafqualität tun können.
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Wer sein Schlafzimmer renovieren will, hat oft eine lange Liste mit Wünschen und notwendigen Arbeiten, die sinnvoll umgesetzt bzw. erledigt werden wollen. Um Sie dabei zu unterstützen, haben wir Ihnen hier im Schlafmagazin einen „Fahrplan“ für die Schlafzimmer Renovierung zusammengestellt.
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