{"id":695,"date":"2022-04-14T07:13:07","date_gmt":"2022-04-14T05:13:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.betten.de\/magazin\/?p=695"},"modified":"2023-04-11T15:58:01","modified_gmt":"2023-04-11T13:58:01","slug":"schlafen-schlafpositionen-bedeutung-persoenlichkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/schlafen-schlafpositionen-bedeutung-persoenlichkeit.html","title":{"rendered":"Schlafposition und Pers\u00f6nlichkeit"},"content":{"rendered":"

\"schlafende<\/a>Jeder kennt es: Wir legen uns ins Bett, kuscheln gem\u00fctlich unter die Decke und drehen uns hin und her, bis wir die perfekte Einschlafposition gefunden haben. Dabei variieren wir diese Lage nur \u00e4u\u00dferst selten und behalten sie meist ein Leben lang bei. Aber wussten Sie auch, dass Psychologen genau diese Schlafhaltungen analysieren, um R\u00fcckschl\u00fcsse auf unsere Pers\u00f6nlichkeit und unseren Charakter zu ziehen? <\/p>\n

Getreu dem Motto „Sag mir, wie du einschl\u00e4fst, und ich sag dir, wer du bist!“ haben sich zahlreiche Schlafforscher diesem Thema gewidmet und lassen auch uns an ihren, oft unterhaltsamen Thesen teilhaben. Die h\u00e4ufigsten Schlaftypen und deren Pers\u00f6nlichkeiten haben wir f\u00fcr Sie zusammengefasst.<\/p>\n

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Wie ein K\u00f6nig \u2013 der R\u00fcckenschl\u00e4fer<\/h2>\n

\"Schlafposition<\/a>Wer in R\u00fcckenlage einschl\u00e4ft, gilt als K\u00f6nig des Schlafes und schreitet auch tags\u00fcber gerne mit vor Stolz geschwellter Brust durch das Leben. Oftmals handelt es sich um Einzelkinder, die wie Nesth\u00e4kchen aufgezogen wurden und in ihrem Leben besonders gro\u00dfe Aufmerksamkeit von ihrer Umgebung fordern. Den selbstbewussten R\u00fcckenschl\u00e4fern sagt man zudem nach, dass sie mit sich und ihrer Umwelt vollst\u00e4ndig im Reinen sind.<\/p>\n

Halten sie zum Einschlafen noch ein Kissen fest, gelten diese Schl\u00e4fer als gute Zuh\u00f6rer, sind hilfsbereit und stehen ihren Mitmenschen auch mit Rat und Tat zur Seite. Nachteil der R\u00fcckenlage: In dieser Position sind die h\u00e4ufigsten und intensivsten Schnarcher zu finden.<\/p>\n

Der Seitenschl\u00e4fer im Gleichgewicht<\/h2>\n

\"Schlafposition<\/a>Eine entspannte Seitenlage mit leicht angezogenen Beinen und beiden Armen in K\u00f6rpern\u00e4he zeugt von einem ausgeglichenen Lebensstil. Diese Personen haben ihr inneres Gleichgewicht gefunden und sind meist offen f\u00fcr Neues. Wegen ihres Humors, werden sie von ihren Mitmenschen oft auch als Clowns oder Spr\u00fccheklopfer bezeichnet. Trotzdem verfolgen sie sehr zielgerichtet ihre Tr\u00e4ume und gelten als besonders akkurat. Mehr als die H\u00e4lfte aller Menschen, schlummert in einer Seitenlage ein. F\u00fcr die Wirbels\u00e4ule ist dies auch die orthop\u00e4disch sinnvollste Variante.<\/p>\n

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Der schutzbed\u00fcrftige Kreative in F\u00f6tushaltung<\/h2>\n

\"Schlafposition<\/a>Der Schl\u00e4fer in Embryonalstellung zeichnet sich durch stark angezogene Knie und eine gebogenen R\u00fcckenhaltung aus, \u00e4hnlich dem F\u00f6tus im Mutterleib. Er rollt sich regelrecht wie ein Igel zusammen und scheint so, sein sensibles Inneres vor der Au\u00dfenwelt sch\u00fctzen zu wollen. Oftmals sind diese Personen anfangs sch\u00fcchtern und tauen erst auf, nachdem sie Vertrauen zu ihren Mitmenschen gefasst haben. \u00dcberdurchschnittlich kreativ und praktisch veranlagt, lassen sich diese Pers\u00f6nlichkeiten gerne von ihren Gef\u00fchlen durch das Leben leiten und sind absolute Genussmenschen.<\/p>\n

Hat der Schlafende in F\u00f6tushaltung seine Knie nur leicht angezogen, spricht dies f\u00fcr einen gesunden Menschenverstand und ausgepr\u00e4gt faires Verhalten.<\/p>\n

Der besitzergreifende Bauchschl\u00e4fer<\/h2>\n

\"Schlafposition<\/a>Sie liegen gerne auf dem Bauch und umklammern dabei vielleicht sogar ein Kissen, dann geh\u00f6ren Sie zu den Menschen, die gerne immer und \u00fcberall die Kontrolle behalten m\u00f6chten. Diese Gruppe versucht, sich auch tags\u00fcber vor unangenehmen \u00dcberraschungen zu sch\u00fctzen und alles im Griff zu behalten. Weitere Charaktereigenschaften des Bauchschl\u00e4fers sind seine P\u00fcnktlichkeit, sein Ordnungssinn und seine gro\u00dfe Detailverliebtheit. Diese fast schon pedantische Lebensweise soll dabei \u00fcber das etwas d\u00fcnnh\u00e4utige und unsichere Nervenkleid des Bauchschl\u00e4fers hinwegt\u00e4uschen, denn nichts bringt ihn mehr aus der Fassung, als unangek\u00fcndigte Plan\u00e4nderungen.<\/p>\n

Schlafen wie eine Mumie, die Sphinx oder der Flamingo<\/h2>\n

Diese drei, eher seltenen Schlafstellungen sind meist bei Kindern zu finden und verlieren sich h\u00e4ufig bis ins Jugendalter wieder. Fest in die Decke eingewickelt, egal bei welcher Temperatur, handelt es sich bei der Mumie um einen besonders \u00e4ngstlichen Menschen, der dies auch k\u00f6rperlich zeigt. Er f\u00fcrchtet sich vor dem eigenen Leben und verkriecht sich lieber in einer sicheren H\u00f6hle.<\/p>\n

Auch Sphinx- oder Flamingo-Stellung k\u00f6nnen ein Indiz f\u00fcr versteckte \u00c4ngste sein. W\u00e4hrend die Sphinx auf den Knien ruht und sich mit dem Oberk\u00f6rper nach vorne beugt, schl\u00e4ft der Flamingo dagegen seitlich mit einem angezogenen Bein. Beide Schlaftypen k\u00f6nnen ihre \u00c4ngste \u00fcberwinden, indem man ihnen gut zuspricht und sie ermutigt. <\/p>\n

Bitte betrachten Sie diese Erl\u00e4uterungen nicht als Grund zu \u00fcberst\u00fcrzter Sorge. Beobachten Sie den Schlaf Ihres Kindes und sch\u00e4tzen Sie selbst ein, ob Bedenken angebracht sind.<\/p>\n

Diskutieren Sie mit!<\/h2>\n

Konnten Sie sich wiederentdecken oder liegen die Schlafforscher bei Ihnen g\u00e4nzlich falsch? Vielleicht haben Sie auch eine ganz eigene Theorie. Dann diskutieren Sie auf unserer Facebook-Seite<\/a> mit anderen Interessierten.<\/p>\n

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Weitere interessante Links zu diesem Thema:<\/h3>\n