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- Was bewirkt ein Lattenrost eigentlich?<\/a><\/li>\n
- Wie ist die Unterkonstruktion des Bettes \u00fcberhaupt aufgebaut?<\/a><\/li>\n
- Die zwei verschiedenen Systeme:<\/a><\/li>\n
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- Lattenrost mit O-Schiebern<\/a><\/li>\n
- Lattenrost mit T-Schiebern<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- F\u00fcr jeden Schl\u00e4fer die richtige Einstellung – so geht\u00b4s<\/a><\/li>\n
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- R\u00fcckenschl\u00e4fer – die bew\u00e4hrte Einstellung<\/a><\/li>\n
- R\u00fccken- und Seitenschl\u00e4fer – so stellen Sie ein<\/a><\/li>\n
- Bauchschl\u00e4fer – so passen Sie Ihren Lattenrost an<\/a><\/li>\n
- Mehr Stabilit\u00e4t f\u00fcr Menschen mit Hohlkreuz<\/a><\/li>\n
- Einstellung bei Lendenwirbel- und Bandscheibenbeschwerden<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
- Unsere Tipps zur Auswahl des richtigen Lattenrosts<\/a><\/li>\n
- Weitere interessante Links zu diesem Thema<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n
![\"\"](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/wie-stelle-ich-lattenrost-richtig-ein-441x258.jpg\")
<\/a>Schlafexperten, Mediziner und Wissenschaftler sind sich einig: Nur mit einem Schlafsystem, das individuell auf den jeweiligen Nutzer zugeschnitten ist, kann der K\u00f6rper nachts optimal regenerieren und Energie f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag tanken.<\/p>\nWer unruhig schl\u00e4ft, mit R\u00fcckenproblemen k\u00e4mpft oder sich am Morgen einfach nicht erholt und fit f\u00fchlt, der begibt sich meist auf die Suche nach einer neuen Matratze. Doch h\u00e4ufig ist es mit einem spontanen Neukauf nicht getan. Denn nicht nur die individuell ausgew\u00e4hlte Matratze entscheidet \u00fcber eine erholsame Schlafqualit\u00e4t, sondern auch der sich darunter befindliche Lattenrost<\/a>. Dieser h\u00f6lzerne Rahmen ger\u00e4t allzu leicht aus dem Blickwinkel. Gleichwohl gelingt eine friedliche Bettruhe nur dann, wenn Matratze und Lattenrost miteinander harmonieren und vor allem auf die individuellen Bed\u00fcrfnisse des Nutzers punktgenau abgestimmt sind.<\/p>\n
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Was bewirkt ein Lattenrost eigentlich?<\/h3>\n
![\"\"](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratze-und-lattenrost-zusammen-300x213.jpg\")
Die h\u00f6lzerne Unterkonstruktion sorgt nicht nur f\u00fcr die wichtige Bel\u00fcftung von unten, sondern stellt auch die ergonomische Einmaligkeit des Bettes sicher. W\u00e4hrend die Matratze mit ihrer weichen Oberfl\u00e4che und den flexiblen Bereichen f\u00fcr wohlige Atmosph\u00e4re sorgt, konsolidiert ein Lattenrost die gesamte Liegefl\u00e4che des Bettes. Ein guter Lattenrost stabilisiert die Wirbels\u00e4ule, bietet der H\u00fcfte gen\u00fcgend Freiraum und entlastet den Schulterg\u00fcrtel. Moderne Lattenroste sind so einzustellen, dass sie den pers\u00f6nlichen Schlafgewohnheiten des Nutzers gerecht werden. Wer \u00fcberwiegend auf dem Bauch, der Seite oder aber dem R\u00fccken schl\u00e4ft, der kann seinen pers\u00f6nlichen Liegebereich exakt so einstellen, dass der Schlafkomfort noch weiter erh\u00f6ht wird. In Kombination sind Matratze und Lattenrost einfach unschlagbar.<\/p>\n
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Wie ist die Unterkonstruktion des Bettes \u00fcberhaupt aufgebaut?<\/h3>\n
Viele Menschen sehen kaum einen Unterschied, wenn sie einmal die Matratze anheben und sich den st\u00fctzenden Unteraufbau genauer ansehen. Doch es gibt mehrere Modelle von Lattenroste, die man kennen sollte. Nur so l\u00e4sst sich die bereits vorhandene Unterkonstruktion passgenau einstellen oder aber den richtigen Lattenrost beim Neukauf mit der Matratze zusammen ausw\u00e4hlen.
\nBei einem guten Lattenrost gibt es, wie eben auch bei einer Matratze, mehrere Zonen. Diese Zonen dienen der weiteren Stabilisierung und k\u00f6nnen nach und nach richtig justiert werden. Verantwortlich daf\u00fcr sind die Doppelleisten, die zumeist aus verleimtem Holz bestehen. Sie sind generell flexibel und werden \u00fcber entsprechende Kunststoffteile so miteinander fixiert, dass sie sich versteifen.<\/p>\n
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Daf\u00fcr gibt es zwei unterschiedliche Systeme:<\/h3>\n
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Lattenroste mit O-Schiebern<\/h4>\n
![\"\"](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/o-schieber-verstellbar-lattenrost-300x251.jpg\")
<\/a>Bei dem einen System liegen die Doppelleisten eng \u00fcbereinander. Die oben aufliegende Holzleiste ist direkt mit den Au\u00dfenseiten des Rahmens verbunden. Die untere Leiste klemmt, gehalten durch einen Verstellschieber, an der oberen Leiste. Dieser Verstellschieber besteht zumeist aus Kunststoff. Justiert man nun im Bereich der Liegefl\u00e4che die Schieber, so geraten die Leisten in ihrer L\u00e4ngsrichtung unter Druck und versteifen sich. Das passiert, wenn man das Kunststoffteil nach au\u00dfen schiebt. Dann verst\u00e4rken sich die doppellagigen Leisten und werden h\u00e4rter. Umgedreht verh\u00e4lt es sich, wenn die Schieber nach innen bewegt werden. Dann werden die Doppelleisten zur Mitte hin nachgiebiger und weicher.<\/p>\n
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Lattenroste mit T-Schiebern<\/h4>\n
![\"\"](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/t-schieber-verstellbar-lattenrost-300x251.jpg\")
<\/a>Bei dem zweiten System ist zwischen den \u00fcbereinander liegenden Leisten ein kleiner Abstand eingehalten. In diesem Zwischenraum befindet sich auch hier wiederum der Kunststoffschieber, der f\u00fcr die individuelle Anpassung n\u00f6tig ist. Der Verstellschieber ist also mit den beiden Leisten direkt verbunden. Damit ver\u00e4ndert sich auch das Einstellverfahren. Je mittiger das Kunststoffteil eingestellt ist, desto h\u00e4rter reagieren die Latten. Stehen die Verstellschieber weit auseinander, so entsteht eine weiche und flexible Liegefl\u00e4che, weil dann die Latten mehr Spielraum bekommen.<\/p>\n<\/div>\n<\/i> Lattenroste im BETTEN.de Onlineshop<\/span><\/a><\/p>\n
\nMittels dieser Schieber kann noch eine weitere Feinjustierung an der Schlafergonomie des Lattenrostes vollzogen werden. Mit dieser Mehrzonen-Wirkung kann ein Lattenrost genau an den neuralgischen Stellen, also zumeist dort, wo das gr\u00f6\u00dfte Gewicht ruht, noch einmal feiner eingestellt werden.<\/p>\n
Um die gew\u00fcnschte Einsink-Tiefe des H\u00fcft- und Ges\u00e4\u00dfbereiches genauer bestimmen zu k\u00f6nnen, werden die T- und O-Schieber genutzt. Diese Kunststoffteile sind vor allem dann interessant, wenn die Schlafposition in der Nacht h\u00e4ufiger gewechselt wird. Dann muss der K\u00f6rper insgesamt gut ausbalanciert werden. Die Mittelzonenverstellung ist auch dann hilfreich, wenn man eine durchgehende Matratze im Doppelbett bevorzugt, aber beide Partner unterschiedliche Schlafpositionen pr\u00e4ferieren. Mit den Schiebern l\u00e4sst sich spezifisch, bezogen auf Gewicht und Liegeposition, eine weitere Individualisierung vornehmen.<\/p>\n
\nWenn die neue Matratze nicht wirkt\u2026<\/h4>\n
Zwischen den verschiedenen Zonen der Matratze und der Einstellung eines Lattenrostes agiert also ein fein ausgekl\u00fcgeltes System. Wer nach dem Kauf einer hochwertigen Matratze noch immer nicht \u201erichtig\u201c schl\u00e4ft, der sollte sich einmal den Unteraufbau seines Bettes genauer anschauen. H\u00e4ufig nutzt die hochwertigste Matratze nichts, wenn der Rost darunter einfach nicht richtig eingestellt ist.\n<\/p><\/div>\n
- R\u00fccken- und Seitenschl\u00e4fer – so stellen Sie ein<\/a><\/li>\n
- Lattenrost mit T-Schiebern<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Wie ist die Unterkonstruktion des Bettes \u00fcberhaupt aufgebaut?<\/a><\/li>\n