Kategorie: Allgemein

Allgemeines

Hier informieren wir Sie über allgemeine Sachverhalte, die mit dem Thema Schlaf zu tun haben.

So baue ich mir meinen Kleiderschrank selber!

Ein begehbarer Kleiderschrank im eigenen Schlafzimmer ist der Traum vieler Menschen. Doch anstatt hier auf teure Maßanfertigungen zurückgreifen zu müssen, kann man diese auch mit etwas handwerklichem Geschick selber bauen. Wir zeigen in diesem Beitrag, wie Sie das bewerkstelligen können und stellen Ihnen verschiedene Möglichkeiten vor, die allesamt zum Ziel führen.

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Die richtige Bettdecke für die Übergangszeit finden

Wenn man im Frühjahr plötzlich mitten in der Nacht aufwacht, weil es viel zu warm im Bett ist, oder man im Herbst aufgrund kalter Füße nicht einschlafen kann, dann wird es Zeit, die Bettdecke der Jahreszeit entsprechend zu wechseln. Für die Übergangszeit gibt es spezielle Bettdecken, die das Schlafklima an die veränderten Wärmeansprüche anpassen.

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schlafendes Mädchen auf einem Globus

Schlafen weltweit

Im Artikel „Schlafen weltweit“ werfen wir einen Blick über den Tellerrand und setzen uns intensiv mit der Thematik Schlaf und vielen angrenzenden Bereichen bei den verschiedenen Kulturen und Völkern dieser Erde auseinander. Sie erfahren mehr über Gemeinsamkeiten und Unterschiede beim Schlaf in einigen exemplarisch ausgewählten Ländern und finden überraschende Zahlen sowie Fakten, die sich aus diversen Studien ergeben haben. Vielleicht finden Sie die ein oder andere Inspiration, welche Sie z. B. zur Verbesserung Ihrer eignen Schlafqualität oder zur positiven Veränderung Ihrer Schlafgewohnheiten heranziehen können.

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