{"id":163,"count":1,"description":"Leichter aufstehen trotz Winter-Blues - Tipps &amp; Infos\n<strong> In den Herbst- und Wintermonaten, wenn die Tage k\u00fcrzer und die N\u00e4chte l\u00e4nger werden und sich das Wetter meist tr\u00fcb, nass und kalt pr\u00e4sentiert, sp\u00fcren wir h\u00e4ufig negative Auswirkungen auf unsere Stimmung, unsere Lebensfreude und unsere allgemeine Motivation. Das Aufstehen am Morgen f\u00e4llt deutlich schwerer, wir gehen weniger raus und igeln uns oft vermehrt in den eigenen vier W\u00e4nden ein.\nIn diesem Themen-Special geben Ihnen Tipps an die Hand, wie Sie auch in der dunklen Zeit des Jahres bei Laune bleiben, der Winterdepression den Kampf ansagen und frisch und munter trotz Dunkelheit aus dem Bett kommen.<\/strong>\n","link":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/category\/winter-blues","name":"Winter-Blues","slug":"winter-blues","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Winter-Blues Archive -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Winter-Blues Archive -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leichter aufstehen trotz Winter-Blues &#8211; Tipps &amp; Infos In den Herbst- und Wintermonaten, wenn die Tage k\u00fcrzer und die N\u00e4chte l\u00e4nger werden und sich das Wetter meist tr\u00fcb, nass und kalt pr\u00e4sentiert, sp\u00fcren wir h\u00e4ufig negative Auswirkungen auf unsere Stimmung, unsere Lebensfreude und unsere allgemeine Motivation. 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