Abendritual: Gute-Nacht-Geschichten
Für die meisten Kinder ist die abendliche Gute-Nacht-Geschichte das Ritual vor dem Schlafen schlechthin. Erfahren Sie jetzt mehr über die Bedeutung von Gute-Nacht-Geschichten.
zum vollständigen Artikel ...Kategorie: Schlafen
Schlafpositionen in der Paarbeziehung
Eng aneinander gekuschelt einschlafen oder doch lieber jeder für sich? Lesen Sie mehr über die Schlafpositionen von Paaren und was, man darüber sagt.
zum vollständigen Artikel ...
Die Phasen des Schlafes
Den Schlaf verstehen. Unser Schlaf ist nicht während der ganzen Nacht gleich, sondern es gibt verschiedene Schlafphasen, die sich im Wechsel vollziehen. Lesen Sie jetzt mehr über die Phasen des Schlafes…
zum vollständigen Artikel ...
Tipps für einen besseren Schlaf im Alter
Im Alter stellen sich häufig leichtere Störungen des Schlafes ein. Lesen Sie jetzt im Schlaf-Magazin die besten Tipps für einen besseren Schlaf im Alter.
zum vollständigen Artikel ...
Schnarchen kann krank machen
Eine der bekanntesten Schlafstörungen ist das Schnarchen. Im Schlaf-Magazin informieren wir Sie umfassend zum Thema Schnarchen, erklären die Hintergründe, stellen die Gefahren vor und geben Tipps zur Abhilfe
zum vollständigen Artikel ...
Zähneknirschen in der Nacht
Mehr als eine lästige Angewohnheit: Zähneknirschen im Schlaf. Erfahren Sie jetzt mehr zu den Hintergründen und was man dagegen unternehmen kann.
zum vollständigen Artikel ...
Schlafen will gelernt sein
Kinder bzw. Babys müssen das Schlafen erst lernen. Damit dieses reibungslos und gut gelingt, ist es wichtig, dass sich Eltern an einige grundsätzliche Spielregeln halten…
zum vollständigen Artikel ...
Schlafumgebung: Schlafzimmer
Grundlagen zur Gestaltung und Einrichtung des Schlafzimmers. So schaffen Sie sich eine gute Schlafumgebung für erholsamen Schlaf.
zum vollständigen Artikel ...
Die Schlafpositionen und ihre Vor- und Nachteile
Die gewählte Schlafposition bzw. Schlaflage oder Schlafhaltung beeinflusst die Schlafqualität maßgeblich. Wir informieren über die Vorteile und Nachteile der einzelnen Positionen und geben wertvolle Tipps.
zum vollständigen Artikel ...
Besser einschlafen – nützliche Tipps und Tricks
Wenn man nicht einschlafen kann, obwohl man genau weiß, dass man eigentlich schlafen müsste, raubt einem dieses schon mal den letzten Nerv. Im Magazin haben wir Ihnen deshalb die besten Tipps und Tricks für besseres Einschlafen zusammengestellt.
zum vollständigen Artikel ...
Fakten über den Schlaf
Kurioses, witziges und unglaubliches über den Schlaf erfahren Sie in unserem Artikel Fakten über den Schlaf. Wie viel verschlafen wir von unserem Leben? Wie lange können wir ohne Schlaf überleben? Holen Sie sich jetzt die Antworten.
zum vollständigen Artikel ...
Schlaf: Eine kleine Einführung
In unserer modernen Zeit mit viel Stress und Hektik im Alltag ist das Schlafen – bzw. der erholsame Schlaf zu einem unserer höchsten Güter geworden. Kaum ein Mensch, ob arm oder reich, der sich nicht in regelmäßigen Abständen nach der einfachen Ruhe des Schlafes sehnt.
zum vollständigen Artikel ...
