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Wie stelle ich die richtige Höhe der Arbeitsfläche ein?

Richtige Arbeitshöhe

Zunächst stellen Sie die Höhe des Schreibtischstuhles so ein, dass Ober- und Unterschenkel einen 90-Winkel bilden und die Fußsohlen flächig auf dem Boden stehen. Nun wird die Höhe der Arbeitsfläche so eingestellt, dass auch Oberarm und Unterarm in der aufrechten Sitzposition einen 90-Winkel bilden, wobei die Unterarme flächig auf der Tischplatte aufliegen.

Falsche Arbeitshöhe

Auf keinen Fall sollten die Füße in der Luft baumeln oder die Oberarme auf der Tischplatte aufliegen. Wenn dies der Fall ist, sind Sitz- und/oder Tischhöhe zu hoch eingestellt. Der Rücken sollte auch nicht gekrümmt werden müssen, um die Unterarme auflegen zu können. In diesem Fall ist die Tischplatte in Relation zur Sitzhöhe zu niedrig.

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