Beratung | Kaltschaum, Federkern oder Latex

Die Wahl der passenden Matratzenart hängt in erster Linie von Ihrer bevorzugten Schlafposition und Ihrem Schlafverhalten ab. Da die seitliche Körperkontur stärker variiert als die Körperkontur in Bauch- oder Rückenlage, sind hier völlig andere Anforderungen an eine Matratze gestellt. Je nach Material kann sich die Matratze entsprechend punktgenau anpassen oder eher flächig stützen. Eine Matratze ist dann richtig für Sie, wenn Ihre Wirbelsäule in der von Ihnen bevorzugten Schlafposition gerade liegt und an keiner Stelle gekrümmt ist oder gar durchhängt.

Eine Matratze, die sich nicht richtig anpasst und an den entscheidenden Stellen nicht ausreichend stützt, führt zu Rückenschmerzen und Verspannungen, im schlimmsten Fall zu starken Druckstellen mit Durchblutungsstörungen und/oder Bandscheibenproblemen. Neben den rein körperlichen Problemen ist natürlich auch der Schlafmangel ein nicht zu unterschätzendes Gesundheitsproblem, das durch die fehlende Entspannung in der Nachtruhe entsteht. Nur durch ausreichend Schlaf ist Ihr Körper in der Lage, Krankheitserreger zu bekämpfen und Ihnen die nötige Kraft für den Alltag bereitzustellen.

Die Wahl der richtigen Matratze ist somit nicht nur eine Frage der Bequemlichkeit, sondern in erster Linie ein Anliegen im Sinne Ihrer Gesundheit. Nachfolgend finden Sie einen kleinen Leitfaden, der Sie bei der Suche nach der richtigen Matratze unterstützen soll.

Bei der Suche nach einer Schlafauflage steht bei Ihnen ein möglichst günstiger Preis an erster Stelle. Bevorzugt schlafen Sie auf dem Bauch oder Rücken. Beim Schlafen mögen Sie es nicht, wenn Sie tief in die Matratze einsinken – Sie liegen gerne etwas fester. Eventuell schwitzen Sie nachts stark oder haben ein höheres Körpergewicht.

Sie haben ein hohes Körpergewicht oder neigen zu starkem Schwitzen in der Nacht. Im Schlaf drehen Sie sich häufig, schlafen mal auf dem Bauch, mal auf dem Rücken oder auf der Seite - also in allen Schlafpositionen. Sie liegen am liebsten nicht zu weich und nicht zu fest.

Sie haben ein Körpergewicht zwischen 40 kg und 90 kg (einige XXL-Matratzenmodelle sind bis 180 kg geeignet) und schlafen eher unruhig bzw. wechseln häufig Ihre Schlafposition. Sie sinken nicht gerne tief in die Matratze ein und liegen am liebsten mittelweich bis mittelfest.

Sie schlafen am liebsten auf der Seite (Bauch- und Rückenlage sind auch möglich). Ihr Körpergewicht liegt zwischen 50 kg und 130 kg. Sie wünschen sich die perfekte Körperanpassung für ein schwereloses Schlafen ohne fühlbare Auflage- bzw. Druckstellen. Sie leiden unter Rückenproblemen. Sie schlafen eher ruhig und drehen sich nur gelegentlich um. In Ihrem Schlafzimmer liegt die Raumtemperatur mindestens bei 18 °C (nur dann kann sich der thermoelastische Viscoschaum optimal der Körperkontur anpassen). Sie neigen nicht zu starkem Schwitzen und liegen weder gerne sehr fest noch sehr weich.

Sie wünschen sich eine schnelle und perfekte Anpassung an Ihre Körperkonturen sowie ein nahezu schwereloses, druckentlastendes Liegeempfinden mit angenehmem Einsinkverhalten. Sie leiden unter Rücken- und Schulterproblemen. Sie drehen sich häufig während des Schlafs. Sie neigen zu starkem Schwitzen und liegen gerne weich bis mittelweich.

Am besten schlafen Sie, wenn Sie auf der Seite liegen, Sie drehen sich aber auch oft um. Sie sinken gerne tief in die Matratze ein, bevorzugen ein sehr weiches Liegegefühl und wünschen sich eine Matratze, die sich perfekt anpasst. Sie leiden unter Verspannungen und Ihnen schlafen nachts gelegentlich die Arme oder Beine ein. Zudem schwitzen Sie im Bett schnell. Sie wiegen zwischen 45 kg und 90 kg. (Latex-Matratzen mit Kokoseinlage sind auch bis 140 kg empfehlenswert. Diese sind dann allerdings vom Liegeempfinden eher fest und ideal, wenn Sie auf dem Bauch oder dem Rücken schlafen.)

Bei Futonmatratzen handelt es sich um die europäische Weiterentwicklung des traditionell japanischen Futons. Diese sind typischerweise mit einer Baumwoll-Füllung und ggf. zusätzlich mit Schaum, Latex oder Kokos im Inneren ausgestattet. Grundsätzlich bieten diese Matratzen meist ein mittelfestes Liegegefühl, das sich je nach Modell für Körpergewichte bis 120 kg und vorrangig für Rücken- und Bauchschläfer eignet. Insbesondere als Gästematratzen oder für Bodenschläfer sind Futonmatratzen eine gute Alternative zu klassischen Modellen.