![\"Mann](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/mann-matratze-mehrzonen.jpg\")
Wenn man auf der Suche nach einer neuen Matratze ist, begegnen einem zwangsl\u00e4ufig Formulierungen wie Mehrzonenmatratze, 3-Zonen.Matratze, 5-Zonen-Matratze, 7-Zonen-Matratze, 9-Zonen-Matratze, Matratze mit Zoneneinteilung oder Matratze mit ergonomischer Einteilung in verschiedene Liegezonen. Im Betten.de Schlafmagazin erkl\u00e4ren wir Ihnen auf einfache und verst\u00e4ndliche Weise, was es mit den Zonen bei den Matratzen auf sich hat.<\/p>\n
Dabei kl\u00e4ren wir unter anderem die folgenden Fragen: Warum haben Matratzen eine Zoneneinteilung? Wie viele Zonen braucht eine gute Matratze? Worauf beim Kauf einer Matratze mit Mehrzonenaufbau achten?<\/p>\n
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<\/a><\/p>\n Damit das Gewicht des K\u00f6rpers gleichm\u00e4\u00dfig verteilt wird, muss die Matratze an den Stellen, wo der Druck am gr\u00f6\u00dften ausf\u00e4llt, nachgeben. Hierbei handelt es sich um die Lagerungsbereiche von H\u00fcfte\/Becken und Schulter. Wenn man seitlich auf der Matratze liegt, muss die Matratze im Bereich der Schultern nochmals nachgiebiger sein. Zus\u00e4tzlich zu der Nachgiebigkeit in den genannten Lagerungsregionen ist eine ausreichende St\u00fctzung von Rumpf und Beinen des K\u00f6rpers erforderlich.<\/p>\n Lesen Sie hierzu auch:<\/em><\/p>\n Dass die Japaner mit ihren Futons keinerlei Probleme haben bzw. einen guten und erholsamen Schlaf darauf finden, h\u00e4ngt nicht zuletzt damit zusammen, dass die Menschen in Japan \u00fcberwiegend klein und eher von zierlicher Statur sind. Zudem ist es medizinisch bewiesen, dass die Japaner eine wesentlich geradere Wirbels\u00e4ule besitzen. Die doppelte S-Kr\u00fcmmung ist bei den Wirbels\u00e4ulen der Japaner also deutlich weniger ausgepr\u00e4gt, so dass die Schlafunterlage f\u00fcr die korrekte Lagerung weniger funktionell sein kann.<\/p>\n Lesen Sie hierzu auch:<\/em><\/p>\n Die Einteilung der Matratze in verschiedene Zonen erfolgt also, damit die Schlafunterlage an den richtigen Stellen nachgeben bzw. unterst\u00fctzen kann. Dazu werden die verschiedenen Zonen der Matratze unterschiedlich fest ausgelegt. Dieses wird z.B. durch den Einsatz von Materialien mit verschiedenen Festigkeiten (bspw. unterschiedliche Drahtst\u00e4rken bei Federkernmatratzen), durch spezielle Einschnitte im Matratzenkern und\/oder durch eine abwechslungsreiche Oberfl\u00e4chenprofilierung der Matratze erreicht.<\/p>\n Die Matratzenzonen bezeichnet man auch als Liegezonen, K\u00f6rperzonen oder H\u00e4rtezonen. Statt von Mehrzonenmatratzen spricht man in diesem Zusammenhang auch von Liegezonen-Matratzen.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Man unterscheidet \u00fcberwiegend zwischen Matratzen mit 3-Zonen-Einteilung, 5-Zonen-Einteilung, 7-Zonen-Einteilung und 9-Zonen-Einteilung:<\/p>\n <\/a> <\/strong> <\/a> <\/strong> <\/a> <\/strong> Bei der 7-Zonen-Matratze gibt es im Vergleich zur 5-Zonen-Matratze zus\u00e4tzliche Lagerzonen f\u00fcr die Lendenwirbels\u00e4ule sowie f\u00fcr die Oberschenkel. Diese Zonen befinden sich im oberen sowie unteren Bereich der mittigen Beckenzone, welche aus diesem Grund fl\u00e4chenm\u00e4\u00dfig geringer als bei der 5-Zonen- bzw. 3-Zonen-Matratze ausf\u00e4llt.<\/p>\n <\/a> <\/strong> Matratzen mit 3 Liegezonen-Einteilung werden heutzutage so gut wie gar nicht mehr angeboten. 5-Zonen-Matratzen sowie 7-Zonen-Matratzen genie\u00dfen die gr\u00f6\u00dfte Verbreitung bei den Mehrzonenmodellen. Matratzen mit 9-Zonen sind genauso wie Matratzen mit 11 Zonen oder sogar Matratzen mit 12 Zonen nur vereinzelt erh\u00e4ltlich. Die zus\u00e4tzlichen Liegezonen der 11-Zonen- und 12-Zonen-Matratzen ergeben sich aus einer weiteren Unterteilung der nachfolgend vorgestellten K\u00f6rperzonen.\n<\/p>\n <\/a><\/p>\n Da die 7-Zonen-Matratzen grunds\u00e4tzlich am weitesten verbreitet sind, beschr\u00e4nken wir uns in der ausf\u00fchrlichen Zonenbeschreibung auf die Liegezonen, die bei 7-Zonen-Modellen zu finden sind:<\/p>\n Matratzen Zone 1 \u2013 Kopf und Nacken bzw. Halswirbels\u00e4ule<\/strong><\/p>\n Matratzen Zone 2 \u2013 Schultern<\/strong><\/p>\n Wenn man tags\u00fcber viel Zeit im Sitzen verbringt, werden der R\u00fccken und damit auch die Wirbels\u00e4ule gekr\u00fcmmt und es kommt so zu einer Verk\u00fcrzung der Muskulatur. Bettet man sich dann zum Schlafen auf eine gute 5-Zonen-Matratze oder 7-Zonen-Matratze mit optimaler Schulterzone hat dieses den Effekt einer Streckbank f\u00fcr den K\u00f6rper. Selbstverst\u00e4ndlich ohne die \u00fcblicherweise mit diesem \u201eFolterinstrument\u201c assoziierten Schmerzen.<\/p>\n Matratzen Zone 3 \u2013 Lendenwirbels\u00e4ule \/ Lordosenst\u00fctze<\/strong><\/p>\n Matratzen Zone 4 \u2013 H\u00fcfte \/ Becken<\/strong><\/p>\n Matratzen Zone 5 \u2013 Oberschenkel<\/strong><\/p>\n Matratzen Zone 6 \u2013 Waden<\/strong><\/p>\n Matratzen Zone 7 – F\u00fc\u00dfe<\/strong><\/p>\n Wie bereits unter \u201eWelche Unterschiede gibt es bei den Matratzen mit Zonen?\u201c beschrieben, unterscheidet sich die 5-Zonen-Matratze von der 7-Zonen-Matratze dadurch, dass die Zonen 3 bis 5 eine einzige Zone (Zone 3) bilden bzw. der komplette Bereich in einer Ausf\u00fchrung vorliegt. Nachfolgend ein Foto einer Matratze mit 5 Liegezonen (Sie sehen ein besonders ergonomisches Modell aus unserem selbstentwickelten Betten.de Matratzenprogramm youSleep<\/a>):<\/p>\n Bei 5-Zonen-Matratzen, 7-Zonen-Matratzen und 9-Zonen-Matratzen liegt bezogen auf die Einteilung der Zonen auf einer Matratzenseite \u00fcblicherweise eine symmetrische Anordnung der Liegezonen vor. Fragen wie \u201eWo ist bei einer 7-Zonen-Matratze oben?\u201c lassen sich daher damit beantworten, dass es kein Oben und kein Unten gibt. Es spielt dementsprechend keine Rolle, wie die Matratze in den Bettrahmen eingelegt wird. F\u00fcr eine gleichm\u00e4\u00dfige Abnutzung bzw. l\u00e4ngerer Haltbarkeit kann die Matratze regelm\u00e4\u00dfig gedreht werden (etwa im Abstand von allen zwei bis drei Monaten).<\/p>\n Die meisten Mehrzonenmatratzen sind zudem auch beidseitig identisch aufgebaut, so dass die obere Matratzenfl\u00e4che und die untere Matratzenfl\u00e4che beide \u00fcber eine Zoneneinteilung verf\u00fcgen. Derartige 5-Zonen-Matratzen oder 7-Zonen-Matratzen k\u00f6nnen zur Pflege und gleichm\u00e4\u00dfigen Abnutzung nicht nur gedreht, sondern auch gewendet werden.\n<\/p>\n <\/a><\/p>\n Sie k\u00f6nnen f\u00fcr eine schnelle und unkomplizierte Modell-Empfehlung auch unseren eigens konzipierten Matratzen-Fragebogen im Shop nutzen. In wenigen Schritten erhalten Sie direkt online Matratzen-Vorschl\u00e4ge, die sich an Ihren pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnissen orientieren. Wenn Sie ein Doppelbett mit einer oder zwei neuen Matratzen ausstatten wollen, empfiehlt sich auch hier die Nutzung des Fragebogens. In diesem Fall neben Ihren Parametern und Schlafgewohnheiten auch die Ihres Partners abgefragt.<\/p>\n <\/i> Matratzen-Fragebogen im Online-Shop<\/span><\/a>\n<\/p>\n Wichtig ist auch, dass man bei der Auswahl einer Matratze nicht nur auf die Zoneneinteilung schaut, sondern auch den H\u00e4rtegrad im Blick hat. Wenn der H\u00e4rtegrad nicht zum eigenen K\u00f6rpergewicht passt, werden auch die Festigkeiten der Matratzenzonen nicht stimmig sein. Siehe hierzu auch: Wie finde ich die passende Matratze f\u00fcr mein K\u00f6rpergewicht \u2013 welcher H\u00e4rtegrad passt zu mir?<\/a><\/p>\n \u00dcblicherweise geh\u00f6rt zu einer guten Matratzenpflege das regelm\u00e4\u00dfige Drehen und Wenden der Schlafunterlage. Bei Matratzen mit Zoneneinteilung sind diese allerdings nicht immer so konzipiert, dass sie sich einfach Drehen und\/oder Wenden lassen. Beim Kauf einer neuen Matratze sollte man sich deshalb informieren, wie es sich beim gew\u00e4hlten Modell verh\u00e4lt und die Matratze dann entsprechend der Empfehlungen \u201ebehandeln\u201c.<\/p>\n Auch die beste Matratze kann ihre ergonomische Funktionalit\u00e4t in der Regel nur dann voll erreichen, wenn sie zusammen mit einer geeigneten Unterfederung eingesetzt wird. In herk\u00f6mmlichen Betten wird \u00fcblicherweise ein Lattenrost eingesetzt. Damit der Lattenrost die Zonen-Matratze optimal unterst\u00fctzen kann, sollte seine Zonierung zur Zoneneinteilung der Matratze passen. So verf\u00fcgen 7-Zonen-Lattenroste u.a. \u00fcber Schulter- und Becken-Komfortzonen mit h\u00f6herer Nachgiebigkeit, so dass die besondere Nachgiebigkeit der Matratze in diesen sensiblen Lagerungsbereichen (Zone 2 und Zone 5 bei 7-Zonen-Matratzen \u2013 siehe: Welche Matratzenzonen bzw. Liegezonen gibt es und wo liegen die Besonderheiten?) optimal gef\u00f6rdert wird.<\/p>\n Viele Lattenroste lassen sich zudem \u00fcber Schieberegler einstellen und an die eigenen Schlafgewohnheiten und pers\u00f6nlichen Anforderungen anpassen.<\/p>\n F\u00fcr weitere Informationen zum optimalen Lattenrost empfehlen wir Ihnen die Lekt\u00fcre folgender Artikel im Betten.de Schlafmagazin:<\/em><\/p>\nEinf\u00fchrung und Hintergr\u00fcnde zu den Matratzen Zonen<\/h3>\n
![\"Wenn](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafen-liegen-300x210.jpg\")
Legt man sich zum Schlafen ins Bett, bildet die Matratze die direkte Unterlage des K\u00f6rpers. Damit man entspannt und gut schlafen kann, ist es wichtig, dass der K\u00f6rper ergonomisch korrekt auf der Matratze liegt, was bedeutet, dass die Matratze einerseits nachgiebig und anderseits st\u00fctzend wirken muss. Der K\u00f6rper sollte auf der Matratze in einer nat\u00fcrlichen Position gelagert werden, wobei selbstverst\u00e4ndlich keine Schmerzen in Erscheinung treten d\u00fcrfen. Damit dieses gelingt, muss das K\u00f6rpergewicht m\u00f6glichst gleichm\u00e4\u00dfig auf der Schlafunterlage verteilt werden.<\/p>\n![\"Die](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/ansichten-der-wirbelsaeule-300x300.jpg\")
Bei der K\u00f6rperlagerung steht die Wirbels\u00e4ule im Fokus: Sie sollte so durch die Schlafunterlage abgest\u00fctzt werden, dass sie ihre nat\u00fcrliche \u201eDoppel-S-Form\u201c beh\u00e4lt. Dabei darf der Bogen der Lendenwirbels\u00e4ule, der auch als Lendenlordose bezeichnet wird, bei einem gesunden Menschen ruhig etwas flacher werden. Wird die Wirbels\u00e4ule beim Schlafen bzw. Liegen korrekt gelagert, wird R\u00fcckenschmerzen und Haltungssch\u00e4den vorgebeugt. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen sich die Bandscheiben der Wirbels\u00e4ule so von den Belastungen des Tages erholen und regenerieren.<\/p>\n\n
\n![\"Japaner](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/japaner-futon-300x200.jpg\")
Klassische Futons aus Japan haben \u00fcbrigens keine Zoneneinteilung und sind relativ fest ausgef\u00fchrt. F\u00fcr den europ\u00e4ischen Geschmack bzw. das Wohlbefinden und ergonomische Liegen eines Europ\u00e4ers eignen sie sich daher kaum und werden hier aus diesem Grund auch nur sehr vereinzelt angeboten.<\/p>\n\n
\n![\"\"](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-120x150.png\")
<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\nWelche Unterschiede gibt es bei den Matratzen mit Zonen?<\/h3>\n
\n<\/p>\n3-Zonen-Matratzen<\/h4>\n
\nBei den 3-Zonen-Matratzen gibt es einen Lagerungsbereich f\u00fcr den Kopf und Nacken, eine Zone f\u00fcr die Schulter und eine Zone f\u00fcr die H\u00fcfte bzw. das Becken. Nach unten hin gibt es bei der 3-Zonen-Matratze keine weitere Zonierung mehr. Sie l\u00e4sst sich aus diesem Grund nicht mit identischen ergonomischen Eigenschaften gedreht verwenden.<\/p>\n
\n<\/p>\n5-Zonen-Matratzen<\/h4>\n
\n5-Zonen-Matratzen sind im Prinzip wie 3-Zonen-Matratzen eingeteilt. Sie verf\u00fcgen allerdings im Anschluss an die Lagerungszone f\u00fcr H\u00fcfte \/ Becken \u00fcber eine \u201eWiederholung\u201c der beiden ersten Zonen in umgekehrter Reihenfolge. Der Bereich f\u00fcr die Schultern dient dann f\u00fcr die Waden und die Zone f\u00fcr Kopf und Nacken zur Lagerung der F\u00fc\u00dfe. Aufgrund der Spiegelung der Zonen kann die 5-Zonen-Matratze gedreht werden, so dass eine gleichm\u00e4\u00dfigere Nutzung der Matratze f\u00fcr eine l\u00e4ngere Lebensdauer m\u00f6glich ist.<\/p>\n
\n<\/p>\n7-Zonen-Matratzen<\/h4>\n
\nDie 7-Zonen-Matratze bzw. Matratze mit 7 Liegezonen wird mittlerweile als Standard angesehen und genie\u00dft deshalb die gr\u00f6\u00dfte Verbreitung. Urspr\u00fcnglich f\u00fcr den medizinischen Gebrauch entwickelt, zeichnet sich die 7-Zonen-Matratze vor allem dadurch aus, dass ihre Zoneneinteilung passend f\u00fcr fast 90% aller Erwachsenen ist. Diese Tatsache h\u00e4ngt damit zusammen, dass es bezogen auf den Oberk\u00f6rper beim Abstand von Schulter zur H\u00fcfte in der Regel nur ein paar Zentimeter Unterschied gibt, so dass sich die Liegezonen der 7-Zonen-Matratze und die vorgesehenen K\u00f6rperpartien entsprechend gut decken.<\/p>\n
\n<\/p>\n9-Zonen-Matratzen<\/h4>\n
\nWenn eine Matratze \u00fcber eine Einteilung in 9 Zonen verf\u00fcgt, ist es in der Regel so, dass die erste (Kopf) und letzte (F\u00fc\u00dfe) Zone der Matratze noch einmal unterteilt sind, wenn man diese Matratze mit einer 7-Zonen-Matratze vergleicht.<\/p>\n![\"\"](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-finn-untersucht-mit-lupe-150x140.png\")
<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\nWelche Matratzenzonen bzw. Liegezonen gibt es und wo liegen die Besonderheiten?<\/h3>\n
![\"Matratze](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/7-zonen-matratze-zonen-uebersicht.jpg\")
<\/p>\n![\"Matratzen](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zone-1-kopf-300x185.jpg\")
Der Lagerungsbereich f\u00fcr den Kopf und Nacken ist elastisch ausgef\u00fchrt und hat eine mittlere bis hohe Festigkeit. Eine ausreichende Stabilit\u00e4t und Tragf\u00e4higkeit ist in dieser Zone wichtig, damit der Kopf nicht tief in die Matratze einsinkt, sondern stabil gest\u00fctzt wird. Wenn die Matratze in diesem Bereich zu nachgiebig ausgelegt w\u00e4re, so dass der Kopf in die Schlafunterlage einsinken k\u00f6nnte, w\u00fcrde dieses die Halswirbels\u00e4ule aus der Form bringen und zu einer \u00dcberdehnung der Nackenmuskulatur f\u00fchren. Bei einer korrekt ausgef\u00fchrten, passenden Zone 1 der Matratze wird dieses \u2013 wie beschrieben \u2013 zuverl\u00e4ssig unterbunden, gleichzeitig ist die Fl\u00e4che weich genug ausgelegt, um eine ausreichende Druckentlastung zu bewirken und so schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen.<\/p>\n![\"Matratzen](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zone-2-schultern-300x185.jpg\")
Die Liegezone f\u00fcr die Schultern ist der weichste Lagerungsbereich der Matratze. Durch die hohe Weichheit ist die Schlafunterlage hier besonders nachgiebig und erlaubt Schulter, Schulterblatt sowie Oberarm auf diese Weise ein besonders tiefes Einsinken. Gegendruck wird so weitgehend reduziert bzw. im Idealfall komplett verhindert, wodurch der sensible Schulterbereich vor Druckstellen und Durchblutungsst\u00f6rungen gesch\u00fctzt wird. Da die Schulterpartie des K\u00f6rpers in der Regel breiter als Rumpf und Taille ausf\u00e4llt, ist das tiefere Einsinken von Schulter und Oberarm \u2013 insbesondere bei seitlicher Schlafposition \u2013 wichtig, damit die Wirbels\u00e4ule in ihrer nat\u00fcrlichen Form bleibt und sich so w\u00e4hrend des Schlafes optimal regenerieren kann.<\/p>\n\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n![\"Matratzen](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zone-3-lendenwirbel-300x185.jpg\")
Bei der Zone 3 in der ergonomischen Matratzenaufteilung bei 7-Zonen-Matratzen handelt es sich um den Lagerungsbereich f\u00fcr die Lendenwirbels\u00e4ule, der auch als Lordosenst\u00fctze oder Lendenwirbel-Zone bezeichnet wird. Diese Fl\u00e4che weist eine mittlere bis hohe Festigkeit auf, damit die Lendenwirbels\u00e4ule eine stabile Unterst\u00fctzung erf\u00e4hrt. Die St\u00fctzung der empfindlichen Lendenwirbel im Liegen ist wichtig, damit die Wirbels\u00e4ule entlastet und die Durchblutung im R\u00fccken nicht gest\u00f6rt wird.<\/p>\n![\"Matratzen](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zone-4-becken-300x185.jpg\")
In Zone 4 der 7-Zonen-Matratze bzw. analog in Zone 3 der 5-Zonen-Matratze wird das Becken bzw. die H\u00fcfte gelagert. Diese Partie des K\u00f6rpers f\u00e4llt schwerer aus, weshalb eine gewisse St\u00fctzung erforderlich ist. Gleichzeitig muss der K\u00f6rper mit dieser gro\u00dfen, schweren Partie aber auch gut in die Schlafunterlage einsinken k\u00f6nnen, damit die Wirbels\u00e4ule in Form bleibt und Lendenwirbel sowie Bandscheiben entlastet werden. Auch sollte eine Druckentlastung der H\u00fcftgelenke erfolgen. Die Beckenzone der Matratze weist zu diesen Zwecken eine mittlere Festigkeit auf.<\/p>\n![\"Matratzen](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zone-5-schenkel-300x185.jpg\")
In ihrer Ausf\u00fchrung f\u00e4llt die Liegezone 5 der 7-Zonen-Matratze identisch zur Zone 3 (Lendenwirbel-Zone) aus. Sie wird als Bein-Zone oder Schenkel-Zone bezeichnet und dient zur Lagerung des oberen Beinbereiches. Ihre festere Ausf\u00fchrung sorgt daf\u00fcr, dass die beiden K\u00f6rperregionen mit der gr\u00f6\u00dften L\u00e4nge (Rumpf und Beine) stabil und gerade gebettet werden.<\/p>\n![\"Matratzen](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zone-6-waden-300x185.jpg\")
Bei der 7-Zonen-Matratze ist die Zone 6 bzw. die Waden-Zone identisch mit dem Lagerungsbereich f\u00fcr die Schultern (Zone 2) und dementsprechend relativ weich ausgelegt. Dieses ist g\u00fcnstig f\u00fcr die Durchblutung im unteren Beinbereich, da die Venen nicht abgeschn\u00fcrt und so entlastet werden. Unangenehmen Wadenkr\u00e4mpfen in der Nacht wird so wirksam vorgebeugt.<\/p>\n![\"Matratzen](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zone-7-fuesse-300x185.jpg\")
Die K\u00f6rperzone 7 der Matratze mit 7 Zonen entspricht in ihrer Ausf\u00fchrung der Zone 1 f\u00fcr Kopf und Nacken. Sie zeichnet sich dementsprechend durch eine h\u00f6here Festigkeit aus, so dass sich die Gelenke nicht verdrehen oder abknicken k\u00f6nnen. Im gleichen Zuge werden Sprunggelenk, Kn\u00f6chel und Ferse in Zone 7 der Matratze aber auch so gelagert, dass sie keinem Druck ausgesetzt sind, um Schmerzen vorzubeugen (Stichwort: Druckentlastung).<\/p>\n
\n![\"Ergonomische](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/5-zonen-matratze-1024x559.jpg\")
\nBei dieser ergonomischen 5-Zonen-Matratze ist die Liegezone 3 f\u00fcr das Becken zu Beginn und am Ende so tragf\u00e4hig ausgef\u00fchrt, dass die Lendenwirbels\u00e4ule auf der einen Seite und die Schenkel auf der anderen Seite die notwendige Unterst\u00fctzung erfahren, w\u00e4hrend der schwere Beckenbereich gleichzeitig gut in die Schlafunterlage einsinken kann.<\/p>\n
\nWo ist bei Mehrzonenmatratzen oben und unten?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\nWorauf sollte man bei Mehrzonenmatratzen achten?<\/h3>\n
![\"Nicht](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/individuelle-beduerfnisse-unterschiedlich-300x165.jpg\")
Je nach k\u00f6rperlicher Konstitution (Gr\u00f6\u00dfe, Gewicht, K\u00f6rperform) sowie pers\u00f6nlichen Schlafgewohnheiten muss eine Mehrzonenmatratze nicht unbedingt die beste Wahl sein. Damit die Matratze ihre Wirkung bzw. Funktion voll erreichen kann, m\u00fcssen die Zonen der Matratze zum K\u00f6rper des Nutzers passen. Eine hohe Nachgiebigkeit im Beckenbereich n\u00fctzt nichts bzw. kann sich im Gegenteil auch nachteilig auswirken, wenn der K\u00f6rper in dieser Zone mit einem anderen Teil zum Liegen kommt. In einem derartigen Fall ist die Entscheidung f\u00fcr eine ergonomisch zu den eigenen Anforderungen passende Matratze ohne Zoneneinteilung sinnvoller. – Grunds\u00e4tzlich gilt hier das Motto: \u201eJe extremer der K\u00f6rperbau, desto genauer muss die Matratze auf die individuellen Bed\u00fcrfnisse abgestimmt sein.\u201c Wenn Sie beispielsweise \u00fcber einen sehr kurzen Oberk\u00f6rper oder im Gegenteil \u00fcber einen sehr langen Oberk\u00f6rper verf\u00fcgen, sind Sie wahrscheinlich mit einer Matratze mit Standard-Zonierung schlechter beraten. Wir unterst\u00fctzen Sie gerne bei der Auswahl einer zu Ihnen passenden Matratze. Kontaktieren<\/a> Sie uns dazu einfach \u00fcber unser Formular, telefonisch oder per E-Mail.<\/p>\n\nBetten.de Matratzen-Fragebogen<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n![\"Auch](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzenbezug-mit-zoneneinteilung-300x164.jpg\")
Bei vielen Mehrzonenmatratzen verf\u00fcgen nicht nur die Kerne \u00fcber eine Zoneneinteilung, sondern auch die Bez\u00fcge. Auf diese Weise werden die Zonen des Matratzenkerns durch den Bezug noch einmal in ihrer Wirkung gef\u00f6rdert und in ihrer Funktion unterst\u00fctzt. Die Zonierung von Matratzenbez\u00fcgen wird in der Regel durch die Ausf\u00fchrung der Steppung erreicht. Im Betten.de Online-Shop bieten wir Ihnen in diesem Zusammenhang auch passende Ersatzbez\u00fcge oder Alternativbez\u00fcge f\u00fcr Matratzen an. Dazu geh\u00f6rt z.B. unser Matratzenbezug \u201eorthowell\u201c<\/a>, der \u00fcber eine 7-Zonen-Wellensteppung verf\u00fcgt.<\/p>\n\n![\"Idealerweise](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/5-zonen-lattenrost-300x164.jpg\")
\nPassende Unterfederung f\u00fcr eine Mehrzonenmatratze<\/strong><\/p>\n