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{"id":30718,"date":"2026-02-17T10:05:16","date_gmt":"2026-02-17T09:05:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.betten.de\/magazin\/?page_id=30718"},"modified":"2026-02-19T08:29:30","modified_gmt":"2026-02-19T07:29:30","slug":"matratzen-fuer-bauchschlaefer-test-vergleich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/matratzen-fuer-bauchschlaefer-test-vergleich.html","title":{"rendered":"Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer im Test und Vergleich 2026"},"content":{"rendered":"<link rel='stylesheet' href='\/magazin\/wp-content\/bde_module\/Test\/test-unterseite.css' type='text\/css' media='all' \/>\n<h2>Bauchschl\u00e4fer Matratzen Test<\/h2>\n<p><a href=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/bauchschlaefer-matratzen-test.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-30683\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/bauchschlaefer-matratzen-te.jpg\" alt=\"Auf welcher Matratze Sie am besten in Bauchlage schlafen.\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a>Im Test (02\/2026) <a href=\"\/matratzen\/matratze-fuer-bauchschlaefer\" title=\"Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer<\/a>: Lesen Sie jetzt nach, welche Matratze sich f\u00fcr das Schlafen auf dem Bauch optimal f\u00fcr Sie anbietet. Unsere Tabelle stellt alle drei getesteten Matratzen in \u00fcbersichtlicher Form dar und gibt anhand der einzelnen Noten in den Testfeldern sowie zus\u00e4tzlichen Erkl\u00e4rungen Entscheidungshilfe bei der Matratzenwahl. Lernen Sie die besonderen Merkmale der Testmatratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer kennen und erfahren Sie mehr \u00fcber den Testsieger. <\/p>\n<p><a href=\"#test-bauchschlaefer\"><i class=\"fa fa-arrow-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i> Mehr \u00fcber den Matratzentest f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<div class=\"stickyelement\">\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-30718 gallery-columns-3 gallery-size-nexttonavi'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"441\" height=\"241\" src=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-premium-441x241.jpg\" class=\"attachment-nexttonavi size-nexttonavi\" alt=\"orthowell Kaltschaum-Matratze premium\" aria-describedby=\"gallery-1-50677\" srcset=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-premium-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-premium-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-premium-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-premium-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-premium-768x420.jpg 768w, 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target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">orthowell Kaltschaum-Matratze ergo<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"441\" height=\"241\" src=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/cleversleep-kaltschaum-matratze-comfort-441x241.jpg\" class=\"attachment-nexttonavi size-nexttonavi\" alt=\"CleverSleep Kaltschaum-Matratze comfort\" aria-describedby=\"gallery-1-50618\" srcset=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/cleversleep-kaltschaum-matratze-comfort-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/cleversleep-kaltschaum-matratze-comfort-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/cleversleep-kaltschaum-matratze-comfort-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/cleversleep-kaltschaum-matratze-comfort-150x82.jpg 150w, 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class=\"row-test\" style=\"background: #B79A6A; border-right:white 10px solid;\"><span class=\"test-line\">sehr gut [1,4] &#8211; Betten.de Testsieger<\/span><\/div>\n<div id=\"second-place\" class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span class=\"test-line\">gut [2,1]<\/span><\/div>\n<div id=\"third-place\" class=\"row-test\"><span class=\"test-line\">befriedigend [2,6]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/br><\/p>\n<div class=\"flex-container\" id=\"test-category\">\n<div class=\"row-test\" id=\"main-cat\"><span><b>Liegeeigenschaft 60%<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"first-place\"><span id=\"markup\">sehr gut [1,5]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [2,1]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"third-place\"><span id=\"markup\">befriedigend [2,6]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"greyscale\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Punktelastizit\u00e4t<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,6]<\/span><span>hochwertiger Kaltschaum mit Profilschnitten<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,0]<\/span><span>gute Punktelastizit\u00e4t dank hochwertigem Kaltschaum mit W\u00fcrfelschnitt<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">befriedigend [2,7]<\/span><span>zufriedenstellende Punktelastizit\u00e4t durch Profil-Ausschnitte, beeintr\u00e4chtigt durch sehr geringe Kernh\u00f6he<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> K\u00f6rperst\u00fctzung<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,4]<\/span><span>durch den hohen, mittelfesten Kaltschaumkern wird der K\u00f6rper optimal unterst\u00fctzt<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,6]<\/span><span>fester Kaltschaumkern in solider H\u00f6he stellt eine gute K\u00f6rperunterst\u00fctzung sicher<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,6]<\/span><span>K\u00f6rper wird ausreichend gest\u00fctzt, eine st\u00e4rkere Oberfl\u00e4chenprofilierung sowie ein wenig hoher Kern schr\u00e4nken die St\u00fctzkraft etwas ein<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"greyscale\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> K\u00f6rperanpassung<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,2]<\/span><span>durch die Profilschnitte und die ergonomischen Ausfr\u00e4sungen passt sich die Matratze sehr gut an den K\u00f6rper an<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">befriedigend [2,6]<\/span><span>K\u00f6rperanpassung aufgrund des fest ausgef\u00fchrten Kaltschaums moderat, aber in ausreichendem Ma\u00dfe<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,5]<\/span><span>Matratze passt sich aufgrund ihrer Wellenprofilierung gut an den K\u00f6rper an<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Zonenwirkung<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,6]<\/span><span>7-Zonen-Einteilung mit Becken- und Schulterkomfortzone, sowie Lordosenst\u00fctze, feste mittlere Zone<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,2]<\/span><span>7-Zonen-Einteilung, die gut auf die speziellen Bed\u00fcrfnisse des Bauchschl\u00e4fers abgestimmt ist<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">befriedigend [2,8]<\/span><span>7-Zonen-Einteilung mit einer etwas weicheren Schulterzone \u2013 Wirkung der Liegezonen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer passabel<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"test-category\">\n<div class=\"row-test\" id=\"main-cat\"><span><b>Schlafklima 10%<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"first-place\"><span  id=\"markup\">sehr gut [1,2]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,8]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [2,5]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" id=\"mobile-hidden\"><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>offenporige Struktur des Kaltschaums und atmungsaktiver Bezug mit Klimaband sorgt f\u00fcr ein optimales Feuchtigkeitsmanagement<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>atmungsaktiver Kaltschaum mit unregelm\u00e4\u00dfig offener Zellstruktur, atmungsaktiver Bezug<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>Kaltschaum-Kern dank Poren-Struktur gut atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"test-category\">\n<div class=\"row-test\" id=\"main-cat\"><span><b>Materialien 20%<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"first-place\"><span id=\"markup\">sehr gut [1,4]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [2,2]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [2,4]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Kern<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,5]<\/span><span>atmungsaktiver Kaltschaum im Raumgewicht 55, ca. 23 cm hoch<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,4]<\/span><span>atmungsaktiver Kaltschaum im Raumgewicht 40, ca. 18 cm hoch<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">befriedigend [2,8]<\/span><span>atmungsaktiver Kaltschaum im Raumgewicht 40, ca. 14 cm hoch<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\"  id=\"greyscale\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Bezug<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,2]<\/span><span>hochwertiger Jerseybezug aus Tencel mit Klimafunktionsband und versteppter Klimafasern, waschbar bis 60 \u00b0C<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,0]<\/span><span>Doppeltuch-Bezug mit 7-Zonen-Wellen-Steppung, waschbar bis 60 \u00b0C<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,0]<\/span><span>Jerseybezug (67 % Polyester, 33 % Tencel) mit Klimafaser-Versteppung, waschbar bis 60 \u00b0C<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"test-category\">\n<div class=\"row-test\" id=\"main-cat\"><span><b>Haltbarkeit 10%<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,6]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [2,2]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"third-place\"><span id=\"markup\">befriedigend [3,0]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" id=\"mobile-hidden\"><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>Matratze ist robust und langlebig durch hochwertige Materialien und gute Verarbeitung<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>gute Haltbarkeit, welche durch regelm\u00e4\u00dfiges Drehen und Wenden der Matratze positiv beeinflusst werden kann<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>bei Dauergebrauch ist ein schnellerer Verschlei\u00df als bei den anderen Testmatratzen zu erwarten<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"containerempty\" id=\"mobile-hidden\">\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span>Res\u00fcmee<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span>Die <strong>orthowell Kaltschaum-Matratze premium<\/strong> ist unser Testsieger unter den Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer. Sie ist sehr anpassungsf\u00e4hig, gleichzeitig aber auch sehr gut st\u00fctzend. Der Zonenaufbau mit dem festen Mittelbereich ist optimal f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer.<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span>Auf dem zweiten Platz ist die <strong>orthowell Kaltschaum-Matratze ergo<\/strong>. Diese hat ein sehr festes Liegegef\u00fchl und ist wenig anpassungsf\u00e4hig. F\u00fcr reine Bauchschl\u00e4fer ist die Matratze allerdings gut nutzbar, da in dieser Position die K\u00f6rperkonturen weniger ausgepr\u00e4gt sind.<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>Die <strong>CleverSleep Kaltschaum-Matratze Comfort<\/strong> weist gro\u00dfe \u00c4hnlichkeiten mit der orthowell Matratze ergo auf. Sie vermittelt allerdings ein mittelweiches Liegeempfinden und bietet eine gute Unterst\u00fctzung des K\u00f6rpers. Im Gegensatz zur zweitplatzierten Bauchschl\u00e4fer-Matratze ist die CleverSleep Matratze Comfort allerdings weniger zu empfehlen, wenn k\u00f6rperliche Probleme im Bereich der Schulter oder des R\u00fcckens vorliegen.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" style=\"margin-top:10px;\">\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span>Produktdetails<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span><\/p>\n<ul>\n<li>erh\u00e4ltlich in den H\u00e4rtegraden H2 (bis 70 kg) und H3 (bis 100 kg)<\/li>\n<li>auch als <a href=\"\/kaltschaum-matratze-mit-schulterkanaelen-orthowell-premium-xxl.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">XXL-Matratze<\/a> in H4 (bis 120 kg) und H5 (bis 160 kg) erh\u00e4ltlich<\/li>\n<li>verf\u00fcgbar in allen Standardbreiten von 80 cm bis 200 cm \u2013 in  Standardl\u00e4nge 200 cm, Unterl\u00e4nge 190 cm sowie \u00dcberl\u00e4ngen 210 cm und 220 cm<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span><\/p>\n<ul>\n<li>erh\u00e4ltlich in den H\u00e4rtegraden H2 (bis 85 kg) und H3 (bis 120 kg)<\/li>\n<li>verf\u00fcgbar in allen Standardbreiten von 80 cm bis 200 cm \u2013 in Standardl\u00e4nge 200 cm sowie \u00dcberl\u00e4ngen 210 cm und 220 cm<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span><\/p>\n<ul>\n<li>erh\u00e4ltlich in den H\u00e4rtegraden H2 (bis 70 kg) und H3 (bis 90 kg)<\/li>\n<li>verf\u00fcgbar in allen Standardbreiten von 80 cm bis 200 cm \u2013 in  Standardl\u00e4nge 200 cm, Unterl\u00e4nge 190 cm sowie \u00dcberl\u00e4ngen 210 cm und 220 cm<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" id=\"mobile-hidden\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span class=\"price\">689,00 \u20ac<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span class=\"price\">319,00 \u20ac<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"price\">279,00 \u20ac<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" id=\"mobile-hidden\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><a href=\"\/kaltschaum-matratze-flexible-lordosenstuetze-orthowell-premium.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"linktest\">zum Produkt<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><a href=\"\/20-cm-hohe-kaltschaummatratze-sehr-guenstig-orthowell-ergo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"linktest\">zum Produkt<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"row-test\"><a href=\"\/preiswerte-kaltschaum-matratze-mittelfest-cleversleep-comfort.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"linktest\">zum Produkt<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p><\/br><\/p>\n<p id=\"testrate\">Bewertungsschl\u00fcssel<\/p>\n<p id=\"ratefirstexplain\">sehr gut (Noten 1 &#8211; 1,5)<\/p>\n<p id=\"ratesecondexplain\">gut (Noten 1,6 &#8211; 2,5)<\/p>\n<p id=\"ratethirdexplain\">befriedigend (2,6 &#8211; 3,5)<\/p>\n<p id=\"ratefourthexplain\">ausreichend (3,6 &#8211; 4,5)<\/p>\n<p id=\"ratefifthexplain\">mangelhaft (4,6 &#8211; 5,5)<\/p>\n<p id=\"ratesixthexplain\">ungen\u00fcgend (5,6 &#8211; 6)<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<p id=\"testrate\">Mehr \u00fcber unsere Tests erfahren:<\/p>\n<p>Allgemeine Informationen zu den Matratzen-Tests von Betten.de finden Sie auf der Seite <a href=\"\/magazin\/so-testen-wir-matratzen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">So testen wir Matratzen<\/a><\/p>\n<hr\/>\n<p><a name=\"test-bauchschlaefer\"><\/a><\/p>\n<h3 id=\"stickreplace\">Betten.de Test: Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer<\/h3>\n<p>Welche Matratzen erf\u00fcllen die speziellen Anforderungen des Bauchschl\u00e4fers am besten? Dieser Frage sind wir von Betten.de nachgegangen und haben im Februar 2026 drei ausgew\u00e4hlte Matratzenmodelle f\u00fcr Sie verglichen und getestet. Alle Bewertungen sowie die Platzierungen samt Testsieger finden Sie in der Tabelle \u00fcber diesem Test \u00fcbersichtlich f\u00fcr Sie aufbereitet.<\/p>\n<p>Bei unserem Bauchschl\u00e4fer Matratzen Test haben wir unsere ganze Erfahrung sowie \u00fcber unsere \u00fcber Jahrzehnte aufgebaute Fachkompetenz einflie\u00dfen lassen und alle drei Matratzen gr\u00fcndlich anhand vorgegebener Bewertungskriterien auf den Pr\u00fcfstand gestellt. In jeder Kategorie unseres Matratzentests f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer 2026 haben wir Noten vergeben und diese anschlie\u00dfend anhand unterschiedlicher Gewichtungen der Teilbewertungsbereiche zu einer Gesamtnote zusammengefasst.<\/p>\n<p>Mit dem Ergebnis unseres Tests sowie mit der tabellarischen Auswertung und Gegen\u00fcberstellung der verschiedenen Bauchschl\u00e4fer Matratzen wollen wir Ihnen die Entscheidung f\u00fcr das Matratzenmodell vereinfachen, welches Ihre pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnissen am besten entspricht. Dieses kann neben dem Testsieger auch die zweit- oder drittplatzierte Matratze f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer sein, wenn bei Ihnen bestimmte Faktoren zum Tragen kommen, welche das eine oder andere Modell besser oder schlechter speziell f\u00fcr Sie geeignet machen.<\/p>\n<div class=\"checkliste\" id=\"contacttest\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-1-100x150.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-30758\" style=\"width:auto;\"\/><\/p>\n<h3 id=\"nomargin\">Kontakt<\/h3>\n<ul>\n<li id=\"nostyle\"><a href=\"tel:+4971737145130\"><i class=\"fa fa-phone\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  07173 &#8211; 7145130<\/a><\/li>\n<li id=\"nostyle\"><a href=\"mailto:service@betten.de\"><i class=\"fa fa-envelope-o\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  service@betten.de<\/a><\/li>\n<li id=\"nostyle\"><a href=\"\/kontakt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><i class=\"fa fa-question\" aria-hidden=\"true\"><\/i> Betten.de Kontaktformular<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Haben Sie Fragen zu unserem durchgef\u00fchrten Test oder zu den einzelnen Matratzenmodellen? &#8211; Wenden Sie sich einfach vertrauensvoll per E-Mail oder telefonisch an uns. Wir geben Ihnen weitere Informationen und beraten Sie auch gerne bei der Auswahl einer zu Ihnen passenden Bauchschl\u00e4fer Matratze aus unserem Sortiment.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"infokasten\">\n<h3>Informationen rund um den Bauchschl\u00e4fer<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 15%;\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/piktogramm-information.png\" alt=\"icon-information\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: left;\">Das Schlafen auf dem Bauch belegt nach dem Schlafen in seitlicher Lage mit etwa 20% Platz zwei bei den beliebtesten Schlafpositionen ein. Bauchschl\u00e4fer schlafen besonders h\u00e4ufig mit ausgestreckten Armen. Aus medizinischer Sicht gilt die Bauchlage zum Schlafen als ung\u00fcnstigste Position, was verschiedene Gr\u00fcnde hat, auf die wir sp\u00e4ter noch genauer eingehen.<\/p>\n<p>Zu den Vorteilen der Bauchlage geh\u00f6rt, dass die Atemwege im Vergleich zur R\u00fccken- und Seitenlage weiter ge\u00f6ffnet sind. Aus diesem Grund ist diese Schlafposition von Vorteil f\u00fcr Schnarcher, weil die Kehle bei dieser Art der K\u00f6rperlagerung frei bleibt. Gleiches gilt f\u00fcr Personen, die unter Atemaussetzern w\u00e4hrend des Schlafes leiden (<a href=\"\/magazin\/schlafapnoe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gesundheitscheck: Schlafapnoe<\/a>). Dar\u00fcber hinaus soll das Schlafen auf dem Bauch bei einigen Personen positive Effekte auf die Verdauungsfunktion zeigen.<\/p>\n<p>Bei Bauchschl\u00e4fern sind die Z\u00e4hne durch einen weiter vorgeschobenen Unterkiefer einem gr\u00f6\u00dferen Druck ausgesetzt, was zu Z\u00e4hneknirschen f\u00fchren kann (<a href=\"\/magazin\/schlafen-schlafstoerungen-zaehneknirschen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Z\u00e4hneknirschen in der Nacht<\/a>). In Bauchlage treten au\u00dferdem h\u00e4ufiger Nackenschmerzen und Schmerzempfindungen im unteren R\u00fcckenbereich auf, was damit zusammenh\u00e4ngt, dass die Wirbels\u00e4ule unnat\u00fcrlich gerade gelagert wird und der Kopf beim Drehen auf die Seite Verspannungen in der Muskulatur des Nackens verursacht.<\/p>\n<p>In der Bauchlage ist au\u00dferdem ein h\u00f6herer Druck auf die Gelenke und Muskeln vorhanden. Zus\u00e4tzlich kann es bei Bauchschl\u00e4fern zu einer Nervenreizung in den Armen und Beinen, was sich in Form von Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchlen oder Schmerzempfindungen \u00e4u\u00dfert. Dieses ist besonders h\u00e4ufig bei \u00e4lteren Personen zu beobachten, da sich die Nervenkan\u00e4le mit fortschreitendem Alter zunehmend verengen.<\/p>\n<p>Da die Halswirbels\u00e4ule beim Bauchschl\u00e4fer durch die starke Drehung des Kopfes sowieso schon st\u00e4rker beansprucht wird, sollte auf ein hohes Kissen verzichtet werden, um die Halswirbels\u00e4ule nicht zu \u00fcberstrecken und so das Auftreten von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich weiter zu f\u00f6rdern.\n<\/p><\/div>\n<h3>Hierauf legen wir beim Test von Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer besonderen Wert<\/h3>\n<p>Wie bereits erw\u00e4hnt, kann die Bauchlage als ergonomisch ung\u00fcnstigste Schlafposition bezeichnet werden. Aus diesem Grund m\u00fcssen Bauchschl\u00e4fer Matratzen insbesondere im Bereich der K\u00f6rperst\u00fctzung (selbstverst\u00e4ndlich bezogen auf den K\u00f6rper Bauchlage) \u00fcber eine ausgezeichnete Funktionalit\u00e4t verf\u00fcgen. Beim Bauchschl\u00e4fer muss vor allem im Lagerungsbereich von Nacken und H\u00fcfte bzw. Becken eine ausreichende Entlastung erfolgen, damit die Wirbels\u00e4ule ergonomisch g\u00fcnstig auf der Matratze gelagert wird. Zu weich sollte eine Bauchschl\u00e4fer Matratze \u00fcbrigens auch nicht sein, weil es sonst leichter zur Bildung eines Hohlkreuzes kommen kann, was wiederum negative Folgen f\u00fcr Wirbel und Bandscheiben nach sich zieht.<\/p>\n<p>Wir haben uns beim Test 2026 f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer Matratzen nicht nur mit den Liegeeigenschaften der gepr\u00fcften Modelle befasst, sondern uns auch die Materialien (Kern und Bezug) sowie die Funktionalit\u00e4t der Matratzen bezogen auf ein gesundes Schlafklima angeschaut und bewertet.<\/p>\n<p>Ein weiteres wichtiges Kriterium beim Matratzenkauf ist die zu erwartende Haltbarkeit bzw. Lebensdauer. Da man bei Matratzen grunds\u00e4tzlich sagen muss, dass es einen sehr engen Zusammenhang zwischen Qualit\u00e4t und Preis gibt, kann der Erwerb einer hochwertigen Matratze eine h\u00f6here Investition sein.  Diese Investition in ergonomisches Liegen und guten Schlaf \u2013 auch bei bevorzugter Bauchlage \u2013 soll sich nat\u00fcrlich rechnen, was der Fall ist, wenn die Matratze \u00fcber viele Jahre der Verwendung in optimalem Zustand bleibt. Bei unserem Test und Vergleich 2026 von verschiedenen Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer, haben wir deshalb auch die Haltbarkeit der einzelnen Testmodelle gepr\u00fcft und beurteilt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bauchschl\u00e4fer Matratzen Test Im Test&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30718","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer im Test und Vergleich 2026<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die besten Matratzen f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer im Test und Vergleich 2026 von Betten.de \u2713 Top 3 inklusive Testsieger \u2713 Bewertung mit Noten online\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, 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