<\/a><\/p>\nIst Lernen im Schlaf m\u00f6glich?<\/h2>\n
In der Wissenschaft gibt es einige Belege daf\u00fcr, dass es einen Zusammenhang zwischen Schlaf und Ged\u00e4chtnis gibt. So soll das Schlafen einen wichtigen Beitrag dazu leisten, dass sich Erinnerungen und Erlerntes im Gehirn verfestigen. Die Umkehrthese, also, dass der Entzug von Schlaf dazu f\u00fchrt, dass es zu Einbu\u00dfen in der Leistungsf\u00e4higkeit des Ged\u00e4chtnisses beim Menschen gibt, scheint durchaus auch hinreichend bewiesen zu sein.<\/p>\n
Die Forschung hat in der j\u00fcngeren Vergangenheit versucht, herauszufinden, welche R\u00fcckschl\u00fcsse sich daraus auf das Lernen ziehen lassen. Es ist n\u00e4mlich nicht nur so, dass eine m\u00fcde Person mit geringerem Erfolg lernt, sondern auch so, dass das Schlafen selbst Komponente eines physiologischen Prozesses zu sein scheint, welcher eine Erfahrung in etwas umwandelt, was wir als Erinnerung im Ged\u00e4chtnis behalten.<\/p>\n
Durch Experimente stellte man fest, dass Personen, denen man eine F\u00e4higkeit beigebracht hatte oder die eine beliebige Reihe von Handlungen lernen sollten, ein deutlich verbessertes Erinnerungsverm\u00f6gen zeigten, wenn sie vor der Abfrage des Ergebnisses eine Stunde schlafen durften. Der Schlaf \u2013 als \u201eZwischenbesch\u00e4ftigung\u201c nach dem Erlernen \/ \u00dcben und vor der Abfrage \/ dem Zeigen \u2013 f\u00fchrt also zu einer Erh\u00f6hung der Abrufbarkeit statt zu einer Reduzierung. Beim Schlaf scheint es sich entsprechend um eine Form von \u201eVerbindungsmasse\u201c zu handeln, welche einen Anteil daran hat, dass Erinnerungen im Ged\u00e4chtnis haften bleiben.<\/p>\n
Video: Lernen im Schlaf – Funktioniert das? – schoolseasy<\/h3>\n
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Sich \u00fcber Nacht eine neue Sprache aneignen oder aber einfach im Schlaf f\u00fcr die kommende Klassenarbeit oder auf die anstehende Pr\u00fcfung vorbereiten, das klingt aufgrund der geringen Anstrengung nahezu traumhaft.<\/p>\n