![\"Traditionelle](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/traditonelle-chinesische-medizin-tcm-und-schlaf-300x200.jpg\")
Im Schlafmagazin haben wir uns schon h\u00e4ufig damit besch\u00e4ftigt, wie wichtig der Schlaf f\u00fcr das Wohlbefinden und die Gesundheit ist. Dar\u00fcber hinaus haben wir Ihnen auch bereits zahlreiche Methoden zur Entspannung, Verbesserung und F\u00f6rderung des Schlafes sowie zur Bek\u00e4mpfung von Schlafst\u00f6rungen vorgestellt. <\/p>\n
In unserem heutigen Artikel besch\u00e4ftigen wir uns mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (kurz: TCM) im Zusammenhang mit dem Schlaf. Wie kann die Traditionelle Chinesische Medizin bei Schlafst\u00f6rungen helfen und was hat es mit der Organuhr in der TCM auf sich? Erfahren Sie jetzt mehr dar\u00fcber, wie Ihnen die Traditionelle Chinesische Medizin zu einem guten Schlaf verhelfen kann.<\/p>\n
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<\/a><\/p>\n Die Traditionelle Chinesische Medizin wurde sowohl von der Lehre des Konfuzianismus<\/a> mit den dazugeh\u00f6rigen strengen Regeln als auch vom Taoismus<\/a> gepr\u00e4gt, welcher auf eine Harmonie von Mensch und Natur abzielt.<\/p>\n Bei der heute praktizierten Form der TCM handelt es sich um eine vereinfachte Variante der alten Heilkunde, welche von chinesischen Medizinern in den 1950er Jahren entwickelt wurde. Die Bezeichnung Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) wurde durch die Weltgesundheitsorganisation WHO gepr\u00e4gt.<\/p>\n Im Gegensatz zur westlichen Medizin erfolgt in der TCM eine ganzheitliche Betrachtung des Patienten. Neben einer bereits diagnostizierten Krankheit oder auch Schlafst\u00f6rung und vorhandenen Symptomen finden in der Traditionellen Chinesischen Medizin auch die famili\u00e4re Situation, der seelische Zustand, Gewohnheiten im Alltag und viele weitere Aspekte Ber\u00fccksichtigung. Diese Vorgehensweise ist \u00fcberaus individuell und macht viel Geduld n\u00f6tig. Therapeutische Ma\u00dfnahmen fallen in der TCM auch deutlich umfangreicher aus, so dass jeden Tag eine Tablette ein Behandlungsansatz ist, der nicht erwartet werden sollte. In die Therapie werden oft mehrere \u2013 wenn nicht alle \u2013 Lebensbereiche eingeschlossen. – Hierauf sollte man sich als Patient einstellen und bereit dazu sein.<\/p>\n Wer sich zum ersten Mal in eine Behandlung nach Traditioneller Chinesischer Medizin begibt, den erwartet meist eine Sitzung von zwei Stunden oder mehr f\u00fcr eine vollst\u00e4ndige Anamnese. Neben einer ausf\u00fchrlichen Befragung und k\u00f6rperlichen Untersuchung erfolgt dabei in der Regel auch eine Pulsdiagnostik und Zungendiagnostik, welche auf den unbedarften Europ\u00e4er irritierend wirken k\u00f6nnen.<\/p>\n Video: Wie hilft die Traditionelle Chinesische Medizin? | Fit & gesund – DW Deutsch<\/strong><\/p>\nTraditionelle Chinesische Medizin \u2013 Was ist das?<\/h2>\n
![\"Was](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/tcm-was-ist-das-225x300.jpg\")
Hierzulande geh\u00f6rt die Traditionelle Chinesische Medizin, die h\u00e4ufig einfach nur mit der Abk\u00fcrzung TCM bezeichnet wird, zu den alternativen Heilmethoden. Es handelt sich hierbei um eine sehr alte Heilkunde mit einer gut 5.000-j\u00e4hrigen Geschichte.<\/p>\n
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