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Lattenrost und
Matratze sollten aufeinander abgestimmt sein, damit man die perfekte Grundlage für einen erholsamen Schlaf hat. Wahl-Magazin: Es gibt zwei Arten von Lattenrosten: Modelle mit festen und mit flexiblen Lamellen. Feste Lamellen geben nur wenig oder garnicht nach, sie sind am besten für Sprungfedermatratzen geeignet. Flexible Lamellen sind dagegen für
Latex- und Schaumstoff-Matratzen am besten. Der passende
Lattenrost und Matratze sorgen für eine optimale Luftzirkulation und Atmungaktivität während des Schlafens. Lattenroste gibt es vielfach aus nicht-toxischem Material wie Fichtenholz. Funktion, Material und Verarbeitung sind wichtige Kriterien für
Lattenrost und Matratze, damit man auch lange Freude daran hat. Abgestimmt auf Gewicht und Größe bieten sie die Basis für Entspannung. Absenkbare Lamellen ermöglichen exakte Anpassung an die Schlafposition und wirken Wunder bei steifem Hals oder bei Schulterproblemen. Es gibt auch Doppel-Lamellen im Bereich des Knies, einstellbar sind seitlich und in der Höhe.
Lattenrost und Matratze wählt man so am besten zusammen aus. Die Lamellen sollten ca. 5cm weit auseinander liegen. Im Lendenwirbel und Beckenbereich gibt es einige Lattenroste die auch höhenverstellbar sind. So passen sich
Lattenrost und Matratze den Körper-Proportionen (z.B. der Länge des Rückens), der Körper-Kontur und der Form der Wirbelsäule an. Ein Isolier-Pad oder eine Decke kann man auch zwischen Lattenrost und Matratze legen, so kann man ein Verrutschen ausschließen und eine Reibung der Lamellen wird verhindert. Auch eine regelmäßige Belüftung ist wichtig: Eine Raumtemperatur von 16-20°C und eine relative Luftfeuchtigkeit von 40-60% ist ideal.
