Kategorie: Schlafpositionen

Schlafpositionen

Jede Nacht wechseln wir in der Regel etwa 50- bis 60-mal unsere Schlafposition. Durch diese häufigen Lageveränderungen reagiert der Körper auf „eingeschlafene“ Körperteile und beugt Druckstellen vor. Trotz der vielen Wechsel besitzt jeder von uns allerdings eine bevorzugte Schlafposition, die wir normalerweise stets zum Einschlafen einnehmen.
Egal, ob Sie zu den Bauchschläfern, Seitenschläfern oder Rückenschläfern gehören, in unserem Themenbereich „Schlafpositionen“ finden Sie wertvolle Tipps und Infos zu jeder Schlaflage. Neben Empfehlungen zur optimalen Bettausstattung widmen wir uns hier unter anderem auch psychologischen Aspekten.