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{"id":30633,"date":"2026-02-17T11:13:09","date_gmt":"2026-02-17T10:13:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.betten.de\/magazin\/?page_id=30633"},"modified":"2026-03-05T13:42:59","modified_gmt":"2026-03-05T12:42:59","slug":"matratzen-fuer-seitenschlaefer-test-vergleich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/matratzen-fuer-seitenschlaefer-test-vergleich.html","title":{"rendered":"Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer im Test und Vergleich 2026"},"content":{"rendered":"<link rel='stylesheet' href='\/magazin\/wp-content\/bde_module\/Test\/test-unterseite.css' type='text\/css' media='all' \/>\n<h2>Seitenschl\u00e4fer Matratzen Test<\/h2>\n<p><a href=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/seitenschlaefer-matratzen-test.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-30683\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/seitenschlaefer-matratzen-test-300x200.jpg\" alt=\"Seitenschl\u00e4fer\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a>Wir haben <a href=\"\/matratzen\/matratze-fuer-seitenschlaefer\" title=\"Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer<\/a> unseres Sortiments f\u00fcr Sie getestet (02\/2026). Erfahren Sie jetzt auf welcher Schlafunterlage Sie in Seitenlage am besten schlafen. Wir haben Modelle unterschiedlicher Hersteller miteinander verglichen und in verschiedenen wichtigen Bereichen gepr\u00fcft und bewertet. Die nachfolgende Tabelle liefert Ihnen alle Testergebnisse und informiert Sie dar\u00fcber, welche Vor- und Nachteile bei welcher Matratze f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer gegeben sind.<\/p>\n<p><a href=\"#test-seitenschlaefer\"><i class=\"fa fa-arrow-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i> Mehr \u00fcber den Matratzentest f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<div class=\"stickyelement\">\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-30633 gallery-columns-3 gallery-size-nexttonavi'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"441\" height=\"241\" src=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-luxus-plus-441x241.jpg\" class=\"attachment-nexttonavi size-nexttonavi\" alt=\"orthowell Kaltschaum-Matratze luxus plus\" aria-describedby=\"gallery-1-50663\" srcset=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-luxus-plus-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-luxus-plus-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-luxus-plus-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-luxus-plus-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-kaltschaum-matratze-luxus-plus-768x420.jpg 768w, 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target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">youSleep Kaltschaummatratze 750<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"441\" height=\"241\" src=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/calmaro-kaltschaum-matratze-weich-441x241.jpg\" class=\"attachment-nexttonavi size-nexttonavi\" alt=\"CALMARO Matratze (weich)\" aria-describedby=\"gallery-1-50667\" srcset=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/calmaro-kaltschaum-matratze-weich-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/calmaro-kaltschaum-matratze-weich-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/calmaro-kaltschaum-matratze-weich-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/calmaro-kaltschaum-matratze-weich-150x82.jpg 150w, 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border-right:white 10px solid;\"><span class=\"test-line\">sehr gut [1,4] &#8211; Betten.de Testsieger<\/span><\/div>\n<div id=\"second-place\" class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span class=\"test-line\">gut [1,6]<\/span><\/div>\n<div id=\"second-place\" class=\"row-test\"><span class=\"test-line\">gut [1,8]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/br><\/p>\n<div class=\"flex-container\" id=\"test-category\">\n<div class=\"row-test\" id=\"main-cat\"><span><b>Liegeeigenschaft 60%<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"first-place\"><span id=\"markup\">sehr gut [1,4]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,6]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,8]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Schulterzone<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,0]<\/span><span>die Schulterpartie kann dank weicher Schulterabsenkung mit Querkan\u00e4len sehr gut einsinken und erf\u00e4hrt eine optimale Druckentlastung, auch bei besonders ausgepr\u00e4gter Schulterpartie<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,2]<\/span><span>sehr nachgiebiger Lagerungsbereich f\u00fcr die Schulter durch Bohrungen und Einschnitte<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,8]<\/span><span>wirksamer Zonenschnitt und eine weiche Einlegeplatte lassen die Schulter trotz der geringen Matratzenh\u00f6he sehr gut einsinken<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"greyscale\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Punktelastizit\u00e4t<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,4]<\/span><span>ausgezeichnete punktelastische Wirkung durch hochqualitativen Kaltschaum und 3D-W\u00fcrfelschnitt<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,5]<\/span><span>sehr gute Punktelastizit\u00e4t durch Mehrschichtaufbau<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,9]<\/span><span>Sandwich-Aufbau mit einer sehr anpassungsf\u00e4higen Liegeschicht sorgt f\u00fcr hohe Punktelastizit\u00e4t<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> K\u00f6rperst\u00fctzung<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,8]<\/span><span>der hohe Kaltschaumkern st\u00fctzt den K\u00f6rper sehr gut<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,2]<\/span><span>sehr gute Unterst\u00fctzung des K\u00f6rpers aufgrund des Mehrschicht-Aufbaus, unten fester, nach oben weich<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,1]<\/span><span>durch vergleichsweise niedrige Kernh\u00f6he nur f\u00fcr Menschen bis 100 kg K\u00f6rpergewicht empfehlenswert, dann gute St\u00fctzung gew\u00e4hrleistet<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"greyscale\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> K\u00f6rperanpassung<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,2]<\/span><span>Matratze passt sich durch die aufgel\u00f6ste Oberfl\u00e4che sehr gut an die Konturen des K\u00f6rpers an<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,5]<\/span><span>sehr gute K\u00f6rperanpassung durch eingeschnittene Kern-Oberfl\u00e4che und horizontale Bohrungen im Kern-Inneren<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,8]<\/span><span>gute Anpassung f\u00fcr alle K\u00f6rpertypen, auch in der Seitenlage<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Zonenwirkung<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,4]<\/span><span>7-Zonen-Einteilung mit verst\u00e4rkter Becken- und Schulterzone, sowie funktionalen Lordoseneinlagen<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,7]<\/span><span>5-Zonen-Einteilung mit sehr gutem Einsinkverhalten bei Schulter und Becken sowie guter St\u00fctzfunktion im Taillenbereich<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [1,6]<\/span><span>Zonen bieten gute Wirkung und sind sinnvoll dimensioniert<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"test-category\">\n<div class=\"row-test\" id=\"main-cat\"><span><b>Schlafklima 10%<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"first-place\"><span  id=\"markup\">sehr gut [1,2]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"first-place\"><span id=\"markup\">sehr gut [1,5]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,8]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" id=\"mobile-hidden\"><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>ausgezeichnetes Feuchtigkeitsmanagement dank atmungsaktivem Kaltschaum mit offener, grobporiger Zellstruktur und einem Bezug mit umlaufendem Klimaborder aus Abstands-Mesh-Gewirke<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>dank Mehrschicht-Aufbau aus offenporigem Kaltschaum mit L\u00fcftungskan\u00e4len und atmungsaktivem, feuchtigkeitsregulierendem Bezug wird ein optimales Bettklima sichergestellt<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>offenporige Sch\u00e4ume und atmunsaktiver Tencel-Bezug mit eingewebter Versteppung sorgen f\u00fcr gutes Schlafklima<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"test-category\">\n<div class=\"row-test\" id=\"main-cat\"><span><b>Materialien 20%<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"first-place\"><span id=\"markup\">sehr gut [1,3]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,8]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,9]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Kern<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,4]<\/span><span>20 cm hoher Kaltschaumkern mit 3D-W\u00fcrfelschnitt im sehr hohen Raumgewicht 70<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,5]<\/span><span>sehr atmungsaktiver Kaltschaumkern, Mehrschicht-Aufbau: 2 Liegeseiten (je 6 cm) im Raumgewicht 55, dazwischen St\u00fctzschicht (8 cm) im Raumgewicht 50, Kernh\u00f6he gesamt ca. 20 cm<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,2]<\/span><span>einfacher Hybridschaum als solide Basis kombiniert mit sehr hochwertigem Gelschaum f\u00fcr ein angenehmes Liegegef\u00fchl<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\"  id=\"greyscale\">\n<div class=\"row-test\"><span class=\"subcat\"><b> Bezug<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,2]<\/span><span>atmungsaktiver Jerseybezug mit versteppten Klimafasern (400 g\/m\u00b2) und umlaufender Klimaborder, bei 60 \u00b0C waschbar<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">gut [2,0]<\/span><span>mit Lyocell-Vlies versteppter Doppeltuchbezug mit Silverguard-Ausr\u00fcstung, waschbar bis 60 \u00b0C<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"grade\">sehr gut [1,5]<\/span><span>hochwertiger Tencel-Bezug mit angenehmem Griff und guter Elastizit\u00e4t<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" id=\"test-category\">\n<div class=\"row-test\" id=\"main-cat\"><span><b>Haltbarkeit 10%<\/b><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,6]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"first-place\"><span id=\"markup\">sehr gut [1,5]<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" id=\"second-place\"><span id=\"markup\">gut [1,8]<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" id=\"mobile-hidden\"><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>eine hochwertige Verarbeitung und beste Materialien sorgen f\u00fcr eine ausgezeichnete Lebensdauer der Matratze<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>ausgezeichnete Formstabilit\u00e4t und Langlebigkeit<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>Kombination aus Hybridschaum und anpassungsf\u00e4higem Gelschaum ist sehr robust &#8211; hohe Sicherheit dank 10 Jahren Garantie<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"containerempty\" id=\"mobile-hidden\">\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span>Res\u00fcmee<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span>Unser Testsieger bei den Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fern ist die <strong>orthowell Kaltschaum-Matratze luxus plus<\/strong>. Sie ist perfekt auf die Bed\u00fcrfnisse in der Seitenlage ausgerichtet. Diese Matratze stellt eine angenehme Schlafunterlage in h\u00f6chster Qualit\u00e4t dar. Perfekt f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer, die ein weiches Liegegef\u00fchl bevorzugen.<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span>Unsere zweitplatzierte <strong>youSleep Kaltschaummatratze 750<\/strong> bietet eine einfachere Alternative unseres Testsiegers. Auch dieses Modell bietet eine optimale Anpassung und Druckentlastung in der Schulterzone. Obwohl die verarbeiteten Materialien nicht ganz die hohe Qualit\u00e4t des Testsiegers erreichen, kann diese Matratze durch eine bessere Haltbarkeit punkten. Durch den Sandwich-Aufbau mit festerem Kern in der Mitte ist sie auch f\u00fcr etwas schwerere Personen geeignet.<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span>Die <strong>CALMARO Matratze (weich)<\/strong> bietet durch ihren Mehrschicht-Aufbau mit einem g\u00fcnstigen Hybridschaum-Kern und einer hochwertigen Liegeschicht in ihrer Preislage ein exzellentes Liegegef\u00fchl. Sie ist durchaus f\u00fcr Kunden mit hohen Anspr\u00fcchen an ihre Matratze empfehlenswert.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" style=\"margin-top:10px;\">\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span>Produktdetails<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span><\/p>\n<ul>\n<li>erh\u00e4ltlich in den H\u00e4rtegraden H2 (bis 70 kg), H3 (bis 100 kg) und H4 (bis 125 kg)<\/li>\n<li>verf\u00fcgbar in allen Standardbreiten von 80 cm bis 200 cm \u2013 in Standardl\u00e4nge 200 cm, Unterl\u00e4nge 190 cm sowie den \u00dcberl\u00e4ngen 210 cm und 220 cm<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span><\/p>\n<ul>\n<li>erh\u00e4ltlich im H\u00e4rtegrad H3 (bis 120 kg)<\/li>\n<li>verf\u00fcgbar in allen Standardbreiten von 80 cm bis 200 cm \u2013 in Standardl\u00e4nge 200 cm, Unterl\u00e4nge 190 cm sowie den \u00dcberl\u00e4ngen 210 cm und 220 cm<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span><\/p>\n<ul>\n<li>erh\u00e4ltlich in den H\u00e4rtegraden H2 (bis 80 kg), H3 (bis 90 kg) und H4 (bis 100 kg)<\/li>\n<li>auch als <a href=\"\/calmaro-matratze-variante-fest-gel-kaltschaum.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Calmaro (fest)<\/a> in H2 (bis 70 kg), H3 (bis 90 kg) und H4 (bis 100 kg) erh\u00e4ltlich<\/li>\n<li>verf\u00fcgbar in allen Standardbreiten von 80 cm bis 140 cm \u2013 in Standardl\u00e4nge 200 cm sowie \u00dcberl\u00e4ngen 210 cm und 220 cm<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" id=\"mobile-hidden\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span class=\"price\">819,00 \u20ac<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><span class=\"price\">899,00 \u20ac<\/span><\/div>\n<div class=\"row-test\"><span class=\"price\">379,00 \u20ac<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"row-test\" id=\"mobile-hidden\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><a href=\"\/kaltschaum-matratze-sehr-anpassungsfaehig-orthowell-luxus-plus.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"linktest\">zum Produkt<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"row-test\" style=\"border-right:white 10px solid;\"><a href=\"\/anpassungsfaehige-kaltschaummatratze-bis-120-kg-yousleep-750.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"linktest\">zum Produkt<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"row-test\"><a href=\"\/calmaro-matratze-weich-verschiedene-schaumschichten.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"linktest\">zum Produkt<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p><\/br><\/p>\n<p id=\"testrate\">Bewertungsschl\u00fcssel<\/p>\n<p id=\"ratefirstexplain\">sehr gut (Noten 1 &#8211; 1,5)<\/p>\n<p id=\"ratesecondexplain\">gut (Noten 1,6 &#8211; 2,5)<\/p>\n<p id=\"ratethirdexplain\">befriedigend (2,6 &#8211; 3,5)<\/p>\n<p id=\"ratefourthexplain\">ausreichend (3,6 &#8211; 4,5)<\/p>\n<p id=\"ratefifthexplain\">mangelhaft (4,6 &#8211; 5,5)<\/p>\n<p id=\"ratesixthexplain\">ungen\u00fcgend (5,6 &#8211; 6)<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<p id=\"testrate\">Mehr \u00fcber unsere Tests erfahren:<\/p>\n<p>Allgemeine Informationen zu den Matratzen-Tests von Betten.de finden Sie auf der Seite <a href=\"\/magazin\/so-testen-wir-matratzen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">So testen wir Matratzen<\/a><\/p>\n<hr\/>\n<p><a name=\"test-seitenschlaefer\"><\/a><\/p>\n<h3 id=\"stickreplace\">Betten.de Test: Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer<\/h3>\n<p><a href=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzentest-seitenschlaefer.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-nexttonavi wp-image-30691\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzentest-seitenschlaefer-441x241.jpg\" alt=\"\" width=\"441\" height=\"241\" \/><\/a>Im Februar 2026 haben wir drei beliebte Matratzenmodelle, welche sich besonders f\u00fcr die hohen Anforderungen von Seitenschl\u00e4fern eignen, aus unserem Sortiment f\u00fcr Sie getestet und verglichen. Die Ergebnisse unseres Seitenschl\u00e4fer Matratzentests k\u00f6nnen Sie der Tabelle \u00fcber diesem Text entnehmen.<\/p>\n<p>Wir haben alle getesteten Seitenschl\u00e4fer-Matratzen hier vor Ort auf Herz und Nieren gepr\u00fcft und dabei neben den besonderen Bedingungen, die die seitliche K\u00f6rperlagerung an die Schlafunterlage stellt, auch alle weiteren wichtigen Faktoren f\u00fcr gesundes Liegen und einen erholsamen Schlaf ber\u00fccksichtigt.<\/p>\n<p>In die Bewertung und den Test der Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer haben wir unsere langj\u00e4hrige Erfahrung ebenso einflie\u00dfen lassen wie unser Fachwissen \u00fcber ergonomisches Liegen sowie \u00fcber die Grundvoraussetzungen f\u00fcr Entspannung und Erholung w\u00e4hrend der Nachtruhe. Im Ergebnis erhalten Sie die Top-3 unserer Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer.<\/p>\n<div class=\"checkliste\" id=\"contacttest\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-1-100x150.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-30758\" style=\"width:auto;\"\/><\/p>\n<h3 id=\"nomargin\">Kontakt<\/h3>\n<ul>\n<li id=\"nostyle\"><a href=\"tel:+4971737145130\"><i class=\"fa fa-phone\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  07173 &#8211; 7145130<\/a><\/li>\n<li id=\"nostyle\"><a href=\"mailto:service@betten.de\"><i class=\"fa fa-envelope-o\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  service@betten.de<\/a><\/li>\n<li id=\"nostyle\"><a href=\"\/kontakt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><i class=\"fa fa-question\" aria-hidden=\"true\"><\/i> Betten.de Kontaktformular<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Anhand der verschiedenen Bewertungskriterien und Ihrer pers\u00f6nlichen W\u00fcnsche k\u00f6nnen Sie die Seitenschl\u00e4fer-Matratzen aus unserem Test 2026 optimal miteinander vergleichen und so Ihren pers\u00f6nlichen Favoriten ermitteln. Tendieren Sie dabei eher zu unserem Testsieger oder sagt Ihnen eines der anderen beiden Matratzenmodelle mehr zu? Sollten Sie Fragen zum Test oder zu den getesteten Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer haben, sind wir gerne telefonisch oder per E-Mail f\u00fcr Sie da. Gerne beraten wir Sie auf diesen Wegen auch pers\u00f6nlich bei der Auswahl einer f\u00fcr Sie geeigneten Seitenschl\u00e4fer-Matratze.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"infokasten\">\n<h3>Informationen rund um den Seitenschl\u00e4fer<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 15%;\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/piktogramm-information.png\" alt=\"icon-information\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: left;\">Die seitliche Schlafposition wird von etwa 60% bis 70% aller Personen als Einschlafposition bevorzugt, was sie mit Abstand zur beliebteste Form der K\u00f6rperlagerung f\u00fcr die n\u00e4chtliche Ruhephase macht. Dass die Seitenlage so popul\u00e4r ist, h\u00e4ngt nicht zuletzt damit zusammen, dass wir bereits als F\u00f6tus im Mutterleib mehr oder weniger seitlich gelegen haben.<\/p>\n<p>Beim Schlafen auf der Seite gibt es noch Unterschiede, was die Lagerung der Extremit\u00e4ten (Arme und Beine) angeht. Einige Menschen halten z.B. ihre Arme relativ dicht am K\u00f6rper, w\u00e4hrend andere diese nach vorne abwinkeln. Ebenso werden von einem Teil der Seitenschl\u00e4fer die Beine gerade durchgestreckt, w\u00e4hrend ein anderer Teil die Beine mehr oder weniger stark anwinkelt und an den Oberk\u00f6rper heranzieht.<\/p>\n<p>Im Ranking der empfehlenswerten Schlafpositionen nimmt die Seitenlage die mittlere Position zwischen der R\u00fcckenlage auf Platz 1 und der Bauchlage auf dem dritten und letzten Platz ein. <\/p>\n<p>Mediziner unterscheiden bei der Seitenlage zwischen einer Lagerung auf der linken K\u00f6rperh\u00e4lfte und einer Lagerung auf der rechten K\u00f6rperh\u00e4lfte. Dabei wird das Schlafen auf der linken Seite aus vielen verschiedenen Gr\u00fcnden als gesundheitlich vorteilhafter beurteilt. Wer auf der rechten Seite schl\u00e4ft, soll z.B. ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr das Auftreten von Sodbrennen haben, was sich dadurch erkl\u00e4ren l\u00e4sst, dass der Magen bei rechter Seitenlage oberhalb der Speiser\u00f6hre liegt, wodurch der saure Magensaft in die Speiser\u00f6hre flie\u00dfen kann (Sodbrennen, Reflux). Auch Bauchspeicheldr\u00fcse und Milz, die sich wie der Magen in der linken H\u00e4lfte unseres K\u00f6rpers befinden, k\u00f6nnen w\u00e4hrend des Schlafes besser arbeiten, wenn wir uns auf die linke Seite betten.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus soll sich das Schlafen auf der linken Seite positiv auf die Funktion unserer k\u00f6rpereigenen Abfallbeseitigungsanlage \u2013 dem Lymphsystem \u2013 auswirken. Diese Unterst\u00fctzung des Lymphsystems ist gut f\u00fcr das Herz. Das Herz profitiert auch sonst von einer linksseitigen Lagerung. Es \u201esitzt\u201c tendenziell leicht nach links versetzt von der K\u00f6rpermitte und pumpt das Blut \u00fcber die links gebogene Aorta bis in den Bauchbereich. Schlafen auf der linken Seite sorgt daf\u00fcr, dass das Herz das Blut nicht unn\u00f6tig hinauf pumpen muss und so leichter arbeiten kann.<\/p>\n<p>Zu den weiteren Vorteilen der seitlichen Schlafposition geh\u00f6ren die Reduzierung von Schnarchen, die Streckung der Wirbels\u00e4ule sowie die Entspannung des R\u00fcckens.<\/p>\n<p>Neben den ganzen positiven Aspekten, die das Schlafen auf der Seite mit sich bringt, gibt es jedoch auch Nachteile, die mit dieser bevorzugten Schlaflage einhergehen k\u00f6nnen. So k\u00f6nnen beim Seitenschl\u00e4fer Verspannungen im Bereich der Nackenmuskulatur und der Schultern auftreten und die Durchblutung der Arme kann eingeschr\u00e4nkt werden, was wiederum negative Auswirkungen auf die angebundenen Nerven- und Muskelstr\u00e4nge haben kann. Da beim Schlafen in Seitenlage eine H\u00e4lfte des Gesichts in Kontakt mit dem Kissen steht, kann es au\u00dferdem zur Faltenbildung und zum Auftreten von Akne in diesen Bereichen kommen.\n<\/p><\/div>\n<h3>Darauf kommt es beim Test von Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer an<\/h3>\n<p>Bei unserem Seitenschl\u00e4fer Matratzen Test 2026 haben wir wie bereits erw\u00e4hnt sehr stark darauf geachtet, dass die getesteten Matratzen die speziellen Anforderungen erf\u00fcllen, die in seitlicher Schlaflage gestellt werden.<\/p>\n<p>Die Wirbels\u00e4ule muss in Seitenlage eine \u201egerade\u201c Linie beschreiben, was bedeutet, dass man wenn man eine seitlich auf einer Matratze liegende Person betrachtet, gedanklich eine gerade Linie zwischen Kopf und Becken ziehen kann. Zur Veranschaulichung hier noch einmal ein Foto einer seitlich liegenden Person mit eingezeichneter Linie \u00fcber der Wirbels\u00e4ule:<br \/>\n<a href=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/seitenschlafer-wirbelsaeule.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30693\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/seitenschlafer-wirbelsaeule.jpg\" alt=\"\" width=\"1435\" height=\"474\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nur bei einer geraden Lagerung der Wirbels\u00e4ule in seitlicher Schlafposition sind entspannte und schmerzfreie N\u00e4chte m\u00f6glich, da nur dann eine Entlastung der Wirbels\u00e4ule gegeben ist. Damit die Wirbels\u00e4ule gerade gelagert wird, muss die Matratze f\u00fcr den Seitenschl\u00e4fer insbesondere im Lagerungsbereich f\u00fcr die Schulter weicher und nachgiebig sein. Nur so kann die Schulter tiefer in die Matratze einsinken, was zu einer geraden Wirbels\u00e4ulenlagerung und damit zu der notwendigen Entlastung der Wirbel f\u00fchrt. Bei unserem Seitenschl\u00e4fer Matratzen Test haben wir deshalb besonderes Augenmerk auf die Schulterzonen der Matratzen gelegt.<\/p>\n<p>Neben der Schulter muss beim Seitenschl\u00e4fer auch das Becken bzw. die H\u00fcfte tiefer in die Schlafunterlage einsinken k\u00f6nnen. Aus diesem Grund verf\u00fcgen Matratzen \u00fcber eine Mehrzoneneinteilung, wobei 5-Zonen und 7-Zonen am sinnvollsten sind. Im Rahmen unseres Matratzentests haben wir uns auch die Zoneneinteilung der verschiedenen Modelle genauer angeschaut, gepr\u00fcft und anschlie\u00dfend bewertet.<\/p>\n<p>Wenn der K\u00f6rper in Seitenlage korrekt gelagert wird, ver\u00e4ndert der Schlafende seine Position weniger h\u00e4ufig. Daraus resultiert ein ruhigerer und tieferer Schlaf, mit dem in der Folge auch ein h\u00f6herer Erholungswert einhergeht.<\/p>\n<p>Die weiteren Faktoren, welche in unserem Test 2026 f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer Matratzen Ber\u00fccksichtigung gefunden haben, geh\u00f6ren zu elementaren Kriterien f\u00fcr die Bewertung von ergonomisch und gesundheitlich g\u00fcnstigen Schlafunterlagen. So haben wir bei unserem Test neben den Liegeeigenschaften der Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer die eingesetzten Materialien f\u00fcr Kerne und Bez\u00fcge der Matratzen sowie die funktionellen Eigenschaften der Matratzenmodelle bez\u00fcglich des Schlafklimas getestet und beurteilt. Ebenfalls von Bedeutung beim Betten.de Seitenschl\u00e4fer Matratzentest 2026 war die Haltbarkeit der verschiedenen Matratzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seitenschl\u00e4fer Matratzen Test Wir haben&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30633","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer im Test und Vergleich 2026<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Seitenschl\u00e4fer Matratzen Test 2026 von Betten.de \u2713 3 Matratzen im Vergleich \u2713 Welche ist empfehlenswert? \u2713 Testsieger jetzt kennenlernen\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/matratzen-fuer-seitenschlaefer-test-vergleich.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Matratzen f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer im Test und Vergleich 2026\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Seitenschl\u00e4fer Matratzen Test 2026 von Betten.de \u2713 3 Matratzen im Vergleich \u2713 Welche ist empfehlenswert? 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