Kategorie: Schlafpositionen

Schlafpositionen

Jede Nacht wechseln wir in der Regel etwa 50- bis 60-mal unsere Schlafposition. Durch diese häufigen Lageveränderungen reagiert der Körper auf „eingeschlafene“ Körperteile und beugt Druckstellen vor. Trotz der vielen Wechsel besitzt jeder von uns allerdings eine bevorzugte Schlafposition, die wir normalerweise stets zum Einschlafen einnehmen.
Egal, ob Sie zu den Bauchschläfern, Seitenschläfern oder Rückenschläfern gehören, in unserem Themenbereich „Schlafpositionen“ finden Sie wertvolle Tipps und Infos zu jeder Schlaflage. Neben Empfehlungen zur optimalen Bettausstattung widmen wir uns hier unter anderem auch psychologischen Aspekten.

Die optimale Bettausstattung für Ihre Schlafposition

Wenn Seele, Körper und Geist beim Schlafen zu einer Einheit verschmelzen und Sie sich in Ihre wohlverdiente Traumwelt zurückziehen, sind es Ihre Schlafpositionen, die den individuellen Gemütszustand, Charakter sowie gewisse Verhaltensweisen sichtbar nach außen tragen. Wer dabei glaubt, die Einschlafposition sei auch die Lage, die die ganze Nacht hindurch beibehalten wird, der irrt.

zum vollständigen Artikel ...
Top