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Nicht immer handelt es sich bei Schlafst\u00f6rungen um eigenst\u00e4ndige Erkrankungen. Gest\u00f6rter Schlaf kann auch als Folge bzw. Symptom einer anderen Krankheit auftreten. So kommen Schlafst\u00f6rungen zum Beispiel h\u00e4ufig bei Menschen vor, die unter Depressionen leiden.<\/p>\n
Im Schlafmagazin stellen wir Ihnen die Krankheit Depression umfassend vor, in dem wir u. a. die Fragen \u201eWas ist eine Depression?\u201c, \u201eWelche Symptome hat eine Depression?\u201c und \u201eWelche Ursachen gibt es f\u00fcr eine Depression?\u201c beantworten. Au\u00dferdem haben wir Ihnen einen kleinen Test zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft, herauszufinden, ob bei Ihnen das Vorliegen einer Depression wahrscheinlich ist. Au\u00dferdem befassen wir uns nat\u00fcrlich auch umfangreicher mit dem Zusammenhang zwischen Schlaf und Depressionen.<\/p>\n
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<\/a><\/p>\n Bei einer Depression handelt es sich um eine psychische Erkrankung, welche durch Gef\u00fchle von Traurigkeit, Wertlosigkeit, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit und einem Interessenverlust am Leben gekennzeichnet ist. Hinzu kommt das Gef\u00fchl eines verminderten emotionalen Wohlbefindens. H\u00e4ufig leiden Betroffene auch unter Schuldgef\u00fchlen.<\/p>\n Depressive Menschen verlieren ihre Lebensfreude mit der Zeit nahezu vollst\u00e4ndig. Sie sehen fast nur noch schwarz und ziehen auch aus sch\u00f6nen Ereignissen keine Freude oder Motivation. Oft kommen Betroffene gar nicht mehr aus dem Bett, es gibt keine festen Alltagsstrukturen mehr und nahestehende Menschen (Partner, Kinder, Freunde) werden ebenso vernachl\u00e4ssigt wie z. B. Aufgaben im Haushalt. Bei Berufst\u00e4tigen kann der Gang zur Arbeit regelrecht qualvoll sein. Mit Manifestation der Depression ist f\u00fcr den Erkrankten h\u00e4ufig gar nicht mehr ans Arbeiten zu denken.<\/p>\n \n Depression, die<\/p>\n sich in tiefer Niedergeschlagenheit u. a. ausdr\u00fcckende psychische St\u00f6rung<\/p><\/blockquote>\n Quelle: https:\/\/www.duden.de\/rechtschreibung\/Depression<\/a><\/em>\n<\/p>\n Im Bereich der psychischen Erkrankungen sind Depressionen der ungeschlagene Spitzenreiter. In Deutschland, \u00d6sterreich und der Schweiz sind \u2013 bezogen auf die Dauer eines Jahres \u2013 zu jedem Zeitpunkt etwa 10 Prozent der Bev\u00f6lkerung von einer Depressionserkrankung betroffen.<\/p>\n Schaut man auf die Geschlechter, ist es so, dass Frauen circa zweimal so h\u00e4ufig an Depressionen wie M\u00e4nner erkranken. Die Ursache hierf\u00fcr ist noch nicht gekl\u00e4rt. Eine von vier Frauen sowie einer von zehn M\u00e4nnern erkranken einmal in ihrem Leben an einer Depression.<\/p>\n In Familien, in denen bereits eine depressive Erkrankung vorhanden ist bzw. diagnostiziert wurde, ist das Risiko f\u00fcr Depressionen gegen\u00fcber der Durchschnittsbev\u00f6lkerung erh\u00f6ht. Man geht von einer genetischen Disposition aus.<\/p>\n Depressionen z\u00e4hlen zu den Erkrankungen, welche wiederkehren k\u00f6nnen. – Das erfolgreiche Beenden einer depressiven Episode schlie\u00dft also nicht aus, dass die Krankheit irgendwann zu einem sp\u00e4teren Zeitpunkt erneut in Erscheinung tritt.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Mit einer Depression k\u00f6nnen viele verschiedene Symptome verbunden sein, wobei die Symptome auch noch in Abh\u00e4ngigkeit zum Schweregrad der Depression schwanken.<\/p>\n H\u00e4ufig treten im Zusammenhang mit einer Depression (einige der) folgende(n) Symptome auf:<\/p>\n Bei schweren Depressionen stellen sich zudem h\u00e4ufig Gef\u00fchle der Wertlosigkeit ein und es k\u00f6nnen Selbstmordgedanken auftreten.<\/p>\n In ganz extremen F\u00e4llen kann es im Rahmen einer Depression auch zu Halluzinationen und Wahnvorstellungen kommen.<\/p>\n Typisch f\u00fcr ernsthafte Depressionen ist auch das \u201eGefangen-sein\u201c in einer negativen Gedankenspirale. Die Gedanken kreisen dabei fast nur noch um negative und deprimierende Themen. Es handelt sich um einen Teufelskreis, welchem man kaum noch entkommen kann. Die negativen Gef\u00fchle und Gedanken sowie die k\u00f6rperlichen Symptome beeinflussen und verst\u00e4rken sich gegenseitig. – Aus einem anfangs kleinen Rinnsal wird dann schnell ein Bach und schlie\u00dflich ein rei\u00dfender Strudel, der den Betroffenen immer weiter abw\u00e4rts in die hoffnungslose Aussichtslosigkeit zieht.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Beantworten Sie die nachfolgenden Fragen einfach mit \u201eJa\u201c oder \u201eNein\u201c:<\/p>\n Wenn Sie die Fragen unter Punkt 10 mit \u201eJa\u201c beantwortet haben oder zwei der anderen Fragen bejaht haben, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Sie unter einer Depression leiden. In diesem Fall sollten Sie nicht l\u00e4nger z\u00f6gern und sich Hilfe suchen. Vereinbaren Sie am besten so schnell wie m\u00f6glich einen Termin beim Arzt.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Oft ist es so, dass keine klare Ursache f\u00fcr eine Depression vorliegt bzw. auszumachen ist. Daneben gibt es allerdings eine Vielzahl unterschiedlich gelagerter, potenzieller Ausl\u00f6ser f\u00fcr Depressionen. – So k\u00f6nnen Depressionen beispielsweise durch k\u00f6rperliche Erkrankungen (z. B. Virusinfektion) oder St\u00f6rungen im Hormonhaushalt (z. B. Unterfunktion der Schilddr\u00fcse) verursacht werden. Dar\u00fcber hinaus spielt oft auch die Vererbung (Gene) eine Rolle, wenn es um die Entstehung einer Depression geht.<\/p>\n Wenn Depressionen auftreten, bei denen keine \u00e4u\u00dfere Ursache f\u00fcr die Erkrankung ermittelt werden kann, deutet dieses auf ver\u00e4nderte Stoffwechselprozesse im Hirn sowie u. U. Eine genetische Veranlagung hin. Eine derartige Depression nennt man als endogene Depression (endogen = innen entstanden).<\/p>\n Gibt es f\u00fcr eine Depression einen Ausl\u00f6ser von au\u00dfen, so wird diese Depression als exogene Depression (exogen = au\u00dfen entstanden) bezeichnet. Grund f\u00fcr eine derartige Depression kann z. B. ein traumatisches Erlebnis, ein Trauerfall\/Verlust oder auch Liebeskummer sein. Man bezeichnet die exogene Depression auch als situative Depression oder reaktive Depression.\n<\/p>\n Depressionen k\u00f6nnen auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente ausgel\u00f6st oder gef\u00f6rdert werden. Dazu z\u00e4hlen z. B. orale Kontrazeptiva (empf\u00e4ngnisverh\u00fctende Mittel, Antibabypille).<\/p>\n Es gibt au\u00dferdem spezielle Formen der Depression wie die Post-partum Depression, die aufgrund von Hormonschwankungen nach der Geburt eines Kindes auftreten kann, oder die Winterdepression<\/a> w\u00e4hrend der dunklen Jahreszeit.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Durch eine Depression k\u00f6nnen die verschiedensten St\u00f6rungen des Schlafs ausgel\u00f6st werden. Hierbei sind verschiedene Faktoren von Bedeutung, wie eine gesteigerte Wachheit und \u00c4ngste oder Verschiebungen der circadianen Rhythmik (kann teilweise auch durch Medikamente zur Behandlung der Depression verursacht werden). Von Bedeutung ist zudem auch die Tatsache, dass die Strukturen, welche der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus dienen, sowie der Gehirnstoffwechsel auch die Regulation der Stimmungslage beeinflussen.<\/p>\n Bei Depressionen kommt es oft zu Durchschlafst\u00f6rungen. Diese \u00e4u\u00dfern sich meist so, dass der Betroffene in den fr\u00fchen Morgenstunden (ca. 4:00 Uhr bis 5:00 Uhr morgens) erwacht und vor lauter Gr\u00fcbeleien nicht mehr zur\u00fcck in den Schlaf findet. Die Durchschlafst\u00f6rung basieren meist auf einem aus dem Takt geratenen Schlafrhythmus. <\/p>\n Es kann bei einer Depression auch z. B. sein, dass die Traumphasen au\u00dfergew\u00f6hnlich lang oder auch deutlich zu kurz ausfallen. Unter Umst\u00e4nden k\u00f6nnen aber auch alle Schlafmuster in ihrem Ablauf gest\u00f6rt sein. Klarheit l\u00e4sst sich hier meist durch eine Nacht im Schlaflabor bekommen.<\/p>\n Depressionen k\u00f6nnen sich auf den Schlaf so auswirken, wie wenn ein Auto \u00fcber eine unebene Stra\u00dfe mit vielen Kurven f\u00e4hrt. – Analog zum pausenlosen Schalten beim Autofahren, so schaltet auch das Gehirn bei einer Depression fortw\u00e4hrend von einer Schlafebene in eine andere. Betroffene pendeln so im Schlaf st\u00e4ndig in unwillk\u00fcrlicher Reihenfolge zwischen den unterschiedlichen Schlafphasen<\/a> hin und her. Zum Morgen hin kann es dann u. U. ad hoc zu einer ausgepr\u00e4gten Tiefschlafphase kommen, welche anschlie\u00dfend in Traumschlaf \u00fcbergeht.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Die Therapie einer Depression erfolgt in der Regel durch eine psychologische Behandlung \u2013 z. B. in Form der kognitiven Verhaltenstherapie.<\/p>\n Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen auch Medikamente zur Behandlung einer Depression eingesetzt werden. Hierf\u00fcr gibt es eine spezielle Medikamentengruppe \u2013 die Antidepressiva. Innerhalb der Antidepressiva finden wiederum verschiedene Wirkstoffgruppen wie selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer, Monoaminoxidase-Hemmer (kurz: MAO) oder trizyklische Antidepressiva Verwendung.<\/p>\n Wenn Medikamente zur Therapie der Depression eingesetzt werden, geht es dabei in erster Linie um eine Linderung der mit der Depression verbundenen Symptome. Bis die Antidepressiva jedoch eine sp\u00fcrbare Wirkung zeigen, dauert es h\u00e4ufig zwei oder drei Wochen. Die Behandlung einer Depression mit Antidepressiva dauert gew\u00f6hnlich mindestens ein halbes Jahr. Je nach Medikament kann f\u00fcr ein Therapieende ein \u201eAusschleichen\u201c (schrittweise Reduzierung der Dosierung) erforderlich sein.<\/p>\n F\u00fcr Personen, die unter einer endogenen Depression leiden, kann Schlafrestriktion<\/a> auch eine geeignete Therapiema\u00dfnahme sein. – Durch therapeutischen Schlafentzug kann die R\u00fcckkehr zu einem normalen Tag-Nacht-Rhythmus gef\u00f6rdert werden. Dar\u00fcber hinaus kann der Entzug von REM-Schlaf auch dazu f\u00fchren, dass die Verstimmung nachl\u00e4sst und eventuell vorhandene Suizidgedanken verschwinden.<\/p>\n Durch eine Behandlung l\u00e4sst sich bei etwa 80 bis 90 Prozent der unter einer Depression leidenden Patienten eine wesentliche Besserung der Beschwerden erreichen.\n<\/p>\n Manchmal sind Schlafst\u00f6rungen eigenst\u00e4ndige Erkrankungen und manchmal sind Schlafst\u00f6rungen nur das Symptom einer anderen Erkrankung. In diesem Zusammenhang spielen Depressionen eine bedeutetende Rolle. – Aber was sind Depressionen eigentlich und wie wirken sie sich auf den Schlaf aus?<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":43359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,155],"tags":[],"class_list":["post-43351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medizin-wissenschaft","category-schlafstoerungen"],"yoast_head":"\nWas ist eine Depression?<\/h2>\n
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Duden Definition: Depression<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\nWelche Symptome hat eine Depression?<\/h2>\n
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\nTest: Leide ich an einer Depression?<\/h2>\n
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\nWelche Ursachen gibt es f\u00fcr Depressionen?<\/h2>\n
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\nWelchen Zusammenhang gibt es zwischen Schlaf und Depressionen?<\/h2>\n
\nWie wird eine Depression behandelt?<\/h2>\n
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\n\n<\/a>Weitere interessante Links zu diesem Thema im Internet:<\/h3>\n
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