{"id":1680,"date":"2012-11-08T11:53:13","date_gmt":"2012-11-08T10:53:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.betten.de\/magazin\/?p=1680"},"modified":"2025-11-25T14:38:46","modified_gmt":"2025-11-25T13:38:46","slug":"welche-matratze-passt-zu-mir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/welche-matratze-passt-zu-mir.html","title":{"rendered":"Federkern, Kaltschaum, Latex & Co. – Welche Matratze passt zu mir?"},"content":{"rendered":"

Die Wahl der passenden Matratzenart h\u00e4ngt in erster Linie von Ihrer bevorzugten Schlafposition und Ihrem Schlafverhalten ab. Da die seitliche K\u00f6rperkontur st\u00e4rker variiert als die K\u00f6rperkontur in Bauch- oder R\u00fcckenlage, sind hier v\u00f6llig andere Anforderungen an eine Matratze<\/a> gestellt. Je nach Material kann sich die Matratze entsprechend punktgenau anpassen oder eher fl\u00e4chig st\u00fctzen. Eine Matratze ist dann richtig f\u00fcr Sie, wenn Ihre Wirbels\u00e4ule in der von Ihnen bevorzugten Schlafposition gerade liegt und an keiner Stelle gekr\u00fcmmt ist oder gar durchh\u00e4ngt. <\/p>\n

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Eine Matratze, die sich nicht richtig anpasst und an den entscheidenden Stellen nicht ausreichend st\u00fctzt, f\u00fchrt zu R\u00fcckenschmerzen und Verspannungen, im schlimmsten Fall zu starken Druckstellen mit Durchblutungsst\u00f6rungen und\/ oder Bandscheibenproblemen. Neben den rein k\u00f6rperlichen Problemen ist nat\u00fcrlich auch der Schlafmangel ein nicht zu untersch\u00e4tzendes Gesundheitsproblem, das durch die fehlende Entspannung in der Nachtruhe entsteht. Nur durch ausreichend Schlaf ist Ihr K\u00f6rper in der Lage, Krankheitserreger zu bek\u00e4mpfen und Ihnen die n\u00f6tige Kraft f\u00fcr den Alltag bereitzustellen.<\/p>\n

Die Wahl der richtigen Matratze ist somit nicht nur eine Frage der Bequemlichkeit, sondern in erster Linie ein Anliegen im Sinne Ihrer Gesundheit. Da uns Ihre Gesundheit und eine f\u00fcr Sie erholsame Nachtruhe sehr am Herzen liegt, finden Sie nachfolgend einen kleinen Leitfaden, der Sie bei der Suche nach der richtigen Matratze unterst\u00fctzen soll. <\/p>\n

Der Federkern-Typ<\/h2>\n

Bei der Suche nach einer Schlafauflage steht bei Ihnen der m\u00f6glichst g\u00fcnstige Preis an erster Stelle. Bevorzugt schlafen Sie auf dem Bauch oder R\u00fccken. Beim Schlafen m\u00f6gen Sie es nicht, wenn Sie tief in die Matratze einsinken – Sie liegen gerne etwas fester. Eventuell schwitzen Sie nachts stark oder haben ein h\u00f6heres K\u00f6rpergewicht.<\/p>\n

\"Aufbau✓<\/strong> Sie sind der geborene Federkern-Typ. Sie sollten beim Kauf einer Federkernmatratze darauf achten, dass diese verschiedene Liegezonen bietet und beim Probeliegen nicht nachfedert.
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Der Taschenfederkern-Typ<\/h2>\n

Sie haben ein hohes K\u00f6rpergewicht oder neigen zu starkem Schwitzen in der Nacht. Im Schlaf drehen Sie sich h\u00e4ufig, das hei\u00dft Sie schlafen mal auf dem Bauch oder R\u00fccken, mal auf der Seite. (Selbstverst\u00e4ndlich k\u00f6nnen Sie auch l\u00e4nger in einer bestimmten Schlafposition verweilen.) Sie liegen am liebsten nicht sehr weich, aber auch nicht zu fest.<\/p>\n

\"Aufbau✓<\/strong> Treffen mehrere dieser Punkte auf sie zu, dann sollten Sie sich eine Taschenfederkern-Matratze anschaffen. Je mehr Federn pro m2 verarbeitet wurden, desto fester ist die Matratze und desto punktgenauer kann sie sich der K\u00f6rperkontur anpassen. Sie sollten keinen extrem verstellbaren Lattenrost f\u00fcr diese Matratze verwenden.
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Der Kaltschaum-Typ<\/h2>\n

Sie haben ein K\u00f6rpergewicht zwischen 40kg und 90kg (einige XXL-Matratzenmodelle sind bis 180kg geeignet) und schlafen eher unruhig bzw. wechseln h\u00e4ufig Ihre Schlafposition. Sie sinken nicht gerne tief in die Matratze ein und liegen am liebsten mittelweich bis mittelfest.<\/p>\n

\"Aufbau✓<\/strong> Passt diese Beschreibung am Besten zu Ihnen? Dann ist eine Kaltschaum-Matratze f\u00fcr Sie ideal. Jede Kaltschaummatratze ist in verschiedenen H\u00e4rtegraden erh\u00e4ltlich. Meist gibt der Hersteller eine Gewichtsempfehlung f\u00fcr jeden H\u00e4rtegrad an. Generell gilt, je h\u00f6her der H\u00e4rtegrad, desto fester ist die Matratze. Achten Sie darauf, dass der Matratzenbezug mit einem klimaregulierenden Vlies versteppt ist. Eine Kaltschaum-Matratze ist \u00fcbrigens auch f\u00fcr Motorlattenroste geeignet und hat ein sehr geringes Eigengewicht.
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Der Viscoschaum-Typ<\/h2>\n

Sie schlafen am liebsten auf der Seite (Bauch- und R\u00fcckenlage sind auch m\u00f6glich). Ihr K\u00f6rpergewicht liegt zwischen 50kg und 130kg. Sie w\u00fcnschen sich die perfekte K\u00f6rperanpassung f\u00fcr ein „schwereloses“ Schlafen ohne jegliche f\u00fchlbaren Auflage- bzw. Druckstellen. Sie leiden unter R\u00fcckenproblemen. Sie schlafen eher ruhig und drehen sich nur gelegentlich um. In Ihrem Schlafzimmer liegt die Raumtemperatur mindestens bei 18\u00b0C (nur dann kann sich der thermoelastische Viscoschaum optimal der K\u00f6rperkontur anpassen). Sie neigen nicht zu starkem Schwitzen und liegen weder gerne sehr fest noch sehr weich.<\/p>\n

\"Aufbau✓<\/strong> Sie haben viele \u00dcbereinstimmungen gefunden? Dann ist Viscoschaum f\u00fcr Sie die richtige Wahl. Eine Viscoschaum-Matratze besteht immer aus einem Kaltschaumkern mit Viscoschaumauflage. Je h\u00f6her diese Auflage ist, desto besser ist der Memory-Effekt der thermoelastischen Matratze – umso schwieriger wird dann allerdings das Umdrehen, da Sie tiefer in die Matratze einsinken. Viscoschaum-Matratzen sind in Kombination mit extrem verstellbaren Lattenroste verwendbar.
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Der Gelschaum-Typ<\/h2>\n

Sie w\u00fcnschen sich eine schnelle und perfekte Anpassung an Ihre K\u00f6rperkonturen sowie ein nahezu schwereloses, druckentlastendes Liegeempfinden mit angenehmem Einsinkverhalten. Sie leiden unter R\u00fccken- und Schulterproblemen. Sie drehen sich h\u00e4ufig w\u00e4hrend des Schlafs. Sie neigen zu starkem Schwitzen und liegen gerne weich bis mittelweich.<\/p>\n

\"Aufbau✓<\/strong> Stimmen Sie gro\u00dfteils mit den aufgef\u00fchrten Punkte \u00fcberein? Dann ist Gelschaum f\u00fcr Sie die richtige Wahl. Bei h\u00e4ufig wechselnder Schlafposition passt sich die Matratze sofort und punktgenau an, sodass Sie jederzeit ergonomisch richtig liegen. Dabei sinken Sie \u2013 je nach Matratzenmodell \u2013 mehr oder weniger tief in die Matratze ein. Zudem verf\u00fcgt diese Matratzenart \u00fcber ein hervorragendes Feuchtigkeitsmanagement und ist besonders atmungsaktiv, weshalb sie auch bei vermehrtem Schwitzen hervorragende Dienste leistet. Gelschaum-Matratzen k\u00f6nnen hervorragend mit extrem verstellbaren Lattenrosten sowie motorisierten Federrahmen kombiniert werden.
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Der Latex-Typ<\/h2>\n

Am besten schlafen Sie, wenn Sie auf der Seite liegen, drehen sich aber auch oft um. Sie sinken gerne tief in die Matratze ein, bevorzugen ein sehr weiches Liegegef\u00fchl und w\u00fcnschen sich eine Matratze, die sich perfekt anpasst. Sie leiden unter Verspannungen und Ihnen schlafen nachts gelegentlich die Arme oder Beine ein. Sie wiegen zwischen 45kg und 90kg. (Latex-Matratzen mit Kokoseinlage sind auch bis 140kg empfehlenswert. Diese sind dann allerdings vom Liegeempfinden eher fest und ideal wenn Sie auf dem Bauch oder R\u00fccken schlafen.) Sie schwitzen im Bett schnell. <\/p>\n

\"Aufbau✓<\/strong> Falls Sie sich wiedererkannt haben, sollten Sie auf eine Latex-Matratze umr\u00fcsten. Latex verf\u00fcgt \u00fcber L\u00fcftungskan\u00e4le, die f\u00fcr ein optimales Schlafklima sorgen. Er ist besonders weich und anpassungsf\u00e4hig, hat allerdings ein sehr hohes Eigengewicht. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Latexmatratze mehrere Liegezonen hat. Latexmatratzen sind auch hervorragend f\u00fcr elektrisch verstellbare Lattenroste geeignet.
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