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{"id":44712,"date":"2022-04-04T06:47:47","date_gmt":"2022-04-04T04:47:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/?p=44712"},"modified":"2026-03-10T13:59:43","modified_gmt":"2026-03-10T12:59:43","slug":"was-sind-schlafbezogene-halluzinationen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/was-sind-schlafbezogene-halluzinationen.html","title":{"rendered":"Was sind schlafbezogene Halluzinationen?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafbezogene-halluzinationen.jpg\" alt=\"Was sind schlafbezogene Halluzinationen und sind diese gef\u00e4hrlich?\" width=\"1920\" height=\"589\" class=\"aligncenter size-full wp-image-44723\" srcset=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafbezogene-halluzinationen.jpg 1920w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafbezogene-halluzinationen-300x92.jpg 300w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafbezogene-halluzinationen-1024x314.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafbezogene-halluzinationen-150x46.jpg 150w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafbezogene-halluzinationen-768x236.jpg 768w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafbezogene-halluzinationen-1536x471.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafbezogene-halluzinationen-441x135.jpg 441w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>Regelm\u00e4\u00dfig besch\u00e4ftigen wir uns im Schlafmagazin mit Schlafst\u00f6rungen und besonderen Ph\u00e4nomenen rund um den Schlaf. &#8211; In diesem Artikel befassen wir uns mit den schlafbezogenen Halluzinationen und stellen Ihnen diese genauer vor.<\/p>\n<div id=\"inhaltsverzeichnis-fullw\" style=\"margin-top:50px;\">\n<div class=\"summary\">Inhaltsverzeichnis:<\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"#was-sind-halluzinationen-schlafbezogen\">Was sind Halluzinationen und was sind schlafbezogene Halluzinationen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#wie-schlafbezogene-halluzinationen\">Wie \u00e4u\u00dfern sich schlafbezogene Halluzinationen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#schlafbezogene-halluzinationen-schaedlich\">Sind schlafbezogene Halluzinationen gef\u00e4hrlich oder sch\u00e4dlich f\u00fcr die Gesundheit?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#was-tun-gegen-schlafbezogene-halluzinationen\">Was kann man gegen schlafbezogene Halluzinationen unternehmen?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- INHALTSVERZEICHNIS-ENDE --><\/p>\n<div class=\"clearboth first-clearboth\"><\/div>\n<p><a name=\"was-sind-halluzinationen-schlafbezogen\"><\/a><\/p>\n<h2>Was sind Halluzinationen und was sind schlafbezogene Halluzinationen?<\/h2>\n<p>Bei den Halluzinationen handelt es sich um St\u00f6rungen der Wahrnehmung, welche sich auf die f\u00fcnf Sinne des Menschen beziehen. &#8211; Im Rahmen von Halluzinationen kann es also zu einer Wahrnehmungsst\u00f6rung im Bereich Sehen, H\u00f6ren, F\u00fchlen, Schmecken oder Riechen kommen.<\/p>\n<p>Wer unter Halluzinationen leidet, sieht beispielsweise Dinge, Tiere oder Personen, die nicht da sind. Oder aber er h\u00f6rt Stimmen oder Ger\u00e4usche, die nicht von einer \u00e4u\u00dferen Schallquelle verursacht werden und somit nicht real sind. Akustische Halluzinationen in dieser Art stellen die h\u00e4ufigste Form von Halluzinationen dar.<\/p>\n<p>F\u00fcr halluzinierende Personen haben die wahrgenommenen Reize Realit\u00e4tscharakter. Es kann Ihnen dementsprechend schwer fallen, zu entscheiden, was tats\u00e4chlich passiert und was nur \u201eim eigenen Kopf\u201c vor sich geht.<\/p>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #adddcf;\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-120x150.png\" alt=\"\" width=\"120\" height=\"150\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-30599\" srcset=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-120x150.png 120w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-239x300.png 239w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-441x553.png 441w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><strong>Duden \u2013 Definition Halluzination<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: left;\">\n<blockquote><p>Halluzination, die<br \/>\nvermeintliche, eingebildete, durch Sinnest\u00e4uschung hervorgerufene Wahrnehmung; Sinnest\u00e4uschung<\/p><\/blockquote>\n<p><em>Quelle: <a href=\"https:\/\/www.duden.de\/rechtschreibung\/Halluzination\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.duden.de\/rechtschreibung\/Halluzination<\/a><\/em>\n<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Schlafbezogene Halluzinationen k\u00f6nnen mehrere Minuten andauern und treten &#8211; wie der Name schon vermuten l\u00e4sst \u2013 im Zusammenhang mit dem Schlaf bzw. beim \u00dcbergang zwischen Schlaf und Wachheit oder auch zwischen den Schlafphasen auf. Dabei unterscheidet man zwischen hypnagogen Halluzinationen und hypnopompen Halluzinationen.<\/p>\n<p>Hypnagoge Halluzinationen treten beim Einschlafen (Wechsel vom Wachen zum Schlafen) auf, w\u00e4hrend sich hypnopompe Halluzinationen beim Aufwachen (Wechsel vom Schlafen zum Wachen) zeigen.<\/p>\n<p>Bei den schlafbezogenen Halluzinationen sind die hypagogen Halluzinationen wesentlich h\u00e4ufiger als die hypnopompen Halluzinationen. &#8211; Man geht davon aus, dass beinahe jeder Erwachsene \u2013 Frauen und M\u00e4nner gleicherma\u00dfen &#8211; mindestens einmal im Leben eine Halluzination erlebt, die im Zusammenhang mit dem Einschlafen auftritt. Kinder \u201eleiden\u201c normalerweise nicht unter schlafbezogenen Halluzinationen.<\/p>\n<p>Schlafhalluzinationen geh\u00f6ren zu den Parasomnien. Im Gegensatz zu den Tr\u00e4umen, die w\u00e4hrend des REM-Schlafes stattfinden, ist der Betroffene bei den schlafbezogenen Halluzinationen weitgehend wach. Die Halluzinationen k\u00f6nnen sowohl im Rahmen des Nachtschlafs als auch beim Nickerchen am Tage (Tagschlaf) auftreten.<\/p>\n<p><strong>Video: Hypnagoge Halluzinationen: N\u00fctzlich oder gef\u00e4hrlich? | HigherMind<\/strong><\/p>\n<div class=\"responsive-video\">\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"980\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/m-QqmCAqp5U\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><a name=\"wie-schlafbezogene-halluzinationen\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie \u00e4u\u00dfern sich schlafbezogene Halluzinationen?<\/h2>\n<p>Schlafbezogene Halluzinationen treten oft in Form von \u00e4u\u00dferst realistischen und sehr intensiven Tr\u00e4umen oder Trugwahrnehmungen auf, die im Wachen stattfinden und den Betroffenen zum Teil stark ver\u00e4ngstigen k\u00f6nnen. Die Sinneswahrnehmungen k\u00f6nnen dabei visuell, akustisch oder auch taktil erlebt werden. Betroffene h\u00f6ren beispielsweise Schritte, die sich dem Bett n\u00e4hern oder nehmen etwas oder jemanden wahr, der vermeintlich durch das Schlafzimmerfenster in den Raum gelangen will. Auch das Gef\u00fchl zu laufen oder zu fallen, wenn man im Bett liegt, kann eine Schlafhalluzinationen sein.<\/p>\n<p>Gelegentlich haben Betroffene w\u00e4hrend der Halluzinationen auch das Gef\u00fchl, dass sie sich nicht allein im Schlafzimmer befinden, sondern noch eine dritte Person anwesend ist.<\/p>\n<p>Die gro\u00dfe Angst, die in Verbindung mit schlafbezogenen Halluzinationen, auftreten kann, r\u00fchrt nicht zuletzt daher, dass der Betroffene sich in einem halbwachen und zumeist gleichzeitig bewegungsunf\u00e4higen Zustand (Schlafl\u00e4hmung bzw. <a href=\"\/magazin\/schlafparalyse-laehmung-im-schlaf.html\">Schlafparalyse<\/a>) befindet.<\/p>\n<p><strong>Video: Schlafparalyse: Hannah hat Horror-Halluzinationen | reporter<\/strong><\/p>\n<div class=\"responsive-video\">\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"980\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/Z56Ad5SXWUI\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><a name=\"schlafbezogene-halluzinationen-schaedlich\"><\/a><\/p>\n<h2>Sind schlafbezogene Halluzinationen gef\u00e4hrlich oder sch\u00e4dlich f\u00fcr die Gesundheit?<\/h2>\n<p>Wenn Schlafhalluzinationen isoliert \u2013 also unabh\u00e4ngig von anderen Schlafst\u00f6rungen oder Symptomen &#8211; auftreten, haben diese in der Regel keinen bedeutsamen Krankheitswert. Sie k\u00f6nnen in diesem Zusammenhang auch innerhalb einer Familie vererbt werden.<\/p>\n<p>Schlafbezogene Halluzinationen k\u00f6nnen auch die Folge von Stress, Schlafmangel und dem Konsum von Alkohol sein. Dar\u00fcber hinaus kann auch Drogenmissbrauch \u2013 insbesondere von halluzinogenen Rauschmitteln wie z. B. LSD \u2013 Halluzinationen im Kontext mit dem Schlaf hervorrufen.<\/p>\n<p>Personen, die unter <a href=\"\/magazin\/zusammenhang-schlaf-depressionen.html\">Depressionen<\/a>, Angstzust\u00e4nden oder einer bipolaren St\u00f6rung leiden, sind deutlich anf\u00e4lliger f\u00fcr das Auftreten von Schlafhalluzinationen. Man muss also schauen, ob eventuell auch eine psychische Erkrankung als Ursache f\u00fcr das Auftreten der schlafbezogenen Halluzinationen infrage kommt, welche eventuell (auch aus anderen Gr\u00fcnden) behandelt werden sollte. In diesem Zusammenhang ist auch zu erw\u00e4hnen, dass die Einnahme von trizyklischen Antidepressiva das Auftreten von schlafbezogenen Halluzinationen beg\u00fcnstigt.<\/p>\n<p>Es kann sich bei schlafbezogenen Halluzinationen jedoch auch um ein Indiz f\u00fcr den Beginn einer degenerativen Erkrankung des Gehirns wie Parkinson oder eine beginnende <a href=\"\/magazin\/schlafen-schlafstoerungen-narkolepsie.html\">Narkolepsie<\/a> handeln.<\/p>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #F5F6CE;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-finn-untersucht-mit-lupe-150x140.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"140\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-35527\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: left;\">\nRund 40% aller Personen, die unter Narkolepsie leiden, leiden auch unter hypnagogen und \/ oder seltener auch hypnopompen Halluzinationen.\n<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Treten Schlafhalluzinationen wiederholt bzw. geh\u00e4uft auf, sollte man zur Abkl\u00e4rung einen Arzt konsultieren, der sich mit dieser Thematik auskennt und pr\u00fcft, ob es im Zusammenhang Anzeichen f\u00fcr eine ernsthafte Schlafst\u00f6rung oder Erkrankung gibt.<\/p>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #FFF8E4;\">\n<p style=\"clear: left;\">\nEinige Betroffene verwechseln die schlafbezogenen Halluzinationen auch mit Wahnvorstellungen wie sie im Rahmen psychischer Erkrankungen in Erscheinung treten, wodurch das Wohlbefinden beeintr\u00e4chtigt und weitere innere \u00c4ngste gesch\u00fcrt werden.\n<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><a name=\"was-tun-gegen-schlafbezogene-halluzinationen\"><\/a><\/p>\n<h2>Was kann man gegen schlafbezogene Halluzinationen unternehmen?<\/h2>\n<p>Um herauszufinden, ob die schlafbezogenen Halluzinationen im Zusammenhang mit einer anderen Schlafst\u00f6rung stehen, sollte zur Diagnostik vielleicht zun\u00e4chst ein Schlafmediziner hinzugezogen werden, der ggf. Untersuchungen im Schlaflabor in die Wege leitet. Dar\u00fcber hinaus muss eventuell geschaut werden, ob eine andere Erkrankung vorliegt, f\u00fcr welche die schlafbezogenen Halluzinationen symptomatisch sind.<\/p>\n<p>Liegen Schlafst\u00f6rungen wie Narkolepsie vor, sollten diese behandelt werden, um so gleichzeitig auch die schlafbezogenen Halluzinationen zu behandeln.<\/p>\n<p>Werden die schlafbezogenen Halluzinationen durch den Konsum von Drogen oder Alkohol beg\u00fcnstigt, sollte man darauf verzichten. Gleiches gilt auch f\u00fcr den Fall, wenn die Halluzinationen durch die Einnahme bestimmter Medikamente hervorgerufen bzw. verst\u00e4rkt werden. Hier sollte mit dem Arzt \u00fcber das Absetzen bzw. das Austauschen des Arzneimittels gesprochen werden.<\/p>\n<p>Wer h\u00e4ufiger unter Schlafhalluzinationen leidet, sollte generell versuchen, Schlafdefizite zu vermeiden und Stress zu reduzieren. Hier k\u00f6nnen <a href=\"\/magazin\/die-besten-entspannungstechniken-zubettgehen.html\">Entspannungstechniken<\/a> wie <a href=\"\/magazin\/yoga-schlaf.html\">Yoga<\/a>, <a href=\"\/magazin\/autogenes-training-einschlafen-durchschlafen.html\">Autogenes Training<\/a>, <a href=\"\/magazin\/schlaf-verbessern-qigong.html\">Qigong<\/a> oder auch <a href=\"\/magazin\/atemuebungen-schlaf.html\">Atem\u00fcbungen<\/a> hilfreich sein.<\/p>\n<hr \/>\n<div id=\"weitere-links\">\n<h3><a name=\"weitere-links\"><\/a>Weiterf\u00fchrende Informationen zu Halluzinationen im Internet:<\/h3>\n<ul style=\"margin: 0 0 20px 20px;\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.netdoktor.de\/symptome\/halluzinationen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Halluzinationen &#8211; netdoktor.de<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es gibt eine Vielzahl an Parasomnien, auch die schlafbezogenen Halluzinationen geh\u00f6ren dazu. Lesen Sie jetzt nach, was schlafbezogene Halluzinationen sind, welche Unterschiede es gibt und was man dagegen tun kann.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":44722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153,164],"tags":[],"class_list":["post-44712","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schlafen","category-wissenswertes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Schlafbezogene Halluzinationen - Erkl\u00e4rung, Unterschiede, Behandlung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was sind schlafbezogene Halluzinationen? - Antwort gibt es im Schlafmagazin online. 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