{"id":546,"date":"2016-02-08T17:05:46","date_gmt":"2016-02-08T16:05:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.betten.de\/magazin\/?p=546"},"modified":"2023-03-02T14:30:11","modified_gmt":"2023-03-02T13:30:11","slug":"schlafen-schlafkomfort-matratzentypen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/schlafen-schlafkomfort-matratzentypen.html","title":{"rendered":"Matratzentypen – Matratzen f\u00fcr jede Schlafposition"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
Inhaltsverzeichnis:<\/div>\n
    \n
  1. Die optimale K\u00f6rperanpassung<\/a><\/li>\n
  2. Matratzen und das Schlafklima<\/a><\/li>\n
  3. Die verschiedenen Matratzentypen und ihre Eigenschaften:<\/a><\/li>\n
  4. Weitere Links zu diesem Thema<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

    \"Schlafpositionen\"<\/a><\/p>\n

    <\/div>\n

    Ein Bett ist erst dann eine funktionelle und komfortable Schlafst\u00e4tte, wenn sie mit der richtigen Matratze und einem dazu passenden Lattenrost ausgestattet ist. An die Matratze werden zun\u00e4chst zwei wichtige Anforderungen gestellt: Sie muss sich dem gesamten K\u00f6rper beim Liegen bzw. Schlafen anpassen und gleichzeitig eine gute Unterst\u00fctzung geben, damit die Wirbels\u00e4ule ergonomisch sinnvoll gebettet ist. Diese genannten Eigenschaften der Matratze sollten auch in wechselnden Schlafpositionen erhalten bleiben.<\/p>\n

    <\/strong><\/p>\n

    Im Handel werden verschiedene Matratzentypen angeboten, die sich durch ganz unterschiedliche F\u00e4higkeiten auszeichnen und verschiedene Vor- und Nachteile mit sich bringen. In diesem Artikel kl\u00e4ren wir Sie \u00fcber Matratzen im Allgemeinen und Details zu einzelnen Matratzentypen auf.<\/p>\n

    <\/a>Die optimale K\u00f6rperanpassung<\/h2>\n

    In R\u00fcckenlage sollte die Matratze der Form der Wirbels\u00e4ule folgen, damit diese in ihrer nat\u00fcrlichen Doppel-S-Form gelagert wird. Wichtig ist hierbei, dass Oberschenkel und Oberk\u00f6rper eine waagerechte Linie bilden und kein Winkel durch ein zu tief liegendes Becken entsteht.<\/p>\n

    Wenn man sich auf die Seite dreht, d\u00fcrfen Schulter und H\u00fcfte nur so weit in die Matratze einsinken, dass die Wirbels\u00e4ule eine horizontale Gerade darstellt. W\u00e4hlt man eine zu weiche oder zu harte Matratze aus, wird die K\u00f6rperhaltung nicht ausreichend oder zu stark gest\u00fctzt. Dadurch k\u00f6nnen Schulter- und Beckenbereich kippen. Eine solche Fehlhaltung ist h\u00e4ufig die Ursache f\u00fcr Schlafst\u00f6rungen. Zu starke Druckpunkte k\u00f6nnen zudem die Durchblutung einschr\u00e4nken und zu eingeschlafenen H\u00e4nden oder sogar Armen f\u00fchren.<\/p>\n

    <\/a>Matratzen und das Schlafklima<\/h2>\n

    Neben der optimalen Anpassungsf\u00e4higkeit muss eine Matratze in der Lage sein, Feuchtigkeit aufzunehmen und wieder abzugeben. Hierbei spielt eine ausreichende Luftzufuhr von unten \u2013 also von der Unterfederung her \u2013 eine wichtige Rolle.<\/p>\n

    Um eine gute Betthygiene sicherzustellen, ist es sinnvoll auf einen abnehmbaren und waschbaren Matratzenbezug zu achten. Wenn dieser dar\u00fcber hinaus mit einem Klimavlies versteppt ist, dass Feuchtigkeit aufnehmen kann, erhalten Sie ein trocken-warmes Schlafklima. Da das Schlafklima allerdings nur zum Teil von der Matratze abh\u00e4ngt, ist die Verwendung einer geeigneten Bettdecke f\u00fcr ein optimales Ergebnis unumg\u00e4nglich. \u2192<\/span> weitere Informationen zu Bettdecken…<\/a><\/p>\n

    <\/a>Die verschiedenen Matratzentypen und ihre Eigenschaften:<\/h2>\n
    \n

    Latex-Matratzen<\/h3>\n

    \"Querschnitt<\/a>Latex-Matratzen sorgen f\u00fcr ein weiches und angenehmes Liegegef\u00fchl und haben die gr\u00f6\u00dfte Punktelastizit\u00e4t. Sie zeichnen sich durch eine hohe Formstabilit\u00e4t aus. Um die n\u00f6tige St\u00fctzkraft zu erzielen, sollten Latex-Matratzen einen etwas dickeren Kern aufweisen. Trotz der relativen Weichheit von Latex wird der K\u00f6rper beim Liegen optimal gest\u00fctzt.<\/p>\n

    Hochwertige Latex-Matratzen sind sehr langlebig und problemlos zehn Jahre haltbar. Wie alle anderen Matratzentypen werden auch Latex-Matratzen in unterschiedlichen H\u00e4rtegraden angeboten, sodass auch Menschen mit einem h\u00f6heren K\u00f6rpergewicht eine geeignete Matratze aus Latex finden. \u2192<\/span> weitere Informationen zu Latexmatratzen…<\/a><\/p>\n

    Jetzt Latexmatratzen bei Betten.de entdecken<\/a><\/div>\n
    \n

    Kaltschaum-Matratzen<\/h3>\n

    \"Querschnitt<\/a>Kaltschaum-Matratzen haben im Gegensatz zu Latex-Matratzen ein sehr geringes Eigengewicht und eine fl\u00e4chenelastische Oberfl\u00e4che. Ihr Kern besitzt eine hohe St\u00fctzkraft und hat eine lange Lebensdauer. Weil jede Matratze regelm\u00e4\u00dfig gewendet werden muss, ist die Handhabung bei dieser Matratzenart etwas bequemer.<\/p>\n

    Dar\u00fcber hinaus zeichnen sich Kaltschaum-Matratzen durch eine gute Luftdurchl\u00e4ssigkeit und Atmungsaktivit\u00e4t aus. Sie sind gleichfalls in verschiedenen H\u00e4rtegraden erh\u00e4ltlich. \u2192<\/span> weitere Informationen zu Kaltschaummatratzen…<\/a><\/p>\n

    Jetzt Kaltschaummatratzen bei Betten.de entdecken<\/a><\/div>\n
    \n

    Viscoschaum-Matratzen<\/h3>\n

    \"Querschnitt<\/a>Viscoschaum-Matratzen passen sich durch die eigene K\u00f6rpertemperatur an die K\u00f6rperform an und „erinnern“ sich nach dem Entlasten f\u00fcr einige Sekunden an Ihre Konturen. Der K\u00f6rper wird in jeder Lage ideal und nahezu schwerelos gebettet, was R\u00fcckenprobleme und andere Beschwerden mildern kann. F\u00fcr Menschen, die sehr unruhig schlafen, eignen sich Viscoschaum-Matratzen in der Regel nicht, da es durch die in der Matratze gebildete vor\u00fcbergehende \u201cLiegekuhle\u201d zu Bewegungseinschr\u00e4nkungen kommt.<\/p>\n

    Die Viscoschaum-Matratzen sind urspr\u00fcnglich als Produkte f\u00fcr Sanit\u00e4tsh\u00e4user entwickelt worden, weil sie bettl\u00e4gerigen Personen einen optimalen Liegekomfort bieten. Heutzutage sind Viscoschaum-Matratzen aufgrund ihrer bemerkenswerten Eigenschaften in jedem guten Betten-Fachgesch\u00e4ft zu finden. \u2192<\/span> weitere Informationen zu Viscoschaummatratzen…<\/a><\/p>\n

    Jetzt Viscoschaummatratzen bei Betten.de entdecken<\/a><\/div>\n
    \n

    Gel-Matratzen<\/h3>\n

    \"Querschnitt<\/a>Gelmatratzen (auch bekannt unter Gelschaum- oder Gelax\u00ae-Matratzen) geh\u00f6ren zu den Innovationen der letzten Jahre. Denn sie vereinen die positiven Eigenschaften von Visco- und Kaltschaum.<\/p>\n

    Somit bieten diese Matratzen die punktgenaue Anpassungsf\u00e4higkeit und das fast schwerelose Liegegef\u00fchl von Viscoschaum, jedoch temperaturunabh\u00e4ngig. Ein weiterer Vorteil von Gelschaum-Matratzen: Sie verf\u00fcgen \u00fcber eine schnelle R\u00fcckstellf\u00e4higkeit und erinnern sich nicht an K\u00f6rperkonturen, weshalb sie auch f\u00fcr unruhig schlafende Personen geeignet sind. \u2192<\/span> weitere Informationen zu Gelmatratzen…<\/a><\/p>\n

    Jetzt Gelmatratzen bei Betten.de entdecken<\/a><\/div>\n
    \n

    (Bonell-)Federkern-Matratzen<\/h3>\n

    \"Querschnitt<\/a>Matratzen mit einem einfachen Bonell-Federkern bestehen aus einem Verbund aus Stahlfedern und einer umh\u00fcllenden Polsterung. Sie sind im Preis etwas g\u00fcnstiger als die anderen Matratzentypen. Federkern-Matratzen verf\u00fcgen \u00fcber eine sehr geringe Punktelastizit\u00e4t und sind eher fl\u00e4chenelastisch. Sie schwingen bei K\u00f6rperbewegungen gerne etwas nach und sind daf\u00fcr bekannt diese relativ wenig d\u00e4mpfen. Von Orthop\u00e4den wird die Verwendung einer Federkern-Matratze deshalb nicht empfohlen.<\/p>\n

    Bei einigen Federkern-Matratzen treten zudem nachgewiesenerma\u00dfen (\u00d6ko-Test-Jahrbuch „Bauen, Wohnen, Renovieren 2006“) k\u00fcnstliche Magnetfelder auf, die starke Abweichungen vom nat\u00fcrlichen Erdmagnetfeld aufweisen. Personen, die sehr empfindlich auf Magnetfelder reagieren, k\u00f6nnen so zus\u00e4tzlich negativ im Schlaf beeintr\u00e4chtigt werden. \u2192<\/span> weitere Informationen zu Federkernmatratzen…<\/a><\/p>\n

    Jetzt Federkernmatratzen bei Betten.de entdecken<\/a><\/div>\n
    \n
    \n

    Entdecken Sie das Betten.de-Sortiment:<\/h3>\n